Күн сайын рецепт бойынша қарапайым тамақ

әрбір отбасының өмірі қиын сәттерін орын. Біз балаларға білім берумен қақтығыстарды немесе проблемалар қарастыру емес, - бұл басқа бөлімінде болып табылады. Алайда, қаржылық қиындықтар көптеген озу, және әйелдер есте немесе сіз күн сайын арзан тағам дайындай аласыз рецепт іздей бастайды. отбасын асырау бос кеспе немесе қарақұмық өкінішті, мен үй шаруашылықтары ерте ме, кеш бүлікшінің болады үнемі болып табылады. Біздің мақала етіп - уақытша өнімдер мен қымбат түрлі сатып алуға мүмкіндігі айырылған, және үйде бейбітшілік пен жақсы көңіл-күй бағалайды және сақтап ниет кім үшін.

Экономиканың негізгі ережелері

әлі күнге дейін өз қарқынды колледж жыл есте адамдар (олар жатақханада өтті, әсіресе, егер), ақша үнемдеу үшін қалай білемін.

Сондықтан, сіз экономикалық рецепттерді жинау бастамас бұрын, сатып алу кестесін қайта қарау. Ол ұзақ үйге жұмыстан жолында өнімдерін сатып кім, аптасына бір рет, осы жасайды біреуге қарағанда әлдеқайда көп ақша жұмсайды деп байқалады. кездейсоқ сатып Адамдар, қатаң тізімін мынадай артық (және жиі қажетсіз бойынша) жұмсайды.

Және, соңында, үйдің жанында дүкен сізге супермаркетте артық жояды. Егер сіз күн сайын экономикалық ас мүдделі болса Сондықтан, негізгі қажетті тізімін жасау арқылы бастаңыз. демалыс шопинг бойынша сапарға дейін беруге болмайды. Және кез келген жағдайда, құрастырылды тізіміне енгізілген жоқ, ештеңеге ырқына емес.

ет жинақ

Жоқ ет адамдардың көпшілігі істеу оңай емес. Алайда, сол шошқа жұмсауға әр түрлі болуы мүмкін. Арзан ет тағамдарын күн сайын бірнеше пұттарға сатып үстімен пайдалануды қамтиды. Мысалы, тауық қанаттары немесе аяғы сорпасы сорпа тыс қайнатады жасалады, және олар екінші немесе салат кесіп бойынша қуырылған жатыр. дәмді, бірақ бір уақытта - б лік шошқа жаншылған туралы іске емес, жақсы.

әр күн үшін қарапайым рецепт азық-түлік көлемі әлдеқайда көп болады, оның нәтижесінде, бар: сиыр жасауға, және одан - Бургерлер. Тіпті жақсы - күріш олардың санын араластыру бастап тефтели екі есе. Ал идеалды - Тұшпара өздерін ұстану.

Қандай сэндвич шұжық ауыстыруға болады

сэндвичтер өмір жоқ, кейде қайғылы айналады. ересектер - Олар мектепке балаларды қабылдауға және онымен жұмыс болды. Бұл жағдайда, тым, экономикалық үй шаруасындағы үшін рецепт бар. отбасы әлі белдігін күшейтті емес, және сіз ет бөлігін сатып алатын болса, суық кесілген нан оны пісіріп. бұл материал проблема болса, басқа балама іздеңіз: ең әдеттегі бублики (сүт, жақсы болар еді, бірақ су төмен келеді) суға батырылады, кем, (мысалы, картоп пюресі майланған duhovochny парағында оларды орналастыру және әрбір тесігіне кейбір фаршты саламыз ол сәл ірімшік сылап, және үстіне) аздап майонез қойылады. Пеш psevdobuterbrody дайын Пісіру 10 минуттан кейін.

Бірінші бюджет пайдалану

әр күні үшін Сіздің үнемді рецептер сорпа қамтуы тиіс. олар асқазан барлық дәрігерлер ұсынған, мен жеңілдіктер әмиян болатынына Сонымен қатар. Жоғарыда айтылғандай, ет сорпасы екінші пайдалану үшін қайта өңдеуге болады, және төтенше жағдайларда отвар немесе өте арзан сүйектерін (немесе тауық лапами), немесе жай ғана көкөністерді дайындау. бірнеше күн үшін жеткілікті сорпа кәстрөлдер.

Casseroles - үнемді үй шаруасындағы таңдау

қарапайым мысал - сәби сүзбе мұқтажбыз. сүзбе пісіргенде, біз экономикалық рецепттерді пайдалану, егер ол әлдеқайда көп алады.

опция ретінде - Пеш ішіндегі жарма мен жұмыртқа салмағы мен Тағамның тең мөлшерде сүзбе араластырыңыз. Баламалы рецепт - кесілген алма және қант, жұмыртқа бар сүзбе қосып, макарон қайнатыңыз. саңырауқұлақтар қуырылған немесе туралған ет сорпасы деді картоп пюресі қабаттары арасындағы пісіру парағында жатып: Ересектер асқа жақсы балама болып табылады тағам, жасауға болады.

Casseroles - өте үнемді тамақ. күн сайын сіз тоңазытқышта таба қандай жаңа нәрсе ойлап болады.

етсіз Бургерлер

Кук әлдеқайда жақсы отбивные тефтели. Бірақ бұл жерде, саналы үй шаруасындағы әйел біраз ақша үнемдеуге болады. мынадай қызмет ескеру рецептер негізгі тағамдарды Бургерлер көкөніс жасалған әрбір күн үшін,:

1. Шинкованная қырыққабат тез жарма Сонымен (басшысы шамамен екі ас қасық) тоқтатылады. бұқаралық суыған кезде, ол жұмыртқа құйылған пирожки жетегі және өсімдік майына қуырылады. Олар қаймақ, әсіресе жақсы.
2. өте майдалап туралған (немесе ұсақтағыш немесе блендер жұмыс істемейді - сіз шырын көп алады) Үш пияз, төрт қасық ғайыр жарма және екі жұмыртқа қосылды. котлет оладьи сияқты қуырылған оның сиыр, араластырамыз.

картоп фэнтези

әр күн үшін ең мол, және сол уақытта экономикалық рецептер жиі түйнектерін көптеген сүйікті болып жатады. Сіз мына идеяларын жүзеге асыруға болады, сондықтан қарапайым пюресі, үстелге өте жалғыз көрінеді:

1. шамамен бірдей мөлшері картоп, таза (ешқандай пышақ, және қатты шөткемен) майланған параққа және тісті айқышта ыдырау жатыр іріктелген. пешке жарты сағат пісіру. Осы уақыт ішінде, әр түйнектерін гүл ашып қызарады. «Раушан» барлық үстіне аскөк себілген май шағын орына ортасында салып ыдысқа, бойынша баяндалды. жақсы толықтырулар (ірімшік, бекон, саңырауқұлақ, ветчина) бар болса, өте жақсы. Жоқ - және, осылайша, дәмді.

2. сүт және шамалы pritrusit ірімшік құйып, көгеру салып тілімі, тұз, бұрыш, дәмдеуіш ішіне картоп кесіңіз. пешке жұмсалған жарты сағаттан соң, картоп бүкіл отбасына қуантады.

3. килограмм картоп үш шикі жұмыртқа, тұз және бұрыш араласқан ірі Үккіштер, бойынша үгітіліп түсе береді. қақпағы бар жабылған ыстық маймен таяз, біркелкі бөледі. Кезде картоп құртшабақтарды төменгі, ол тоқсандар кесіп және аударылады. Қоңыр және екінші жағы - бұл жеуге уақыты келді.

Қандай макарон жасауға

Recipe «моряцки» Әр адам біледі, ондағының емес. қазірдің өзінде аталған макарон Кәстрөлге туралы, ол тым жіберіп болады. Қарапайым рецептер әрбір күн үшін, тек екі шектелмейді. Сіз «ауған жылы» макарон жасай аласыз: жеке zazharku садақ ату дайындау, оларды пісіру. соңғы садақ қызанақ қоңыр, ысқыламаңыз қосылғанда шығаруым, сарымсақ сығып. ең қызықты - жеткізуде: - қасық толтыру оған майонез жағылған табаққа үстіне макарон қойды. Дәмді, арзан және көңілді!

макарон мәзірін әртараптандыру тағы бір жолы - қуырылған көкөніс отырып кеспе біріктіреді. дерлік қытай тағам болады. Ал сіз кез келген дерлік көкөністерді алуға болады - әдеттегі қуырылған Bell бұрыш, түрлі-түсті орамжапырақ, саңырауқұлақ, жасыл бұршақ, жүгері ... Әрине, бұл тағам арзан, керісінше, жазда және күзде қосу, бірақ қарауға, оны қабылдауға әлі тұр.

Салаттар - үстелге!

Қарапайым тағамдарды күн сайын табысты түрлі салаттар толықтырылуы мүмкін. Ал қымбат ингредиенттер қажеті жоқ! «Дағдарыс» деп аталатын құлшынысты иесі ұсынылады рецепт: «жылдам» кеспе zaparivat Pack. жұмсартатын кейін ол скрининг және қиыршық болды. оған екі туралған пісірілген жұмыртқа, бір пияз және үгітілген сәбіз қосады. Мұның бәрі майонез және сол үшін жақсы Сонымен немесе картоп Кәстрөлге бар киінеді. Сіз рецептті өзгертуге болады: бірдей кеспесі (Сіз шынымен сақтау болса, крем қабылдауға) үгітілген ірімшік қосып, майонез және сарымсақ.

Сіз салат және балық жасауға болады. Сіз сөрелерінде ең арзан нәрсе сатып алсаңыз - Поллок, тағам санатына сондай-ақ барамын «үнемді үй шаруасындағы рецептілері». Бірақ балық көп орамжапырақ қажет. Ол ұсақ, тураған тез қайнату тұз және одан әрі хрустел немесе Фатих үшін қажет. су басқа қазандықтар, слайдтар жоқ 1 шай қасық тұз қасық құйып қант, 0,5 ас қасық Сірке суы, Lavrushka, дәмдеуіштер мен өсімдік майын бірнеше тамшы. Кезде бәрі қайнау келеді, және толық піскен дейін дайындалған сайды қойды. бірге қырыққабат бар балық бөлшектелген дана, тәжірибелі майонез және көк. дәмі кальмара салат ретінде алынған, бірақ әлдеқайда арзан.

Қыста сіз дайындауға және салат болады: бес қайнатылған картоп туралы текшелеп, пияз үкпе, Бұқтырылған капуста қосып, маусымы және барлық күнбағыс майы үстіне құйыңыз. Сіз бос қылықтарға, және сіз тұздықтары қосуға болады. қара бидай нан және картоп, тіпті ет қажет болмайды.

Бұл сіз кез келген маусымда пайдалануға болады кепілі болып табылады. Ал көкөніс артатыныма маусымда әсіресе белсенді болуы тиіс - олар арзан, опциондар көптеген комбинациялары бар, бірақ әркім біледі ретінде әлі күнге дейін, пайда әкеледі.

құймақ түрлілігі

рецептер әрбір күн үшін ыдыс-аяқ, бұл құны, әлі күнге дейін қымбат болып табылады енгізілген және төменде сипатталған болады.

Бауыр оладьи көптеген дайындалған, және олардың аналогты арзан балық дайындалған болуы мүмкін. Осы мақсатта, майдалап туралған сүйек жоқ етінің 400 г немесе wringer арқылы өтті. Бұл үшін үлкен туралған пияз, жұмыртқа, ұн және polstakana poltyubika майонез (шамамен 100 г) қаланды. Бұқаралық дискрециялық тұздалған және бұрыш. паста қажет болғанша араластырыңыз. әдеттегідей Қуырылған құймақ.

Жақсы құймақ және сұлы: шыны астық сүт бірдей көлемде құйып; толқында ретінде - екі сарысын, тұз және ұсақ үгітілген сәбіз (оның сомасы осы түбірлік көкөніс сіздің көзқарасына байланысты) енгізіңіз. қанша оң консистенциясы алу Қамырды өтеді - Келесі ұн құйылады. Кем дегенде domeshivayutsya жұмыртқаның ұрып-соғып, - және табаға қасық.

Құймақ көптеген жақсы белгілі. Әлдеқайда аз қаржы дағдарысы кезінде оңай деп ұлы макияж өмір grechnevikah үй шаруасындағы туралы естіледі. Олар, жай ғана дайындалған арпа пісірілген, жұмыртқа, жасыл және аздап ұн қосылған отыр. тағам кез келген басқа құймақ сияқты бірдей жолмен пісірілген және тез жеп және көңілді болып!