Краб таяқша қосылған салат «Қызыл теңіз»: рецепт және азық-түлік пайдалы қасиеттері

Әрбір мерекелік іс-шараға арналған иесі мұқият тағамын таңдайды және мәзірде болып табылады. Әрине, ыстық тағам негізгі фестивалі, бірақ барлық дерлік отбасы, сондай-ақ суық тағамдарды және түрлі салаттар қызмет етуге.

Егер сіз әлдеқашан шаршатты және стандартты параметрлерін жеп шаршаған болсаңыз, ол краб таяқша бар салат, «Қызыл теңіз» дайындау уақыты келді. Ол тағам оның атауы түсті және өнімдер мазмұнынан алса айта кету керек.

салат үшін қажетті ингредиенттер

Сіз салат дайындау үшін келесі өнімдерді қажет болады:

• кальмар;
• асшаян;
• краб таяқшалары;
• қызанақ;
• қызыл қоңырау бұрыш;
• қызыл пияз;
• қатты ірімшік;
• майонез.

Барлық өнімдер араластыру бұрын өңделеді және кесіп тиіс.

ет өнімдерін қайта өңдеу

СКВИД-тер

Біріншіден, сіз кальмар құқығын дайындау қажет. шағын ұшасы бірнеше алыңыз және оларды disembowel. Бүгінгі күні сіз дүкенде өзінде аршылған мұздатылған өнім сатып алуға болады.

суық суға тушасы салыңыз және отқа контейнерді орналастырыңыз. Салаты «Қызыл теңіз» (рецепт) дәмдеуіштер қорытынды араластыру кейін қосылады оған тұздалмаған тамақ өнімдерін пайдалануды көздейді. кальмарды қайнатып , әйтпесе олар резеңкеден болуға және олардың жұмсақтық жоғалтуы мүмкін, қайнаған соң үш минуттан аса қажет емес.

тушасы алыңыз және фильм оларды тазалау. шағын жұқа жарты сақина өнімді кесіп, шетке орнатыңыз.

Тауық еті (балық)

Екінші ингредиент, сондай-ақ қайнатуға қажетті және таза. асшаяндарды салат «Қызыл теңіз» сәл өзгертуге болады. Егер сіз осындай өнім жоқ болса, сіз дәстүрлі қызыл балық оны ауыстыруға болады. Арқан балық қосылған салат «Қызыл теңіз» дәмді кем емес шықты. Бұл өнім ыдысқа балық және ірімшік құрамында сондай-ақ, тұз қосу керек емес екенін атап өткен жөн.

Егер сіз Асшаяндарды салат, «Қызыл теңіз» қаласаңыз, онда он минут 200-300 грамм мөлшерінде ингредиент қайнатыңыз. Осыдан кейін, Shell сұйық және таза теңіз ет ағызып. Кальмар мен келесі компоненті дайындауға кірісу Асшаяндарды салыңыз.

Краб таяқшалары

салат «Қызыл теңіз» краб таяқша шағын өнім топтамалардың пайдалануды көздейді. Ол таяқша жүзге жуық грамм бар.

Фильмнің бастап краб ингредиент тазалаңыз мен белдеулерін оны кесіп. Осыдан кейін сіз сусымалы өнімдер үшін оны қоюға керек.

көкөністер өңдеу

қызанақ

Салаты «Қызыл теңіз» (рецепт) 200 грамм мөлшерінде мясистые жеміс пайдалануды көздейді. ағынды су астында қызанақ жуып, жіңішкелеп тураңыз. Осылайша, ол тұқым барлық шырын алып тастау және теріге көкөністерді тазалау қажет.

дәмді тағамдарды болашақ үймелі дайындалған ингредиент қойыңыз.

бұрыш

Болгар көкөніс, сондай-ақ, қызыл таңдау керек. Бұл жағдайда, краб таяқша, кальмар мен көкөністер бар салат, «Қызыл теңіз» үйлесімді және әдемі алуға.

тұқым бір бұрыш тазалау және су ағыны астында шайыңыз. жұқа ұзыншалап, және өнім, сондай-ақ құрамдас қалған, негізгі курсын қойыңыз.

пияз

Салат үшін қызыл шамды пайдалануға жақсы. Бұл тағам жақсы көрінеді және босатады емес болады, ал өнім өте шырынды болып табылады.

Таза өсімдік қабығы мен жарты сақина оны кесіп. Бұл тағамның үшін жеткілікті бір шағын пияз немесе жарты үлкен көкөніс болады. үймелі туралған өнімді салыңыз және толтыру дайындау басталады.

салат үшін тұздық

тұздығын жасау үшін, сіз классикалық майонез және ірімшік сорттары қабылдау қажет болады. Пармезан көреді. Бұл алуан тамаша барлық теңіз үйлеседі.

ыдысқа майонез және тұз 100 грамм салыңыз. Ірімшік (50 г) және оған айыппұл ылғалдылығында және құлыптар руб. Қаласаңыз, дәміне қарай шөп және дәмдеуіштер қосуға болады.

аяқтау

дайын тұздығы көкөніс және ет массасын құйыңыз. Мұқият өнімдерін араластырыңыз. Бұл өте мұқият жасалуы тиіс екенін есте сақтаңыз. Әйтпесе, қызанақ костицы жүгінуге болады, және салат олардың таныту жоғалтады.

картоп, макарон үздік ұсыныңыз. Бұл мереке немесе күнделікті кесте үшін тамаша тағамдар опция болады айта кету керек.

өнімдерді пайдалану

Ол әрбір жеке ингредиент әкеледі артықшылықтарын атап мүмкін емес.

Қызанақ тамаша антиоксидант болып табылады. Олар адамдардың қатерлі жасушалар мен түрлі ісіктерді қалыптасуын болдырмау.

Асшаяндарды және қызыл балық гемоглобин арттыру және май қышқылдарының тапшылығы өтеуге.

Kalmar үлкен ет аналогтары болып табылады. Ол ақуыз және іс жүзінде ешқандай май және холестерин көп мөлшерде бар. Бұл диеталар олардың сандарды немесе ұстанады көріп отырған адамдардың үшін тамаша өнім болып табылады.

Пияз табиғи антибиотик болып саналады. Ол әр түрлі суық бар иммунитетті және тамаша төбелес арттырады. Ол күнделікті қолдану ұсынылады.

қорытынды

краб таяқша, кальмар және көкөніс салат, «Қызыл теңіз» дайындау көріңіз. Сіз татымды және ерекше дәмі жақсы көремін, сондай-ақ теңіз және көкөніс осындай комбинациясы болады. Барлық сіздің үй тұрғындары, сондай-ақ туыстары мен қонақтары күш және аспаздық озық бағалай алады.

асың тамашалаңыз!