Жаңғақ химиялық құрамы. Walnut: құрылымы, жеңілдіктер және қасиеттері

соңды менің өмірімде жаңғақ тырысты емес, болды жер бетінде ешкім жоқ. Бірақ дәл бұл өсуде қалай, ол барлығына емес біледі. жемістер биіктіктер tridtsatimetrovoy жетіп, ағаштар жетіледі. 90 градус бұрышпен діңінің филиалдарының үлкен саны. Ағаш тамыры ұзақ жеті метрге дейін және қырық метрге дейін диаметрі өсе алады. магистральдық радиусы шамамен бір метр болып табылады. Өмір сүру ұзақтығы бір жаңғақ ағашында ортасында мың жыл жетеді. Кавказ және Орталық Азия - Ресейде, жеміс Краснодар, Кубань, Ростов, және ағаштан отаны өсіріледі.

Walnut, мақалада талқыланатын болады, оның химиялық құрамы, дене де үлкен пайда әкеледі. Ал құны ядро, бірақ мүлдем барлық компоненттер ғана емес. Олар қалай пайдалануға болады? Бұл сіз баптың үйренуге болады.

жаңғақтар құрамы

Walnut снарядты, бөлімдер мен ядролардың тұрады. Осы компоненттердің барлығы ғылым мен медицинада табысты болып табылады. ол жоғары қан қысымы, Облысения, ұйқысыздық, және шаш жою құралы ретінде үшін тамаша құрал ретінде қызмет ете алады, өйткені, ұрықтың қабығы билiк етуге асықпайды.

Бұл жеміс одан да іс-шаралар спектрін бөлу. Олар қант диабеті пайдаланылады, иммунитет, семіру, ишиасе Потливость, диарея, атеросклероз, йод тапшылығы және гипертония әлсіретті.

Ядролардың оның таза түрінде азық-түлік пайдаланылады, бірақ бір тәуліктік доза 0,1 кг-нан аспауы тиіс екенін ұмытпау керек.

гайкалар химиялық құрамы

бір жаңғақтың химиялық құрамы қандай? 100 г өнімде жылы құрамында: қарапайым және күрделі, сондай-ақ тамақ талшықтары бөлінеді көмірсулар 11,1 грамм. ақуыз мазмұны 15,2 грамм, ал бұл элемент маңызды және nonessential амин қышқылдары тұрады. жеміс майлар ең жоғары деңгейі (қышқылдары қаныққан, мононенасыщенные, полиқанықпаған): жай 65,2 грамм. минералдар саны үтікті қамтиды - 2910 г, кальций - 98 мг, фосфор - 346 мг магний - 3090 мг, калий - - 2 мг натрий - 2 мг 158 Мырыш мг. Дәрумені құрамы жаңғақ; бета-каротин (А) - 50 мкг, В1 - 0.341 мг, E - 0,7 мг, В6 - 0,537 мг, B3, немесе RR - 1,1 мг; В2 - B9 және 0,15 мг - 98 мг. 100 г 700-ге жуық ккал жаңғақ жоғары калориялы, жылы

Жасыл Walnut: құрамы

ол әр түрлі құрамы экспонаттары, себебі жетілмеген жаңғақ жетілген қарағанда көптеген емдік қасиеттері бар екен. С дәруменінің мазмұны көп жаңғақтар жетіледі факт болып бірінші кезекте, осы дәруменнің пайыздық құрамдас төмен айналады. жас жемістер, сондай-ақ В витаминдер бар, және А, Е, РР, және ол қышқылдары қаныққан - пальмитин линолен, линол, олеин және басқалар. антиоксиданттармен болуы денені жасартатын көмектеседі. К тұз мазмұны, Mg, P, Fe және Co-ақ оның емдік әсері соңғы орынды иеленді. Жасыл грек жаңғағы вирустық ауруларды емдеу көмектеседі және құрттары өлтіреді. ол Илеу үлкен мөлшерін қамтитын, өйткені Бірақ оның барлық артықшылықтарын үшін кез келген жағдайда осы жеміс, жей алмайды.

Walnut снарядтар: құрамы

бір жаңғақтың қабығы құрамы қандай? Ол дәрумендер, алкалоиды, Кумарины, стероиды, фенол көмірқышқыл қышқылдары бар. Shell дайын сорпа және түрлі тұнбалары болып табылады және ол - косметикалық кремдер, скрабы туралы ингредиент құрайтын. Бұл ұрықтың бөлігі, сондай-ақ қабынуға қарсы қасиеттері бар. Оның қолдану заживлению жаралар үшін жарамды болып табылады. алкоголь тұнбалары мойны эрозиясының емдеу көмектеседі, және жаңадан дайындалған сорпа тромбоздық оқиғалар үшін құрал ретінде пайдаланылады.

қазірдің өзінде аталған ретінде жетілген жаңғақ қабығын, косметикалық өнеркәсіп танымал болып табылады және әр түрлі кремдер және скрабтар дайындау үшін ингредиент ретінде қызмет етеді. косметикалық өнімдерді құрамына, ол, келбет тегістейтін, өлі тері жасушаларын алып тастау функциясын орындайды жарақаттан айығуды ықпал етеді.

Ash жаңғақ қабығын

жану кейін, сондай-ақ тиімді жарасына емдеу үшін қолданылады, жаңғақ қабығын ұрықтың қалыптастырылған күл. емдеу осы түрінің нәтижесінде оң болды, нәтижесінде күл, май және шарап қосылады. Осы микробтардың күрес үшін халық құрал болып табылады, сондай-ақ әлі, бұл сол құрамы, шаш өсуін қалпына келтіру үшін басы қолданылады.

таза түрінде Ash орнына активтендірілген көмірдің пайдаланылады, азық-түлік және су сәулелену алмауда.

бөлімдер жаңғақ

жетілген жеміс бөлімі қабырғасында дайындалған шай немесе тұнбалары табылады. Бұл халық компенсациялар зат алмасуды жақсартады, ағзадағы йод тапшылығы өтеуге болады. Олардың көмегімен, сіз, салмағын жоғалтады иммундық және жүйке жүйесін нығайту мүмкін. арақабырғалардың тұнбасы жөтел, гипертония, асқазан және ішек аурулары бар алмауда. Бұл ісікке қарсы агент ретінде, сондай-ақ пайдаланылады және онкология және гинекологиялық ауруларды емдеуде қосымша пайдаланылады.

грек жаңғағы

Нанғысыз, грек жаңғағы жеміс негізгі ми еске түсіреді. Кейбір адамдар бұл өнімдер белсендіру және психикалық белсенділік деп есептейміз. Және бұл пікір қате болып табылады.

денеге арналған жаңғақтар мен жәрдемақы құрамы өзара байланысты. ядросының жүрек бұлшық қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз етеді және суық, аурулардың, соның ішінде әр түрлі қарсылық арттырады калий, магний және Е дәрумені көп мөлшерде бар. күн сайын екі жаңғақ жеп егер жақсарту жады, таныта тиіс. Сіз екі есе көп жеміс жейді болса, денесі сол ісігінің алдын соңғы рөлі емес болады антиоксиданттармен риза болуы тиіс.

Walnut мұнай

Пайдалы жаңғақ майы? Оның құрамы өте бай. Ол май қышқылдарының және марганец, соның ішінде пайдалы қазбаларды, дәрумендер бар. Оның тұрақты пайдалану іш қатудан пайдаланылады холестерин пайыздық, мінсіз тамырлы тақта орнатылды, диатез, созылмалы жараларды емдеуге, іріңді көз аурулары, несеп-жыныс жүйесінің аурулары тазарту алмауда, ол бауыр тазартуға көмектеседі азайтады.

Дайындау жаңғақ емдейді

Қантты өнімдердің көптеген пайдалану дұрыс пайдалану денесін алып келмейді. Сіз бал қоспасы, кептірілген өрік және жаңғақ жасауға және егер, сіз жай ғана осы өнімді жеп, сонымен қатар сау мүмкін емес.

біз әрбір жеке ингредиент есептесеңіз, мұндай сурет бар. кептірілген өрік, көптеген дәрумендер бар, бірақ А және С бал кем әрқашан пайдалы өнімдерге қолданылады, және бұл компонент ғана құралдарын пайдалы қасиеттері арттырады. Қандай рөл жерде жаңғақ ойнатылады? ядро жаңғақ витаминдер мен минералдардың құрамы жаңғағынан пайдалы. Бұл қазірдің өзінде бұрын талқыланды.

Сондықтан, біз пісіру нысандарын тікелей өтіңіз. Құрамы: бал, кептірілген өрік, жаңғақ. Егер сіз бір стакан қабылдау қажет барлық компоненттер. бал бар киінген ет тартқышты өрік және ядро шиыршықтар. Айтпақшы, онда сіз мейіз кесе, және бір лимон қосуға болады. Егер сіз осы қоспаның бутерброд жасауға болады: және дәмді және пайдалы. Осы халық дәрі қолдану жөніндегі үлкен әсер алу үшін, оның жақсырақ аш қарынға, артық емес, екі рет күніне жеуге ұсынылады.

Тек тұрақты пайдалана отырып десерт жүрек жұмысы жақсарып келеді және вирустық аурулар жұқтыру қаупі азаяды. дәрумені кемшіліктерді алдын алу үшін оны пайдалану, сондай-ақ оң нәтиже болады.
Әрине, мысалы, қант диабетімен бүйрек және қуық, Жедел жүрек жетіспеушілігі, қатысуымен немесе бейімділігін тастар болуы өнімдерінің жекелеген түрлеріне аллергиясы бар, бұл емдеу және нақты қарсы бар.

Майы піскен жеміс дәріханаларда сатып алуға болады, бірақ ол дайындауға оңай және үйде болып табылады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз жеміс жарты килограмм алып, пешке он немесе он бес минут салып, содан кейін толық суытып және ұсақтауға, содан кейін теңіз тұзы тағамның шымшым қосу керек. мұнай дайын.

тым жеміс қабырғалардың отвар, дайындау қарапайым: жарты шыны қалқалар су жарты литр құйып. құрамы туралы он бес минут, содан кейін салқындатылған және толық сүзілген қайнатылады болды. бір ас қасық күніне үш рет және күн сайын отырып, сіз денсаулығына айтарлықтай сезілетін болады йод денеңізді қанықтыру.

арақабырғалардың спирт тұнбалары дайындау жиырма жаңғақтар бөлу арақ бес жүз миллилитр қосылады және жылына бір жарым апта оны құртатын қамтиды. Тұнбасы тамақтың жұқпалы ауруларға қарсы көмектеседі, сондай-ақ бірлескен ревматизм емдеу.

жаңғақтар пайдалануға Кейбір қарсы

грек жаңғағы құрамы бай екендігіне, және органға үлкен пайдасы негізгі ингредиент қарамастан, кейін барлық, кейбір қарсы бар. жаңғақ қалқа жасалған инфузиялық ерітінділер мен отвары, нейродермит, өткір гастрит, Ісіну, экзема, және псориаз кезінде қабылдануы тиіс емес.

Walnut, салмағын жоғалтады тырысып кезде, біз қарастырып, оның химиялық құрамы, оның құндылығымен өте жоғары, себебі оң нәтижелерге ие емес.

Кейбір кеңестер жаңғақ таңдағанда

жаңғақ пайдалану пайдасын көру үшін, сатып алу туралы сараңдық емес. төмен бағамен жеміс-жидек сатып алып, жеп үшін жарамды болуы мүмкін екенін жоққа шығаруға тиіс емес. Ол дымқыл көрінеді, егер ол ескірген болуы мүмкін, сомындар ылғалдылығы назар аудару маңызды. Сіз иісі тамаша сезімі бар болса, онда сіз түсінуге болады, тіпті иісі, ол жеуге өнімді немесе жоқ пайдалану қажет. Ал корпустағы жаңғақтар сатып алмайды, олар әлдеқайда қымбат болып табылады, және ол олар тазартылған және олар барлық бойымен болды, онда қалай белгісіз.

Сөзімнің соңында, ақылға қонымды мөлшерде табиғи тағамдарды жеп көңілді көңіл-күй болуы мүмкін, өйткені, біздің денсаулығымызға берген қанша табиғат айтқым келеді. Маңыздысы сол, оның сыйлықтар пайдалы қасиеттерін зерттеу жалқау емес. дұрыс тамақтану ережелерін ғана жататын, адамдар ғана емес, дені сау және әдемі болуы, сонымен қатар қоғамға пайдалы болуы мүмкіндігіне ие.

Сау болыңыз!