Газдалған су: ағзаның зиян немесе сыйақы

Газдалған су - сәбилерге бастап әжелер барлық ұрпақ сүйікті сусын болып табылады. оған көмірқышқыл тікенді көпіршіктері әлі бей-жай ешкім қалдырды. Бірақ ол зиянсыз сода болып немесе керек оны пайдалануға шектеу?

Яғни, ол тұрады?

газдалған су құрамы өте қарапайым болып табылады. Ол тікелей су және мыналарды қамтиды көмірқышқыл газын. Мұндай құрамы қарапайым газдалған су. Зиянын немесе сыйақы оның органының болады - тұрақты дебат жақтастары мен дұрыс тамақтану қарсыластары нысанасы болып табылады. Ол барлық құрамы су байланысты қандай. Ол бояғыштар мен хош қосылған, қарапайым минералды немесе тәтті болып табылады.

көмірқышқыл газының қанықтыру деңгейіне байланысты су үш түрлерін болып табылады. Бұл жеңіл-желпі газдалған, srednegazirovannaya және silnogazirovannaya су. көмірқышқыл газының деңгейі онда тиісінше, 0,2 0,4 пайызға дейін болып табылады.

Пайдалы қасиеттері

Табиғи сода ежелгі заманнан бері адамның белгілі. Бастапқыда ол тек терапиялық агент ретінде пайдаланылды. Әр адам, табиғи көзіне келіп су алуға, тіпті оған шомылу мүмкін. XVIII ғасырда су өнеркәсіптік ауқымда тасқынға бастады. бизнес бу шығып тез, өйткені сұйық, тиімсіз дәлелденген және оның пайдалы қасиеттері ең жоғалтып Бірақ, ол жасанды арқылы оны желдетіп туралы шешім қабылданды.

ағзаға оң әсер ғана газдалған минералды су болуы мүмкін. өнімнің зиян немесе пайдалану тұтынылатын сусынды саны мен сапасына байланысты болады. Жалпы, табиғи минералды су сауығу үшін дәрігерге тағайындалды. Бұл сусын теріс кеңес берілмейді, ол төмен қышқылдығы қолдау базасы балансында асқазан сөлінің өндірісін ықпал болғанына қарамастан, денеден кальций шаймалау алдын алу, ферменттер белсендіреді.

табиғи газдалған су Сонымен қатар, ағза үшін пайдалы дәрілік негізінде болуы және алкогольсіз сусындар болады шөптер ( «Жусан», «Байкал», «Саян»).

Теріс әсері және қарсы

оған көміртегі диоксиді қосу арқылы жасанды газдалған айналды су, синтетикалық шығу бар және өзі ешқандай қоректік құндылығы болмайды. Бұл тәтті сусындар Әсіресе.

адам ағзасына газдалған су зиян өнімнің құрамы бар көміртегі диоксиді, іштің кебуі, Отрыжка және метеоризм тудыратын болып табылады.

Sweet сусындар адам үшін, әсіресе зиянды болып табылады. Олар қант диабеті және басқа да ауыр аурулардың дамуын арандата, эндокриндік жүйе іркілістерді тудырады, ұйқы безі және бауыр дұрыс жұмыс істемеуіне ықпал етеді.

оның құрамына жатуы газдалған су, зиян немесе сыйақы, қалпына келтiру және сақтау сұйықтар мен электролиттердің балансты, немесе оны бұзуға болады.

Минералды газдалған су

Пайдалы микро және макро элементтер мен минералды қосылыстары ағзаға пайдалы өнім жасауға. Ол карбонизация деңгейіне қосымша, бұл су әр түрлі минералдануы екенін атап өткен жөн. «Минералды су» жеңіл дейін қалыпты күнделікті пайдалану үшін жарамды болып табылады. Бұл ғана емес, шөлді тамаша басады, сонымен қатар тиімді қосылыстар бар денесін қанықтыру. Бірақ минералдануы жоғары дәрежесімен сода дәрілік мақсаттар үшін пайдаланылатын болады. ол күнделікті пайдалану үшін жеткілікті үлкен оған пайдалы элементтердің мазмұны бастап, тек шектеулі мөлшерде болуы тиіс Eat.

зиян немесе сыйақы оған маңызды қосылыстардың санына байланысты газдалған минералды су, әрине, тәтті сусындар қарағанда жақсы. Бірақ әрбір ереже ерекшеліктер бар.

Тәтті сода су

Газдалған сусындар пайдалы болуы мүмкін. Ол барлық бөтелкенің мазмұнына байланысты. Тәтті газдалған су, дәрігерлер, диетологтардың және өндірушілердің дау нысанасы болып табылатын зиян немесе сыйақы, жасанды толықтырулар немесе өсімдік сірінділері тұрады болады.

«Дюшес» және «Жусан» тиімді сосудосуживающим болып эстрагон, қамтиды, ас қорыту жүйесін жақсартады және тәбетті арттырады. Газдалған су, «Саян» және «Байкал» бұлшық қызметін және жүйке жүйесінің қалыпқа арттыру, шаршау көмектеседі өсімдік сіріндісі Leuzea, тұрады.

Сонымен қатар, табиғи компоненттерден, су тұрады және зиянды тамақ қоспалары болуы мүмкін: бояғыштар, консерванттар, хош иісі Enhancers. Бұл газдалған сусындар, бөріткен және аллергиялық реакциялар, асқазан шырышты залал, тіс эмаль қаптамасы бүлініп пайда әдеттенгеннен болып табылады.

Зиянын «көпіршік» су нәресте

Соңғы жылдары, диетология және педиатрлар алаңдатады. Ата-аналар барған олардың жас балалар сатып бастаймыз сусындар Көпіршік. Мұндай иррационал мінез-құлық салдары анық: тучно ұлдар мен қыздардың саны жыл сайын тұрақты түрде өсіп келеді. Қандай сода теріс себеп болуы мүмкін? Ашуланшақтық, сүйек және эндокриндік жүйелердің бар проблемалар, жаман тістері. Барлық осы денеге арналған тәтті газдалған су зиян болуы мүмкін қандай аз ғана бөлігі болып табылады.

балалардың Сонымен қатар, тәтті сусындар жүкті әйелдер мен бала емізетін аналар алып тасталсын, сондай-ақ семіздік күресіп адамдар, асқазан-ішек жолдары және аллергия аурулары.

Газдалған су: салмақ жоғалту үшін зиян немесе сыйақы

Әр адам кез келген диета жеткілікті сұйықтық қабылдау, атап айтқанда таза судың негізінде біледі. Әйтпесе, салмағы орнында болады. Жоқ азық-түлік және энергетикалық құндылығы газдалған су болмайды. Ол сондай-ақ, калория нөлге, белоктар, майлар мен көмірсулар қамтымайды.

ол кәдімгі су дәл сол болады салмағын жоғалту ықпал етеді. Ол асқазан сұйық қанықтыру сезімін береді екені белгілі. Сондықтан, ол міндетті артық салмақ болып табылатын белсенді күресті әкелуі кім ішу қажет. Бұл жағдайда, газдалған су зиян ол кебулерге туғызады, және метеоризм, бұл ішекте кейбір ыңғайсыздық екенін іс жүзінде көрініс болуы мүмкін. ол ыңғайсыздық тудыруы мүмкін емес болса, ол енгізілген кез келген су мен содамен салмағын жоғалтады болады.

тәттілендіргіштерді, консерванттар, хош иістендіргіштер, бояғыштар: Бұл азық-түлік қоспалар жоқ, тек қарапайым газдалған су екенін атап өткен жөн. Әйтпесе, сіз орнына салмақ жоғалту, бірнеше қосымша килограмм табуға болады.

Қорытындылау

Ол анық газдалған су, зиян немесе пайдасына орган өз пайдаланудан болады әкеледі қандай сұраққа жауап беру қиын болып табылады. Біріншіден, сусын таңдау, ол шыққан қандай назар аудару керек: табиғи немесе синтетикалық. оның құрамына табиғи минералды су сауықтыруға үлес пайдалы микроэлементтер бар. Сода, жасанды жолмен алынған, әсіресе тәтті пайдалы болуы мүмкін емес. сусын оған негізделген тұтыну тек теріс салдары, органның нашарлауы күтуге болады.