Бөлесіз және гүлді қырыққабаттың сорпа дайындауға қалай

Сорпа - ештеңе дерлік жасалған болуы мүмкін бірегей тағам. Осы мақсатта, барлық дерлік үшін жарамды: балық, ет, теңіз өнімдері, құс, сүт өнімдері, жемістер мен көкөністер. Олардың қайсысы байланысты осы бастапқы сорпа негізі ыстық және суық пайдаланылады отыр. Біраз бұрын осындай тағам нәресте немесе диеталық азық-түлік негізінен пайдаланылды. Енді ол иесі күнделікті отбасылық рационын әртараптандыру көмектеседі. көкөніс нақты пайдалы қасиеттері ескере бөлесіз және гүлді қырыққабаттың өте танымал сорпа болып табылады. оны әртүрлі жолдарын қуырыңыз.

дәмі мереке

Сіз классикалық бойынша пісіруге Егер бөлесіз рецепті сорпа және гүлді қырыққабаттың, ол белгілі бір бастапқы компоненттер талап етеді. Оны дайындау үшін қажет: суық су 0,5 литр, 1 сәбіз, цуккини целлюлоза 100 грамм, түсті қырыққабат, пияз, 5 бұрыш хош иіс, сарымсақ қалампыр, кез келген өсімдік майы мен тұз шөкім 35 грамм 200 гр.

бөлесіз және гүлді қырыққабаттың осы сорпа өте қарапайым болуы мүмкін жеткізіңіз:

1. Біріншіден, қырыққабат мұқият жеке шоққа бөлшектелген тиіс және мұқият жуыңыз.
2. Асқабақ салдарды еркін түрде кесіледі.
3. Сәбіз, сарымсақ пен пияз мұқият жуып, ықтимал жарып, тазалау керек, сондай-ақ бар.
4. кастрөл қайнап су. Содан кейін сіз қазірдің өзінде дайын қырыққабат, сарымсақ және цуккиниді оны түсіріп қажет. Бұрыш, тұз қосу және өнімдер өте жұмсақ бола алмайды дейін қоспаны пісіріңіз. Содан кейін өрт өшірулі және Пан қақпағы және шамамен 10 минут көкөніс құртатын мүмкіндік болады.
5. Осы уақытта, Пан май құйып, туралған пияз және сәбіз салыңыз. су 30-40 грамм қосу және сұйық буланып болғанша отта қайнатыңыз.
6. өсіретін және кастрюли мазмұны араластырғыш көшу және целлюлоза тәрізді мемлекет оны қайрайды. сарымсақ және бұрыш алып тастау қажет алдын-ала араластыру.

бөлесіз және гүлді қырыққабаттың Крем дерлік дайын. бұқаралық тым қалың алуға болса, онда ол оңай төмен отта сәл көкөніс сорпасына және ыстық ықыласпен таратылған болады.

вегетариандық армандай

олардың денсаулығына қамқорлық тырысады, кім, қалай пайдалы сквош сорпа түсінеміз. Қажет болса, осы тағам рецепт бірнеше ингредиенттерді қосу арқылы, сәл өзгеріс болуы мүмкін. түрлі-түсті орамжапырақ, жас кәді, пияз, қызанақ, ерлі-зайыптылар, 50 өсімдік майы грамм және бірнеше шөптер (кориандр, насыбайгүл): оны дайындау мынадай құрамын пайдаланып, егер дайын өнім, көрсетілген астам дәм татуға болады.

Осы жағдайда, процесс орын алуы тиіс:

1. Біріншіден, барлық өнімдер ақ жуу керек.
2. Содан кейін қырыққабат әдетте жеке шоққа бөлшектелген, және цуккини аршылған және кубиктер орта кесіңіз.
3. Табада айтқанда, стакан су құйып дайындалған көкөністер қосу және толық жұмсақ болғанша оларды дайындау.
4. қауызы аршылған пияз осы уақытта Чоп және жеңіл-желпі майға қуырып аласыз.
5. кесілген бірнеше минут үшін кейбір өнімдер үшін қызанақ және қайнату бірге қосыңыз.
6. Қорытындылай келе, қажетті компоненттерін барлық араластырғыш жинап және оларды қайрайды.

дайын сорпа туралған шөптермен ыдысқа мен гарнирге құйылады болады.

кремді нәзіктік

Әртүрлі сүт өнімдері жиі пісіру жұмсақтық pyurirovannym сорпа үйрету үшін пайдаланылады. нәтижесінде тағам неғұрлым нәзік және жинақылық айналады. гүлді қырыққабаттың осы дайындау езбе сорпа негізінде мынадай құрамдас пайдаланып мүмкін:

• 300 грамм цуккини, картоп 1, сәбіз 100 г, пияз жарты 400 грамм түрлі-түсті орамжапырақ аздаған тұз, қатты ірімшік, кілегей кубогы бөлігі және зәйтүн майын 35-40 грамм.

Бүкіл пісіру процесі төрт кезеңнен өтеді:

1. гүлді қырыққабаттың басында біртіндеп, жекелеген шағын шоққа бөлшектеуге жуыңыз және табаға салып тиіс. Өнімдер сумен қамтиды, тұз қосу және отқа қояды және 20 минут пісіріңіз.
2. Осы уақыт, кәді, пияз және картоп кезінде, алдымен тазалау, содан кейін жуып дана шағын мөлшері кесіңіз керек.
3. Қалған көкөніс табаға қосу және тағы 20 минут пісіріңіз.
4. Блендер ыдысқа дайын бұқаралық ауысым, май қосу және мұқият барлық көпірту. Қорытындылай келе, ол қаймақ құйып, қорытынды араластыру жасау қажет.

Пісірілген хош сорпа езбе бірден бола алады. Осы мақсатта ол сауыттары құйыңыз және аздаған үгітілген қатты ірімшік себіңіз қажет.