Бөдене жұмыртқасын дайындауға қалай

Бөдене жұмыртқа құнды диеталық өнім болып табылады. Олар витаминдер А, D, E, мен дәрумендер В және басқа да көптеген пайдалы заттарды бірқатар бай. Сонымен қатар, бөдене жұмыртқасы, тауық қарағанда, әлдеқайда аз, олар жиі бала азық-түлік ретінде пайдаланылады, сондықтан, аллергиялық реакция тудырған ықтимал. Шын мәнінде, қалай бөдене жұмыртқасын дайындауға, онда жоқ, атап айтқанда қиындық болып табылады, бірақ сіз кейбір ережелерін білуі тиіс.

Осылайша, жұмыртқа суық суға орналастырылады, қайнау әкелді, содан кейін осы іске нұсқасы ұнататын 1-2 минут ұсынылады қайнау оларды пісірілген, сондай-ақ жанкүйерлер пісірілген жұмыртқа 4-5 минут оларды қайнатып кеңес болады. бөдене жұмыртқасын дайындауға қалай білемін өрт оларды ауыстырған жоқ мақсатында қажет. Көптеген үй шаруасындағы әйелдер 10 минут тауық сияқты оларды пісіру, бірақ олар кейбір қоректік заттар жоғалтады қайнаған әрбір қосымша минут екенін есте сақтаңыз.

Пісірілген жұмыртқа түрлі салаттар дайындау үшін пайдаланылуы мүмкін. дайындауға қалай бөдене жұмыртқасын Бұл жағдайда? Барлық сол 5 минут, бұл жағдайда, жұмыртқа сарысы қатаю, содан кейін ол оңай және ыңғайлы болады кесіп жақсы уақыт. Қандай салаттар дайындалған болуы мүмкін? әдетте тауық жұмыртқа болып табылатын кез-келген, бұл жағдайда, дайын тағамның дәмі өзгермейді, бірақ оның тағамдық құндылығы әлдеқайда жоғары болады. Сіз жалқау емес, және бөдене жұмыртқасы фаршированные Кук болса, үй шаруашылықтары (немесе тұлғалар) негой осындай қиын жұмысына қатысатын барлық күш өтелетін болады.

Жиі шикізат бөдене жұмыртқасы пайдалану үшін қоңырау ұсыныс таба аласыз. Бір жағынан, бұл жағдайда, олар көп қоректік заттарды сақтап, бірақ екінші жағынан, Термоөңделген жатқан жоқ, олар олармен Salmonella ластану қаупін және кейбір басқа да жағымсыз ауруларды асырады. Егер сіз сенімді хост ақыл дәлелденген Бөдене болса (балалардың тамақтану пайдаланған кезде, сондай-ақ) Әрине, ол шикізат жұмыртқа пайдалануға болады, бірақ басқа жағдайларда бірінші (қуыру немесе Bake) оларды қайнатып әлдеқайда қауіпсіз болып табылады. бөдене жұмыртқасы сальмонеллез жұқтырған айналды, өте қайшы, және ол әлі күнге дейін тұр емес осындай ауыр дерттен денсаулығына қатер, әсеріне үшін көк, сондықтан тәуекел ма қатысты ақпарат. ықтимал қиыншылықта өзіңізді және балаңызды қорғауға бөдене жұмыртқасын дайындауға қалай? Бұл ең үздік пісірілген, сондықтан олар 4 минуттан кем емес pokipeli.

Жоғарыда айтылғандай, бөдене жұмыртқасын оның пайдалы қасиеттері арқасында жиі балалар диеталар қолданылады. Аналарға әрдайым, білмеймін бөдене жұмыртқасын дайындауға қалай балаларға арналған, сондықтан олар жиі отқа оларды ауыстырған, және бұл жасалуы тиіс емес. Балалар үшін оларды қатты пісірілген 4-5 минут қайнату үшін ең жақсы болып табылады. Көптеген ата-аналар бірінші бөдене жұмыртқасын баланың рационына енгізіледі, содан кейін тауық, және белгілі бір логикалық бар. Бұл жағдайда, аллергиялық реакция пайда ықтималдығы әлдеқайда төмен болып табылады. баяу дозасын арттыру кейін Root сарысын қажетті Қармақ, және оның ұсақ бөлшектерден,. ақуыз кейінірек бала енгізу жақсы болғандықтан. бөдене жұмыртқасын Пісіру әртүрлі басқа да тамақ өнімдері (салат, торттарды, сүзбе) үшін құрамдас бөліктері ретінде пайдаланылады, пісірілген, майшабақтар пісіруге болады. бөдене жұмыртқасы, жиі ЖРВИ мен суықтан үшін бейімділік иммундық жүйесін нығайту анемия темір деңгейін арттыруға мүмкіндік, олар асқазан және жүйке жүйесінің ауруларында пайдалы. Бір қызығы, әрбір студент екі бөдене жұмыртқасы жылы түскі ас жейді, оған сәйкес Жапонияда дәстүрін қолданыстағы отыр. Ол өнімділігін жақсарту және психикалық белсенділікті ынталандыру үшін өте пайдалы деп саналады.