Балық хек: рецепт. бүкіл отбасы үшін дәмді тамақ

Балық ыдыс-аяқ кеңінен диеталық және балалар мен күнделікті рационға пайдаланылады. Әсіресе хек рецептер пісіру өте танымал болып табылады. Осы негізде, сіз дәмді тағамдарды үлкен мөлшерін жасай аласыз. Хек ет тендер, арық болып табылады, және ең бастысы, бірнеше сүйектері бар. Сондай-ақ, ол ақуыздың, фосфор және басқа да микроэлементтер бай. Бүгін біз пеште және multivarka жылы дайындайды хек. рецепті осы балық дәмді сияқты қарапайым. Осылайша, пісіру процесіне төмен алуға мүмкіндік береді.

пеште хек рецепті

Негізгі Құрамы:

• Екі Қаңқаның хек;
• лимон шырыны;
• майонез (100 грамм);
• тұз;
• сарымсақ үш түйір;
• нан үгіндісі;
• балықтар үшін дәмдеуіштер ;
• маргарин.

дайындау технологиясы

Хек, одан кейін шайып, ішінен тегін, ауқымы тазартылған. балық лимон шырынын себіңіз, ыдысқа қойылады. тұзбен барлық жағынан Әрбір қаңқа руб, хош иісті дәмдеуіштер және бұрыш себіңіз. сағатқа маринадтау. Мезгіл балық қосу, сондықтан ол екі жағынан малынған болды. хек маринадталған, ал қоспа пісіріңіз. Біріншіден, сарымсақ сүрту, майонез және араластыру. Содан кейін хек майонез-сарымсақ қоспасын үстіне жатып және нанның жұмсағы себіңіз. түрінде, тушасы қойыңыз. 200 градусқа Raskalov пеш. қырық минут пісіру Қазір жіберу. хек қарағанда жақсы картоп пюресі бірге ұсыныңыз. рецепті ретінде отырсыздар, қарапайым болып табылады. Және, ең бастысы, сіз осы дәмді балық көріңіз, саусақтарыңызды жалап болады. пештің балық пісіру үлкен плюс - бұл сіз табаға және ешқандай мұнай бар барлық ас астам шашырап жанында тұра емес, қандай болып табылады.

multivarka жылы Хек. рецептер

Қалай көкөніс балық дайындауға

Негізгі Құрамы:

• Мұздатылған хек (500 грамм);
• тұз;
• Таверна;
• Екі шамдар;
• бұрыш;
• өсімдік майы;
• бір сәбіз;
• Итальяндық шөптер;
• Жасылдар.

дайындау технологиясы

Хек ерітудің. Содан кейін сумен шайыңыз және бұрыш, оны сүрту итальяндық шөптер, тұз. Ұсақ пияз тураған. а ылғалдылығында бойынша сәбіз торлар немесе ұсақ кішкентай кесектерге кесу керек. өз дәмі сүйенеді. Цуккини шағын кесілген сыналар. Осылайша, біз өсімдік майы бірнеше ас қасық құйып отыр ыдысқа Multivarki, көкөніс жүзеге жатып бастайды. Үгітілген сәбіз, туралған кәді - Біріншіден садақ, үстінен шығып жатып. Және, соңында, көкөніс туша Хек қойыңыз. қақпағын жабыңыз және қырық минут «шынығуы» режимін орнату. «Бастау» түймешігін басыңыз және нәрселерді істеуге баратын еркін сезінеді. Сіз сигнал естіледі, тағам алып тастаңыз. табаққа көкөністермен Хек салыңыз және шөптер себіңіз. Бәрі дайын!

Қалай крем тұздығы бар балық дайындауға

Негізгі Құрамы:

• Екі шамдар;
• қаймақ (200 г);
• тұз;
• арнайы балық үшін тұздық ;
• қара бұрыш;
• Екі жұмыртқа;
• өсімдік майы;
• сүт (200 грамм);
• ұн (50 грамм);
• хек.

арналған рецепт

Балық таза, шайып, шамамен 2 см қалыңдығы кесектерге кесілген., Оның арнайы дәмдеуіш және бұрыш тұз себеміз. жиырма минутқа қалдырыңыз. хек талап етеміз, ал біз крем тұздығын дайындап береді. Осы жұмыртқа байланыстырып көпірту үшін, қаймақ, тұз және бұрыш қосамыз. Содан кейін сүт 200 грамм құйып, және барлық ұрып қайтадан жақсы. multivarka өсімдік майымен ыдысты майлаңыз. режимін қосу «Қуыру». ұн балық орама дана және ыдыстың түбіне орын. он минут ашық Қақпағы бар Фрай. Сіз балық дайындалып жатқанда, Ал сіз пияз жарты сақина, кесу керек. уақыт аяқталған кезде, басқа жағында хек қалақша бөліктерін флип, содан кейін туралған пиязды лақтырып. басқа сегіз минут қуырып аламыз. «Қуыру» ажыратыңыз және «сөндіру» мүмкіндік береді. Енді сіздің балық құйып , кілегей тұздығын қақпағын жабыңыз және сағат қайнатыңыз. қайнатылған күрішпен бірге ұсыныңыз. тарелка бәрін салыңыз және тұздығы Хек құйыңыз. барлық алдыңғы сияқты Бұл рецепт, қарапайым дайындау. multivarka балық тендер және шырынды шықты. Сондықтан тез Дайындауды бастау мен достары қоңырау. асың тамашалаңыз!