Баламен уланудан кейін диета: дұрыс мәзір

Балалардың ең көп таралған ауруларының бірі - улану. Баланың тезірек қалпына келуі үшін дұрыс диетаны таңдау керек . Диета сәйкестігі ағзаның ас қорыту органдарына артық жүктемесіз біртіндеп дұрыс және толыққанды жұмысқа оралуына мүмкіндік береді. Аурудың негізгі симптомдары артта қалғанда, сіз дұрыс мәзір жасау туралы ойлануыңыз керек. Бұл жағдайда берілген улану ерекшелігі, оның себептері мен салдарын ескеру қажет.

Зиялау дегеніміз не?

Азық-түлікпен улану - бұл микроорганизмді немесе токсиндерді қабылдаудан туындаған ауру.

Себептерге байланысты улану бірнеше түрге бөлінеді:

• Микробтық - энтерококк, стрептококк, стефилококк, саңырауқұлақтар және басқалары сияқты микробтардың жұтылуымен байланысты.
• Микробтық емес - өсімдіктер мен теңіз өнімдерімен байланысты.
• Химиялық - себебі химиялық қосылыстар (нитраттар, пестицидтер) ағзаға түседі.

Зарарлау белгілері

Зарарлаудың негізгі белгілері: диарея, құсу, жүрек айнуы, летаргия, безгегі, айналуы, іштің ауыруы болуы мүмкін. Ауыр жағдайларда ауырсыну мен жоғалтудың пайда болуы жоғалады.

Баланың денесін толығымен сауықтырудың маңызды кезеңі дұрыс тамақтану болып табылады. Баланы уланудан кейінгі диета аурудың сипаттамаларын ескере отырып жасалуы керек. Өйткені дұрыс көзқарас ауру кезінде жоғалған қоректік заттар мен дәрумендердің тапшылығын толтыруға көмектеседі.

Комаровскийдің пікірі

Ауруды тудыратын токсиндерді бейтараптандыру үшін балалардың улануынан кейін арнайы диета (диета) қажет. Комаровский бұл жағдайда бірінші күні ішуден бас тартуға кеңес береді. Бұл ағзаны ағзаны тез жою үшін жасалады. Қазіргі уақытта балаға көп ішу керек. Бұл токсиндерді жууға көмектеседі.

Ішкі режим

Зарарлаудың ең жиі әсері дегидратация болып табылады. Оның даму себебі - жиі құсу, диарея немесе жоғары дене температурасы. Сусыздану қанның қалыңдатылуына, ағзаның су-тұз теңгерімінің бұзылуына немесе бұзылуына әкелуі мүмкін. Су теңгерімін қалпына келтіру үшін баланың ішімдік режимін түзету қажет.

Тұщы ауыз сумен және ыстық шайдан басқа, күшті қалпына келтіру үшін, уланудан кейінгі баланың диетасы су тұзы инфузиясын қамтуы керек. Олар кез-келген фармацевтикалық тізбекте сатып алуға болатын ұнтақтан дайындалған.

Ауру кезеңінде баланың тамақтануы

Жедел кезеңдегі балаларды улану тамағы жеңілдетілуі керек. Денені артық жүктемеңіз. Оған инфекциямен күресу үшін күш қажет. Сұйықтықты, жартылай сұйықтықты немесе ыдыс-аяқты сүртіңіз. Буға пісірілген немесе пісірілген тағамды пісіру керек, содан кейін оларды сүртіңіз немесе блендермен шайыңыз. Балалар тағамының ауру кезіндегі кезеңіне тамаша сай келеді.

Баланың жағдайына және тәбетіне назар аударыңыз. Науқасты жиі азықтандыру ұсынылады, бірақ аз мөлшерде. Егер сізде баланың тәбеті жоқ екенін байқасаңыз, онда оны талап етпеңіз. Мүмкін, ол үшін әлі де қиын. Әйтпесе, көп мөлшердегі тағамдар денсаулықтың нашарлауына, жүрек айнуын және тіпті құсуды тудыруы мүмкін.

Сіз шынымен де қажет болса да, баланың қыңырлығы мен қыңырлығына еліктемеңіз. Диетадан ауыр тағамдарды жою. Шұжық, чипсы, тәттілер сау кезеңге кетеді. Оларды пайдалану холецистит немесе басқа аурулардың пайда болуына себеп болатын ұйқы безінің қабынуын тудыруы мүмкін, бұл негізгі аурудың дамуын күшейтеді.

Баланы улану кезінде не болады?

Тамақтану пайдалы болу үшін оны теңестіру қажет. Ол қажетті мөлшерде май, ақуыз және көмірсулар болуы керек.

Ақжарқынға ерекше назар аударыңыз. Сіз оны тамақтан шығара алмайсыз. Бұл міндетті түрде болуы керек, сонымен қатар жануарлардан шыққан. Қышқыл сүт өнімдері мен сүзбеді жақсы көруге болады. Олар ақуызға бай, ол оңай тамақтанады.

Баладағы диета уланудан кейін аз мөлшерде май болуы керек. Тұтыну мөлшерін 10-20 пайызға қысқарту керек. Мұның себебі - ферменттердің пайда болуы мен бөліну процесін бұзуы. Өңделмеген және өңделмеген, олар организмнің қышқыл-сілтілік ортасының бұзылуына әкеледі. Бұл қышқыл болып келеді, бұл тек баланың әл-ауқатын нашарлатады.

Мәзірлерде көмірсулардың көптігі жоқ. Бұл бұрынғыдай нәзік ішектегі ферменттеудің ұлғаюымен байланысты. Дәнді дақылдар сияқты көмірсуларға артықшылық беріңіз. Денеге ауыртпау үшін оларды суға пісіріңіз.

Жедел кезеңнен кейін бірте-бірте аяқталады, диетаны кеңейту қажет. Аз мөлшерде бұл немесе басқа тағамдарды қосыңыз. Бұл ас қорыту жүйесінің жүктемесін азайтуға көмектеседі.

Іштің ауырсынуына арналған тамақтану

Баланың диетасын аурудың симптомдарын ескеріп, басшылыққа алуы керек. Осылайша, егер негізгі соққы асқазанға түссе, ауру іштің ауырсынуында көрінеді. Бұл жағдайда гастрит тағайындайтын диета қолайлы.

1. Ең алдымен нәресте жеткілікті мөлшерде сұйықтық алғанына көз жеткізіңіз.
2. Азық азық-түлік азаяды. Аурудың бірінші күні диетаны жартысына азайтыңыз. Содан кейін біртіндеп бөліктерін көбейтіңіз. Шамамен 4 күн бойы тағамның мөлшері қалыпты болуы керек.

Егер бала тіпті бір жасқа толмаған болса, онда оның тағамы емшек сүтінен немесе қоспасынан тұруы керек. Бұл жағдайда, оны шектемеңіз, әрбір талапқа сай беріңіз. Балаға алты айға жеткеннен кейін біртіндеп сүт ботқасын (1-ден 1-ге дейін) енгізуге болады. Тек 2 күннен кейін сүт өнімдерін (сүзбе) қосуға болады. Содан кейін, сіз аз мөлшерде көкөніс пюресі мен жеміс шырындарын енгізе аласыз.

Балаға арналған диета (2 жыл) уланудан кейін, ол әдеттегі үстелден тағамды жейтін болса, бай болады. Сүт ботқаларымен қатар көкөніс пюресі, сорпалар, сондай-ақ ет тағамдарын қосуға болады.

6 жастан асқан балаларды уланудан кейінгі диета сол қағидаттарға негізделген. Сіздің диетаңызға сүт өнімдерін қосуды ұмытпаңыз. Олар асқазан-ішек жолдарының жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Мәзір бірте-бірте баланың жасына байланысты кеңейеді.

Энтерит үшін тамақтану

Егер улану нәтижесінде бала диареяны дамытса, онда негізгі соққы асқазан-ішек жолына түседі. Бұл ішекте жүкті азықпен азайту керек дегенді білдіреді.

1. Ішуге арналған режимді қалыпқа келтіріңіз. Бала қатты сұйықтықты жоғалтады, ол жылдам қалпына келтіру үшін толтырылуы керек.
2. Сүтке сақ болыңыз. Таза сүт әлсіреген ағзаға арналған өте ауыр өнім болып табылады. Дәнді дайындаған кезде, оны 1-ден 1-ге дейін сумен араластырыңыз немесе ботқа арналған судың алғашқы күндерін көріңіз. Таза сүт диетадан уақытша алынып тасталады. Қышқыл сүт өнімдеріне артықшылық беріңіз. Дегенмен, мұнда да өз ерекшеліктері бар. Сонымен, йогурт нәжісті босатуға әкелуі мүмкін.
3. Талшыққа бай көкөніс пен жеміс-жидек мәзірін жойыңыз. Ішектің әлсіздігі себепті оларды пайдалану газды өндірудің ұлғаюына әкелуі мүмкін. Сол себепті, уақытша қажет болатын өнімдер: қытырлақ, қызылша, шалғам, цитрус, бұршақ, қияр, жүзім, қара өрік, қара нан, сондай-ақ жасыл.
4. Майлармен абай болыңыз. Жануарлар майлары диетадан уақытша алынып тасталады. Оларды көкөніспен алмастыруға тура келеді, бірақ олардың саны қалыптыдан да төмен болуы керек.
5. Еритриттегі тағамдар міндетті түрде жылы, жұмсақ болуы керек және көптеген тұздықтар жоқ.

Балаға уланудан кейін диета: мәзір мен ұсыныстар

Балалардың уланудан кейінгі тамақтануындағы негізгі тағамдар:

1. Судағы ботқасы немесе шырышты консистенцияның сұйылтылған сүті. Сізге кеспе немесе күріш қосуға болатын майсыз тауық еті немесе көкөніс сорпасы. Егер бала жаман сезінсе, онда оған сорпа пюресі ұсынылады (жай ғана блендермен ыдысты кесу).
2. Дәнді дақылдардың, күріштің немесе қарақұмықтың артықшылығы болуы керек. Ротавирус инфекциясы кезінде сүтті ботқа қосуға болмайды. Оларды суда пісіріңіз.
3. Ауру кезіндегі көкөністер мен жемістерден: пісірілген сәбіз, брокколи, гүлді қырыққабат, банан, пісірілген түрдегі алма аласыз.
4. 3-ші күні сіз сүт өнімдерінің диетасына кіре аласыз. Кілегейлі ірімшік, йогурт немесе дәмі жоқ йогурттан бастаңыз.
5. Көмірсулармен абай болыңыз. Олардың көптігі симптомдардың өршуіне әкелуі мүмкін. Осы себепті 3-4 күн бұрын картоп пюресін пісірген жөн.
6. Балық мәзірін қосу пайдалы болады. Теңіз, майсыз балықтар. Оны қайнатыңыз, оны пеште пісіріңіз немесе пісіріңіз.

Балалардағы диета уланудан кейін мұндай тағамды толығымен алып тастау керек:

1. Егер ротавирустық инфекция алынса, сүт өнімдерін тастау қажет болады. Оларды қолдану аурудың симптомдарын күшейтуге әкелуі мүмкін.
2. Тұтқыр, май және дәмдеу қалпына келтіру кезеңіне қоса толықтай алынып тасталуы керек.
3. Ұннан және тәттіден беріңіз. Бұл өнімдер баланың әл-ауқатына нұқсан келтіретін газды өндірудің ұлғаюына әкелуі мүмкін. Бала уланудан кейін, қызығып кетуі мүмкін, бірақ оның сендіруіне жол бермеңіз.
4. Кем дегенде бір апта жасылдан бас тарту керек. Талшықтың көптігі нәзік ағзаға ауыр жүктеме болады.

Баланы уланту кезінде не жеуге керек екенін қарастырыңыз: үлгілік мәзір ұқсас болуы мүмкін.

Таңғы ас: кептірілген жемістердің желе немесе компот, судағы ботқа манна

Түскі ас: уылдырық шашатын балапан тауық еті.

Күндізгі тағамдар: кисель.

Түскі ас: көкөніс пюресі және қызғылт бұршақ.

Қалпына келтіру кезеңі

Баланың денесін уланудан кейін қалпына келтіру әртүрлі уақыт интервалдары болуы мүмкін. Әдетте, бір аптадан үшке дейін. Осы уақытқа дейін диетаны ұстану керек. Азық-түлік жеңіл болуы керек және жағымсыз белгілер тудырмауы керек. Қалпына келтіру кезеңінде тамақтанудың негізгі принциптері:

• Үлкен сусын.
• Бумен пісіру немесе пісіру.
• Тамақты жылы ұстау керек.
• Асқазан-ішек жолын тітіркенетін тағамдарды жояды.

Қорытынды

Осылайша, науқас кезінде баланы тамақтандырудың негізгі қағидаттарын біле отырып, әрбір анасы күшті мүмкіндігінше тез қалпына келтіруге көмектеседі.