Асығыста салаты: ол тәжірибе уақыт!

Бұл салаттар үнемі күнделікті тағамыңыздан дәм үй шаруасындағы отырып, эксперименттер мүмкіндік береді. Олар біздің диетаны әртараптандыру және үй ұнамды мүмкіндік береді. Бірақ рецептер салаттар барлық жаңа новомодные кітаптар мен журналдар керемет ингредиенттер үлкен санын қамтиды. Олардың арасында бұл олардың дайындық бойынша жұмсалады қанша уақыт туралы айтпағанның, тұрған нәрсе таңдау өте қиын.

асығыс арзан, бірақ дәмді салат дайындау ешқандай қолайлы рецепт бар ма? Әрине бар! Бұл сүйікті ресейлік салат, краб. Бірақ бұл қызықсыз салаттар айналды. Сіз дәмді және бастапқы нәрсе келсе, бұл мақала сен үшін!

асығыс салаты оны қабылдау көп уақыт талап етпейді. 10 минуттан кем және дәмді, және ең бастысы пайдалы суық тағамдар дайын! Ал, содан кейін, (қуырып, өсе, дайындауға қажет емес) қосымша өңдеуді қажет етпейтін салат өнімдері үшін қажет болады. салаттар үшін жарамды Бұл өнімдер, мыналарды қамтиды:

• жеміс (алма, апельсин, лимон)
• жаңа піскен көкөністер (қияр, қызанақ, қырыққабат, редис, бұрыш), консервіленген жүгері ,
• бұршақтар (консервіленген немесе жаңа піскен жасыл бұршақ, үрме бұршақ)
• ет - шұжық, (тауық) ысталған, краб таяқшалары, консервіленген кальмар
• көк,
• саңырауқұлақтар (мысалы, жаңа піскен немесе консервіленген саңырауқұлақтар)
• жаңғақтар (негізінен грек жаңғағы)
• сондай-ақ ірімшік, сарымсақ, пияз, зәйтүн, гренки ұрланған дүкендер ретінде.

Сіз салат және пісірілген жұмыртқа алуға болады. Әзірге олар дайындалған ретінде, сіз барлық басқа тағамдарды кесіп басқаруға болады. Және, әрине, құю (немесе қаймақ, күнбағыс майы, зәйтүн майы) үшін майонез керек. Ал салат дайын! тағы не салат сияқты дәмді және сау, Асығыста дайындалған болуы мүмкін?

Ол тек қана оң ұштастыру өнімдерін араластыру қалады. Сондықтан, біз сіздің назарыңызға арзан және ұсыну жылдам салаттар.

Салат асығыс №1

Сіз қажет: түсті қырыққабат, ірімшік, жаңғақ, пияз. қаймақ: безендіру үшін. тұз, шөптер дәмін жақсарту үшін. Алайда, дәл осы салатты жасау үшін, бәрі термиялық өңдеу өнімдерінің бір ұшырауы болады: орамжапырақ дайындауға, бұрын шоққа оны бөлшектенген. Бірақ бұл жолы емес ұлғайтады , салат дайындау қырыққабат 7 минут дайын болады, өйткені (пісіру уақыты 15 минуттан дейін өседі болса), әрине, ол мұздатылған емес болатын, егер,.

Салат асығыс №2

Шалғам - бауыр, қызыл тәтті бұрыш салат біріктірілуі мүмкін ең пайдалы жазғы көкөніс. Тағы да, бұл бауыр қысқа жылу емдеу қажет: аз ластанған күнбағыс майы бар табаға қуырып аласыз. қиып текшелер немесе стручки бәрі (редис жақсы тор) және маусымы тұз, майонез және көк салат қалады.

ең қарапайым жазғы салаттар

қызанақ, редис, қияр алыңыз. Қызанақ текшелеп, және шағын ылғалдылығында демалыс руб. қаймақ салат киінген. безендіру үшін ақжелкен бұтағы пайдаланыңыз.

Немесе, редис, салат, қияр б лік және пісірілген жұмыртқа, майонез, тұз араластырыңыз.

Сіз қияр мен жұмыртқа салат жасауға, бірақ отын пайдалану лимон шырынын, қыша, зәйтүн майы, мүмкін Тек қара бұрыш ұнтақ және шөптер.

корей салаттар

Сондай-ақ, корей өнімдер салат дайындау өте тез өзінде тағамдар дайындалған: қояншөп, соншалықты жақсы заманауи супермаркеттер сөрелерінде орналасқан дәмдеуіштер, кеспе және басқа ингредиенттермен сәбіз,. Мысалы, ветчина салат, ірімшік, корей сәбіз, қияр және пісірілген жұмыртқа. күнбағыс майымен киінген пияз немесе спаржа, қытай, сәбіз, бұрыш,. Сіз сарымсақ және аздап тұз қосуға болады.

Бұл салаттар көп жүгінуге болады. Ал жаңа эксперименттер бастайды. Сізге Bon аппетит және табысы аспаздық далалық!