Алақайлап: себептері мен емдеу

Алақайлап әрқашан ауыр мұңға сүйемелдеуімен және ұзақ мерзімді кешенді ем қажет етеді. Созылу бұлшық зақымдану нәтижесі болып табылады және ол тек кәсіби спортшылар, бірақ мүлде адамдар емес, әдетте.

бұлшық шамадан тыс шиеленіс болған кезде жағымсыз жағдай олардың созылу тудырады, орын алады. ауру мемлекеттің ең көп таралған себебі адам мүмкіндіктерін сәйкес келмейді ауыр жүктер, сондай-ақ тез және кенет қозғалыстар болып табылады. Өте жиі ұзақ мерзімді үй тапсырмасын, жиі келесі күнге дейін өздерін танытуға симптомдары бұлшық штамм жүреді.

Негізгі белгілері кейде байқалады мыжиды, оның ісінуі, дене зардап шеккен ауданда ауыр ауыруы қарастырылады. жарақат кейін Әдетте сирек бұлшық, оның бұрынғы серпімділігін қалыптастырады жиі ол сондай-ақ күшті болмайды, бірақ әлсіз және осал айналады.

Ісіктердің жою және мақсатында қан тоқтату жарақат орнында ол дұрыс жарақат бірінші сәттерде өздері бағдарлауға өте маңызды болып табылады.

бұлшық штамм кейін адам іс-қимыл:

• жарақат кейін, ол кез келген болдырмау үшін мүмкіндігінше, тіпті ұсақ, дене белсенділігі, ол абсолютті қалған зардап шеккен аймақ қамтамасыз ету үшін маңызды болып табылады;
• бірден созылу кейін бірден 20 минут мұз жасауға тиіс, содан кейін 2 күн сайын 4 chasa қолданылуы тиіс;
• тығыз баттасып Аяғымның орнында, бірақ икемділігі бинт туралы;
• Егер қолын немесе аяғын жарақат болса, онда дененің осы бөлігі жағдайы көтерілген сақталады жақсы.

48 сағаттан кейін, ол үшін пайдалы болып табылады:

• пакеттерін жылынып, жылы ванна қабылдауға, ал сондай-ақ нәзік массаж - осындай іс-шаралар Созылған бұлшық қалпына келтіруге үлес;
• адам бұлшық штамм болғанына бейімделген арнайы жаттығулар;
• кезде зақымдалған аяқ жаяу қадамға емес тырысып, барудың қажеті жоқ, бірақ керісінше, осы сәтте ол дамыту маңызды, бүкіл жаяу толық айналып, бірақ қадамдар жасауға жеткілікті үлкен.

ол бұлшық штамм табылған міндетті кейін, сіз дереу дәрігерге қоңырау тиіс. Бұл науқас медициналық іштің ұсына алады, бірақ арнайы жаттығуларды орындау кезінде әдетте, зақымдалған бұлшық бір апта ішінде өзінің бастапқы жағдайы келеді.

онда адам бұлшық функциясы толық қалпына келтіру бағытталған бұлшық шиеленісті, емдеу үшін ұсынымдар көп.

Қалай емдеуге бұлшық штамм халық фитопрепараттардың:

1. жарақат емдеу таралған әдісі қолдану арақ, жұмыртқа ақуыз және сабын болып табылады. Осы сабын алу үшін, жұмыртқа ақ бар дөрекі үккіш, арақ және аралас бойынша сылап тең пропорцияда қабылданған және зардап шеккен аймаққа қолданылады. Мұндай рәсімдер толық қалпына алдында жасалуы тиіс.
2. Халық өзінің қабынуға қарсы қасиеттері мен итмұрын белгілі. Алақайлап сорпасы филиалдары, қабықтарын және су кубогына бір ас қасық алынады осы зауыттың тамыры өңделген. Коллекция 5 минут қайнатылады тиіс. Бұл сорпа сүт қосу, лосьон, және сусын ретінде пайдаланылады.
3. қалпына жеделдету үшін сізге су бузины 5 литр жасауға және сода қасық қосу керек бұлшық созыңыз. зардап шеккен аймақты талап және жуу.
4. Тиімді мынадай рецепт: қант араластырыңыз, шағын пияз, қабығы аршылып, торды қайткенде де түсіріп алады. қоспасы, оны күн сайын өзгеріп, байлап қоюға және жарақат сайтында қолданылады болды. Осы рәсімдерді жүргізу Ісіну және ауруды басады.
5. Алақайлап, сондай-ақ қара бұрыш қосылған алма сірке суы өңделген. , Жылы сірке бұрыш жібітіңіз және созылу орнына бекітіңіз молынан забросали жағын себіңіз қажет бинт. Қысу, содан кейін жылы сумен жуып, 10-15 минут инкубациялау.

Кезде дәрігердің ұсынымдар мен кеңінен халық медицинада пайдаланылады жүйелі рәсімдерді өткізу, айтарлықтай бұлшық қалпына жеделдету болады. Ол бұлшық шиеленіс әрқашан ұзақ және күрделі ем қажет етеді екенін есте маңызды.