Perfect орган. идеалды әйелдің денесі. тамаша ер орган

Қандай адам жетілдіру армандайды емес пе? Бір, бәлкім, қабылдамаса. көпшілігі тамаша үйі, ең үздік автомобиль, кемелді жар қалайды. Мәлімдемесі, біз сондай-ақ ұмытпаңыздар, - көптеген адамдар кемелді денесін келеді.

бірінші абзац анық болса - бір ғана жарнамаларды көру үшін немесе органға қатысты, жылтыр журналында қарауға бар, сән журналдар кеңестеріне құлақ асығар емес. АТ тамаша деп атауға болады, ол орындаңыз және оны жалғастыру керек пе жерде үлгі болып табылады ма анықтауға тырысайық.

бұл тамаша не?

Егер сіз уақыт машинасын болды деп елестетіңіз, және сіз адамдарды және осы тән немесе сол жүз дәстүрін көріп, өткен кезбе болады.

Бұл біздің ата-бабаларымыз ұмтылды қандай, бұрын өмір сүрген үйрену үшін сізге қызықты болар еді? Иә, ең алдымен,. Ал, сондықтан сән әрқашан қарамастан журналдар мен подиумдарда болуына, бері қандай сен не қайран еді ғой. Сондықтан, біздің эрамызға дейін уақыт бастап, және қазіргі уақытта ол талап етеді және мұраттарын жүктейді. Кім сән жасайды? Бұл жай ғана бір адам емес. Сөйтсек, өйткені, мысалы, бүгін уақыт, әдет, өмір сүру жағдайлары немесе жаһандық корпорация болуы мүмкін.

сұлулық туралы идеялар қалай өзгертуге

Рим империясының немесе Ежелгі Грекия басында құрылған мүсіні, қараңызшы. Ерлер тамаша болып табылады, бірақ көптеген қыздар жонуға қарны және толық жамбас бар, тым әйелдік көрінуі. Сіз Рубенс немесе Кустодиев картиналар туралы не айта аласыз?

Ханымдар, қандай аудиторияға высокомерным көзқарас картиналар Curvaceous және білгім мәжбүр біздің құрдастарын таң бар: «? Және бұл әдемі қаралды» ол ақсүйектер побледне бар, толық, еркін загар болып табылады - адам тамаша дене деп сенген кезде есе, ғасырлар бойы, болды. адам толық болса Өйткені, ол сондай-ақ, нәрленген болып табылады және ешқандай денсаулық проблемалар бар. Бүгін, қарау идеалды қайраткері диаметрально қарсы.

тамаша күні идеясы қандай?

кез келген журнал ашып, бейне немесе фильмнің қосыңыз. тамаша ер дене бұлшық төмен-май қада ретінде ұсынылған, ол Жалаңаш және күйген үшін ең жақсы болып табылады. Ер идеалдар біз көшелерде көріп сол өте ұқсас емес. Бірақ біз бір нәрсе дұрыс емес жағдай деп сенбеймін. Керісінше, біз болуға жалқаулыққа және келмеген ортақ адам кінәлі «мұқабасына жігіт.»

идеалды әйелдің денесі қандай? Бұл бізге «Викторияс Сикрет» рухын береді періште болып табылады. қандай да бір себептермен сіз ол қыз ұқсайды білмеймін, болса, онда ол осы айдалады оның ауыруы текшелері, үлкен кеудесі мен аяғы ұзын бар биік, сымбатты сұлу екенін көрсетіңіз болады. көшесінен қарапайым қыз жиі мүлдем басқаша көрінеді, бірақ оның «мінді» үшін кінәсін ол болған емес, жарнама және имиджін таратылмайды «Идеал».

Мен Идеал үшін ұмтылу керек пе?

Осы өмірдің мәні болып табылады, өйткені адам, бір нәрсе үшін ұмтылуы тиіс - кемеліне нәрсе жету үшін. Бірақ бұл сіздің қалауы мен идеалдары болуы тиіс, әдемі қақпағының сіздің Суреттерді өшіру palmed емес.

Сіз үшін «Мерседес» келеді? қала айналасында жылжыту үшін болады, ол есе арзан, сіз жай ғана, сондай-ақ белгілі брендімен, қымбат көлік, оны қажет, немесе сіз тасымалдау ғана құралы болып табылады? Мүмкін, сіз велосипед керек, бірақ сән ертегі бағаға қымбат көлік сатып алу керектігін айтады. Немесе, мысалы, киім. жүздеген доллар үшін «Dolce Gabbana» бастап фирмалық джинсы керек пе? Немесе сол мата тамаша тұрақты шалбар болуы мүмкін, бірақ жапсырмада атауы жоқ керек?

сондай-ақ заттар бар фигура. Perfect орган - бұл миф ретінде миллиондаған адамдар фитнес бөлмелерде ақша жұмсауға етеді суретті, әдемі киім миниатюра өлшемін, арнайы қоспалар немесе арнайы, «дұрыс» тағамды ойлап табылады. жоқ және тең немесе еліктеуге тұрарлық еді тамаша қайраткері, ешқашан болған емес.

Қандай көрсеткіш үлгі ретінде қабылдануы мүмкін?

Неге фотосуреттер иеленетін журналы басылымдар әрбір бетінде көруге болады тамаша органның үлгі ретінде қарастырыла алмайды? Неге, сіз еркін таңдау емес. Бірақ табиғи және одан оңай қол жеткізуге болады нәрсе бар, және шындыққа алыс сурет бар.

тамаша ер органның үлгі алыңыз. Қандай бүгінгі жастар үшін өмір жасайсыз? Иә, олар қандай айналысатын жоқ! IT мамандары, заңгерлер, менеджерлер, құрылысшылар, сатушылар .. адам тренажер залы шығу керек емес (немесе қалақты қаруды қолдана отырып соғыс жалғасып қатысуға және тізбекті пошта киіп, фильм «300» немесе «Троя» АҚ бет ерекшелігін сәйкестендіру үшін ежелгі сияқты гректер), қуат спорттық қоспалар, және gormonosoderzhaschie стероиды жеуге тіпті жақсы. алты болып табылады ма , оны іштің туралы кубиктер және құрбандарын бұлшық аяғы? болу үшін бөлмесіне қашып күн ішінде және кешке кеңсесінде жұмыс істеуге -қарапайым жігіт Can «мұқабасына жігіт?» Әрең. Сондықтан, бұл мысал табиғи емес болып табылады. әдемі болу үшін және үздік болуы атлетикалық орган, адам, бірақ, жоқ фанатизмнің спортзалға барып тиіс. Ол сондай-ақ денсаулығына зиян келтірмеу үшін спорттық толықтырулар отырып құлшыныспен оң, бірақ жеуге тиіс.

әйел арман бол

Қандай тамаша әйел? Бүгін, бұл тірі қуыршақ Барби болып табылады. көкөніс және жаттығу пайдасына дәмді толық дерлік бас тарту - Бірақ әрбір қыз қойған талия және өте төмен салмағы тұр біледі. Егер сіз шағын денелі немесе қысқа аяқты дүниеге келсе, содан кейін сіздің барлық күш ысырап болады. Сондықтан, бұл ұстатпайтын нәрсе қуып тұр? ол әрбір калория ұлғаюы шашты және Тырнақты бақылау үшін қажетті болып табылады ма, жай суретті қиыстыру үшін ерні және кеуде ұлғайту?

Әр адам өз жауабын таңдайды, бірақ ол, салауатты өмір сүруге жақсы сезінеді және әдемі сезінуге үздік болып табылады. Егер сіз өте көп қатты риза өзі бір нәрсемен болса Әрине, бұл, косметика және хирургия, бірақ ол кемелсіз құруды жасау еді екіталай табиғаты болып табылады. Әр адам өз ерекшеліктері мен опциялар туғаннан бастап сипаттамалары мен деректер өз отырып, әдемі, және әр бір өзіңді өзгертпей ештеңе бақытты бола алады.

Ideal дене салмағы

әлемдегі ең үлкен алаяқтық бірі - бұл кейбір бар екенін фантастика болып идеалды салмағы. өздері дана және жақсы хабардар ескере Біреу, ол жер бетіндегі әр адам қабілетті деп шештік, оны көре, идеалды салмағы есептеу. Ал іске механизмі - кітап жазады, тағы бір диетаны жасайды, тамаша дене мектебін ашады. Осы бақытты болу үшін сізге көмектесе ме? жоқ, маған сену! Табиғи деңгейі, сіз ғалымдардың тұтас армиясы ғана әлсіз, мұндай зор даналық берілген. Ешкім де сіздің тамаша салмағы есептеуге болады, және, демек, ол жарнамаға және уәделерін назар аудару емес, жақсы. ол жай ғана жоқ болғандықтан мінсіз дене мектеп, жақын жетілуге сізді алып келмейді.

Сонымен қатар, сіз өз бетінше және олардың сүйікті спорт айналысуға немесе жай ғана белсенді ұстап, салауатты және дәмді тамақ жеп, сол уақытта өте тартымды болуы үшін тегін болады.

тіпті өзің үшін, тамаша болуға қалай?

сіз және мінсіз үлгі салынатын стереотиптерді тастай кезде, әлі де сырттан келіп орнына, оның кемелді бола келеді, бірақ бұл сіздің тілегі болады деп түсінеді. Сондықтан, кез келген ережелері Сіз мінсіз түрі мақтан иесі бола алады деп сақтай отырып, бар? Шын мәнінде, ешқандай ережелер бар, бірақ бұл ұстануға кейбір нұсқаулар бар, сіз нысанда сақтауға оңай болады:

1. сном алдында үш сағат жеп жол бермеңіз.

2. Сіздің күнделікті кешкі ас ақуыз тұруы тиіс. тамаша кешкі асқа мысал жұмыртқа, қаймақ ірімшік бір бөлігін, пісірілген тауық төс сызылып кеткен. Әрине, сіз, мысалы, пицца немесе шоколад тілімдерін кешкі және тағы бірдеңе болуы мүмкін, бірақ сіз толтырылған, содан кейін тағы бір нәрсе кейін жеп болады.

3. Мен калория санау керек пе? Өйткені, олар ең рациондар байлап. Ол өте қызықсыз ғой. Бұл жай ғана салауатты тамаққа үйрену және психикалық есептеулерде айналысуға емес, ең үздік болып табылады. Дұрыс және салауатты тамақ өнімдері - бұл майсыз ет, құс, балық, жұмыртқа, ірімшік, көкөніс болып табылады. Осы құрамдас дайындалған тағамды жеп, сіз аш сезінетін болады және сіз жақсы алуға болады.

4. Sweet - бұл ең ауыр мәселелердің бірі болып табылады. Сіз тәтті сүю және онсыз өмір сүру мүмкін емес болса, онда әрине, арманы көрсеткіш таба алмайтын болады. Бұл шоколад, кондитер өнімдері және кәмпиттер жағынан май айналады энергиясын және іштің бос болып табылады. Жақсы кондитерлік өнімдерге балама - жеміс, бірақ олар сондай-ақ теріс болуы мүмкін емес. күніне екі немесе үш жемістер сіз үшін норма болады болсын.

4. Спорт. бұл скучно деп ойламайсыз ба! ол тренажерларда оқумен салыстыруға болады белсенді өмір салтын қолдау үшін, өйткені міндетті, спортзалға барып емес. Сен не ұнайды - велосипед немесе ROLLERBLADING, неторопливом серуендеу, жүзу? сізге ұнайды айналысуға, және әдемі болуы.

Және, соңында,

Бұл мақалада, сіз кемелді денесін сипаттайтын сандарды және параметрлерін, көріп тұрған жоқпын. Егер сіз дәлдігін қажет болса, қазіргі заманғы әлемдік «дұрыс» комбинациясы бар ұсынуға қуанышты, бірақ сіз оларды қажет? диета кітап жазып, кім, жеке басыңызды білмеймін. Олар сіз ештеңе туралы білмейді, сондықтан қалай сіз тамаша түрінде көрінеді қалай білуге болады?

табиғат кемшіліктерін ұшыраса емес және қателіктер жасауға емес екенін есте ұста. Бірақ адамдар жиі бұл күнә. , Дұрыс тамақтану, белсенді және ұтқыр өмірін сақтап, және «диета» сияқты сөздер өздерін ұмытып.