14 жыл әдемі болуға болады? әдемі болу үшін қыз ретінде, сондай-ақ рухани және тартымды?

тартымды болуға қалай және әдемі? Бұл мәселе қарамастан оның жасына, әділ жынысына әрбір өкілі алаңдатып. Бірақ өте жиі жауап жасөспірім қыздар іздейді. Жыныстық жетілу кезінде, жас ханымы олар Подруги құрдастары сияқты жақсы көрінеді емес екенін, меніңше. Мұндай жүйелер жиі қыздар психологиялық жарақат туындатады. Шын мәнінде, сұлулық - тұжырымдамасы өте субъективті болып табылады. Және ұсқынсыз адам орын емес екенін ежелгі даналық - бұл нағыз шындық. қыз параметрлерін 90h60h90 ие емес болса, ол ұсқынсыз екенін білдірмейді. , Мәселе қамқорлық Барлық қыздар әдемі болуға қалай 14 жыл, осы баптың арналған. өзі туғаннан тән сипаты, қалай олардың даралығын үйрену үшін барлық сұлулығын көрген Мұнда, жас оқырмандар «, мен» оның шынайы тануға қалай туралы ақпаратты табасыз.

өзі ма!

шоу-бизнес өкілдерінің жылтыр журналдар қарап, қыздар Көптеген, сол сұлулық және мұраттар стандарттар дәл қарастыру. Бұл көрініс қате. Табиғат жоқ апат әрбір адамның жасайды, басқаларды ұнайды емес. белгілі моделін және актриса сияқты көрінеді ұмтылатын қажеті жоқ, оларды көшіру емес. Сізге өз жеке сұлулық жатыр. Мақсаты өзі болуы. Бірақ ашылды сіздің ішкі тарту үшін, өзіңді сүю үйрену керек. айна өзіне қараңызшы. Сіз сепкілді бар? Бұл ақау, бірақ сіздің келбетін нақты артықшылығы болып табылады. Атынан Sun дақтар сүйкімді және нәзік көрінеді. Бұйра шаш? Ол сондай-ақ әдемі. Көптеген тіпті пышной Бұйра шашты ләззат, армандай. Ал, сіз кейде тікелей шашты келеді, бірақ бүгін проблема емес болса. бұйра теңестіру үшін көп ақша бар. кімнің қысқа өсуі әдемі қыз, болуға қалай? Ал, біріншіден, бұл кемшілігі емес. Миниатюралық ханымдар ретінде жоғары сол танымалдығы болып табылады. күшті жынысына Көптеген өкілдері келесі шағын және нәзік қыз көруге келеді. біз шынымен жоғары болуы келсе, мұнда сіз көмек платформа аяқ немесе өкшелі келеді.

нақты қадiр-қасиетiне - сіз, сіз шын мәнінде, сіздің кемшіліктер деп санайды, бұл барлық Көріп отырғанымыздай. Екінші жағынан саған қараңызшы. Ал бірнеше кеңестер сізге ұсынады, өзіңе тіпті одан да көп сенім қосу үшін,, жас ханымы. Оның ішінде сіз өте болуға үйренеді әдемі қыз. Төменде берілген кеңестер тартымды және сүйкімді қарауға не істеу айтып береді.

көпшіл және өзін-өзі сенімді болыңыз!

Келісемін, ешқандай көзайымы жабық және недоброжелательный қыз емес. Және бұл тамаша шаш және макияж болсын, мұндай адамға қарым-қатынас үшін стильді киім, өте жағымсыз болады. 14 жыл әдемі болуға болады? Біріншіден, әңгіме, ұстап тұрыңыз және анық сұрақтарға жауап үйрену. Және бұл мектеп бағдарламасына, сонымен қатар өзін-өзі білім арқылы ғана емес, алуға болады, жан-жақты білімі болуы қажет.

әдемі жан болыңыз!

Ғайбат және қызғаныш - бұл адамды безендірілген ешқашан қасиеттер болып табылады. Егер жан оларды жою үшін көріңіз. жақсы және жағымды көруге бәрін және барлық көріңіз. ішкі және сыртқы екі Сіздің сұлулық, қайырымдылық, достық пен шынайылық сияқты қасиеттерді атап өтеді.

Егер дене қамқорлық!

тартымды үшін, оның дене қамқорлық маңызды болып табылады. Және бұл қарапайым гигиена ережелеріне ғана сәйкестік емес. органның сұлулық туралы және басқа да көптеген факторлар әсер етеді. әдемі және сондай-ақ рухани қыз-жасөспірім болуға қалай? Төменде осы сұраққа жауап.

• Салауатты ұйқы. Толық тыныштық жақсы қалыпта денені сақтауға көмектеседі. Ұйқының тұрақты болмауы әжімдердің пайда, тері нашарлауына, бүкіл организмнің әлсіздігі мен, соның салдары ретінде, кедей пайда болуына әкеледі.
• Жоқ жаман әдеттер! Шылым шегу, ауыз есірткі, алкоголь - бұл денсаулық және сұлулық бірінші жауы. Олар теріс барлық мүшелер мен жүйелерде әсер етеді. Түтіккен және сынғыш шаш, тіс шегелер қабыршақтайтын, қара түсті, жаман тыныс - бұл шылым немесе ішіледі алғашқы белгілері болып табылады. көріністердің жағымды емес. Шынында? қыз-ақ әдемі, атау жоқ.
• Nutrition. Мен мәзір қарап, 14 жыл әдемі болуға қалай туралы ойланып жүрмін. Басты ата-аналар пайдалы және бағалы азық-түлік сізге тамақтандыруға тырысамыз. Ал мектепте? Сіз үзілістен, ботқа және салаттар кезінде асханадан келіп көптеген крекер, Чипстер және шоколад барлар қалайды. Бұл өнімдер кері денсаулығына әсер консерванттар, хош иістендіргіштер мен стимуляторларды көп тұрады. жеміс-жидек, көкөніс, жарма және ет: қандай пайда Eat. осы өнімдерді пайдалану, сіз сау және әдемі сіздің денесі сақтауға мүмкіндік береді.
• Спорт - денсаулық және сұлулық кепілі! Белсенді өмір салты Сіздің денесі жарамды және жіңішке көрінеді қамтамасыз ету үшін көмектеседі. таза ауада жүзеге асыратын, серуендеу қалайды. қолында құлақтары мен планшет отырып Құлақаспап диванда жатып, сенiңiздер, сіз әдемі болмайды. Ал егер сіздің отбасы сіз клубтарында істеп жеткілікті ақша емес - ол маңызды емес. Таңертеңгі жаттығу, жүгіру, тренажерлар ауласында жүзеге асырады - бұл ақылы спорт клубтары үшін өте жақсы балама болып табылады.
• гигиена ережелерін сақтау. 14 жыл әдемі болуға болады? Қауіп. жеке күтімге қарапайым ережелерін сақтау сізді тартымды көмектеседі. Әрқашан таза шаш, тырнақ, тері, шаш және дене маникюр ұқыпты, жағымды хош иісі - деп әрбір қыз әдемі етеді қандай.

киім кездеседі!

киім өз мәнерін таңдау, сән дейін сақтауға тырысыңыз емес. жайлы сезінеді қандай киіңіз. кез келген жағдайда Киім, сіздің қайраткері артықшылықтарын атап және кемшіліктерді жасыру керек. киім таңдау қиындық тудыратын болса, оның анасы немесе жоғары апа көмек сұраңыз. Олар жай ғана жаман емес кеңес болып табылады. Бірге, сіз әдемі суретті жасауға көмектеседі киім таңдауға болады.

Макияж: сақ болыңыз!

тартымды және әдемі болуға болады? оларды тартымды жасайды нәрсе - Көптеген жасөспірім қыздар макияж деп есептейміз. көз айналасындағы көлеңкеден және тушь келесі ерні Жарқын далап, ұшына Rouge қалың қабаты, - бұл сұлулық болып табылады? Жас сау тері нәзік және далап болып табылады. Жоқ косметика көп оны безендіруге мүмкін емес. Егер, алайда, сіз оны пайдалануға, содан кейін қалыпты ауқымында оны жасауға тырысамыз. Макияж қыз оңай және ақылды болуы тиіс. Артық косметика сіз асқан көрінеді фактісі әкелуі мүмкін. Барлық қаражат сіздің теріңіздің түріне жарамды болуы тиіс. консультанттардың олардың таңдау макияж дүкендерде сізге көмектесе алады.