Өзін-өзі бағалау - бұл ... өзі-өзі бағалау және өзін-өзі бағалау

Өзін-өзі бағалау - бұл оған қоғамда өз орын үшін күресуге мүмкіндік беретін, адамның ең маңызды қасиеттерінің бірі болып табылады. Ол оған оған өз өмірінің кез келген мақсаттарға сенімді жылжыту үшін күш береді өзін-өзі бағалау қуатын сезінуге мүмкіндік береді.

өзін-өзі бағалау компоненттері

Өзін-өзі бағалау - қазіргі заманғы әлемде тұрақты адами болмыстың қажетті шарты болып табылады. Ол бірнеше құрамдас бөліктерден тұрады:

• Эмоциялық - адам ретінде өзіңді сыйлауға тұлғаны міндеттейді.
• Құзыреттілік - ол сенімді сезінеді кейбір аудандарда білім.
• Байланыс - басқалармен қарым-қатынас, бір өзін-өзі іске асыру үшін мүмкіндік табады. Ол өз өзіне-өзі баға және өзін-өзі күшейтеді басқа бір немесе бірнеше жеке тұлғалардың, бекіту сезінеді кезде, өте маңызды болып табылады.

өзін-өзі бағалау болмауы белгілері

Тіпті ең мықты адам мынадай нысандарда көрсетілуі мүмкін өзін-өзі бағалау, жоқтығын көздеуі мүмкін:

• басқалардың сенімсіздік;
• жеке айналысады жағдайда, пайдалылығын және маңыздылығын күмән;
• адам басқалар оны ұнатпаймын деп санайды;
• өзіне қатысты алаяқтық тұрақты күдік;
• қоғамдағы жалғыздық сезімін.

Орнату, өзін-өзі қалыптастыру

Өзін-өзі бағалау - кешенді санаты болып табылады. Ол қандай көзқарасын бастап, адам өзін көреді, оған байланысты. Оларға негізгі параметрлерін қоңырау болсын:

• Адамдар ол барлық жеңе беретініне болуы тиіс;
• көмек сұрай қажет болған жағдайда, көмек және қабілеті;
• Оның іс-әрекеттері басқаларға пайдалы екендігін жүзеге асыру;
• Өзін құрмет тұтатын - әрқашан олар уәде қандай жеткізуге мүмкіндігі болып табылады;
• адамдарға өз білімдерін бөлісуге сұрау бас тартуға емес;
• жоқ өзін құрметтейтін адам әрқашан шындықты айтып береді.

Өзіңізді жақсы көремін және олардың маңыздылығы туралы хабардар болуы

Егер сіз сенімді нығайту келсе, психологтар, өзіңді сүю оң қасиеттерді табуға және оларға барлық жағынан көрсетіп ұсынамыз. Сіз өзіңіз ұнайды емес, егер сіз басқа да көруге тиіс, қандай, деп ойлаймын? Тек тиісті өзін-өзі бағалау, сіз көлеңкеден шығып көмектеседі. Бірақ біз оның еңбегін асыра тиіс емес. Ол өзін-өзі бекіту істеу ештеңе жоқ. Әдетте, бұл мінез олардың тұрақсыздық маска, гөрі оны күресуге бағытталған.

ол сүю деген нені білдіреді өзіңіз?

Өзін-өзі сенімділік психология өзіңіз жақсы көретін мүмкіндігімен байланыстырады. ол нарциссизма және тіпті өзімшілдік белгісі деп саналады, себебі көптеген адамдар, бұл сезім қорқады. Бірақ бұл дұрыс емес. өзін Махаббат олардың қалауларын мен қажеттіліктерін, арман мен өзін-өзі жүзеге асыру туралы ұмытуға болмайды қабілеті болып табылады. Бұл жағдайда, барлық Сіз сондай-ақ өзімшіл айыптады қорықпай, адамдарға көмектесе алады.

Өзіңізді жақсы көремін және құрметтеуге үйрену үшін, келесі ұпай есте сақтау қажет:

• Адам өзі үшін жақсы дос болуға бар. Бұл оған жақын досы немесе туысының сияқты, сол махаббат және төзімділік, қамқорлық және жомарттығы оны ұқыпты пайдалану керек дегенді білдіреді.
• қоршаған сіз туралы ойлаймын, бұл шын мәнінде тым көп мән бермеңіз. бекіту көп айқын отырып, әрдайым дұрыс емес екенін. Тек өз нанымдарына мынадай, ол өзін-өзі бағалау келуге болады.
• адамдар, әдеттер, субъектілердің тәуелділік түсіп болмайды. Ол сізге бұл қамтамасыз барлық мүмкіндіктерін толық пайдалана алмайды мүмкіндігі шектеулі адам құрайды.

Өзі талдау - өзін-өзі жетілдіру тәсілі

Pride, өзін-өзі бағалау қатты жерге негізделуі тиіс. оның тұжырымдары сәйкес, тұрақты өзін-өзі тексеру және өзін-өзі жетілдіру жүргізу қажеттігі сезімін дамыту. Ол мынадай баптарға назар тұр:

• Өмірлік тәжірибе. жеке дамуына үлес қосқан жағдай қандай?
• Қабілеті. Man 5 таланттар немесе дағдыларын кемінде таба керек.
• Күшті және әлсіз жақтарын. Бірінші олардың даму тұрғысынан қаралады, ал екінші тиіс - еңсеруге.
• Жоспарлар мен армандар. Сіз не өмірде қол өткім келеді және сіз әлі Əлі қосылмаған неге?
• Денсаулық жағдайы. денсаулық жағдайына байланысты проблема бар ма? Егер солай болса, оларды түзету үшін қалай?
• өзін-өзі Realizovanna сезімі. ол ұсынады ма? Қандай қол жеткізу үшін оған көмектеседі?

жоғары өзін-өзі бағалау бар адамның психологиялық портреті

әрине, кеңестер келіп өзін-өзі және өзіне-өзі баға арттыруға көмектеседі. Бірақ ол белгілі бір мысал бар болса шарлау үшін әлдеқайда оңай. Осылайша, жоғары өзін-өзі бар адамның психологиялық портреті сипаттауға болады:

• Ол әрқашан өз жолмен әрекет етеді. ол қоғамдық пікірді қайшы болып табылады, және дұрыстығына ұғымдар алды Тіпті егер.
• Ол біреудің мақұлдауын және табынатын қажет етпейді. әрине басқа құрметтеуге әкеледі өз менмендіктен, жүзеге асыру бойынша жұмыс Man.
• Ол әрқашан басқаларға құрметтейді. төменгі әлеуметтік мәртебесін алады Тіпті адамдар, мұндай адам құрметпен сақталады, қадағалаусыз және қатыгездік жол бермейді.
• барлық жағдайларда ол абыроймен өткізеді. Тіпті жоғалтып немесе тиімсіз лауазымы, егер адам өзін-өзі бақылау жоғалтқан емес.
• Ол иммунитет (немесе қол сұғылмау) аумақты бар. Бұл адам, ол тіпті қиын жағдайларда өзгерту емес, көзқарастары мен принциптерін жиынтығы бар екенін білдіреді.

Менторлар емес, сын іздеңіз

Негізгі қате төмен бағалаумен адамдардың көпшілігі - басқалардың пікірін баса назар аударады. басқа адамдардың кеңес және дәстүрлі даналық тыңдауға тырысып, адам т.б. зерттеу, жұмыс, өмір әріптес, хобби және орын таңдайды. Бұл жағдайда, адам өз пікірін қорғауға, ол ұят санайды. Осы негізде, ол назарға екі нәрсені қабылдау қажет:

• эдвайзер сақтаныңыз. сізді сынауға, немесе өмірін үйрету тырысады адам, өз ұстанымын риза болмаса, сіз әрең оған кейбір құнды тәжірибе аударғым алады. Қайта, ол шашқан және дұрыс жолына сізді итеріп тырысады.
• өз өмірін бақытты және көп нәрсеге қол жеткіздік адамдардан үйренуге тырысыңыз. Әдетте, олар кеңес беруге құлықсыз болып табылады және олардың сырын емес. Сіз олардың сенімін жеңіп алатын болса, бірақ мұндай адамдар, жақсы тәлімгер бола алады.

қорытынды

өзін-өзі бағалау қажеттілігі қоғамдық тану қажеттігі қарағанда тіпті күшті білдірді. Онда бірінші, әдетте, екінші үшін қуатты негіз болып табылады. табысқа ұмтылу адам, күн сайын өзіне және басқаларға өз маңыздылығын растайтын, оң өздерін көре білу керек. әлі өзін-өзі бағалау және жоғары өзін-өзі бағалау маңыздылығын әлі түсіне қойған жоқ, кім үшін, ол туралы есепте Eleonory Ruzvelt туралы көрсетуі қажет. Ол сіз оны мүмкіндік бермейді, тек егер бірде-бір, сіз жеткіліксіз немесе ақаулы болуы сезінуі мүмкін екенін айтты.