Қырыққабат қияр бар салат және ...

қырыққабат қосылған салат, сондықтан көптеген бар және олар барлық өте дәмді, және ең бастысы болып табылады - қырыққабат көптеген дәрумендер мен минералдар бар, себебі, адамдар үшін пайдалы. Бұл салаттар әрқашан балғын, тамаша және жеңіл алынды. Кейбір жақсы сүт безі қырыққабат өседі деп ойлаймын. қарапайым әрдайым барлық үлкен ықыласпен жейді қияр, бар қырыққабат салат болып табылады.

Бұл салат жасау үшін сіз қабылдау қажет орамжапырақ, қияр мен өсімдік майын. Тұз және қант салат Сіз өз дәмі сәйкес қажет. Сіз жасай алдында қырыққабат салат қияр бар, сіз орамжапырақ тураған және суық табаға салып, және тақта орны қажет. Мұнай құйып қажет емес! Қырыққабат, ол анық болғанша үнемі араластыра отырып, жылытты. Ең бастысы, ол қуырып емес деп, бірақ кекшілдік жоқ екендігін, сондықтан, бұл жасалады. Тек оның азабының көп қажеті жоқ - бұл қытырлақ болып қалуы тиіс. қырыққабат суып жатқанда, қияр дайындау - ұзыншалап, содан кейін қырыққабат араластырыңыз болады. Салат май және дәмдеуіштер тәжірибелі және қант және дәмі астық тарата тұруға рұқсат біртекті болды.

Сіз басқа жолмен қияр бар қырыққабат салат дайындауға болады. қырыққабат екі жүз грамм қияр жүз грамм қабылданған. Қырыққабат шырыны пайда болғанша, содан кейін ол қолын және пюре prisolit тиіс, салат ыдысқа туралған және орналастырылған. Қияр таяқтарды тазалау және тураған қажет. мұнай және араластырып отырып көкөністерді, маусымды қосыңыз. Барлығы! Қырыққабат салат қияр дайын!

Қырыққабат барлық адамдарға пайдалы болып табылады, бірақ, әсіресе балалар үшін, бірақ олардың барлығы оны жақсы көремін. Мен, мысалы, ұзақ уақыт бойы орамжапырақ жеуге ұнамады. мектеп шығарылғанға дейін Мен, әдетте, алыс орамжапырақ қамтылған барлық тағамдарды, мүлдем жазаламайды. Бірақ қазір маған сияқты ол Crazy. Енді, қырыққабат салаттар жиі менің таңғы немесе тіпті түскі ас ауыстырыңыз. , Әсіресе қыста, жай ғана ештеңе өте пайдалы өнім, және оны ауыстыру - негізінен дұрыс тамақтану және қырыққабат өту үшін әрекет кінәлі.

, Мұнда, мысалы, өте пайдалы қырыққабат дәрумені салат мүкжидек бар. Ол үшін, біз бір алма, бір сәбіз, мүкжидек және 200 грамм екі горсти қажет қырыққабат (қызыл немесе ақ қырыққабат). Shinkuem жұқа ұзыншалап қырыққабат, туралған кесілген алма және лимон шырыны, сәбіз руб жолақтары бар, оны себіңіз. Барлық ингредиенттер клюква қосып, араластырып, өсімдік майымен киімі. Мен үшін, бұл тағам сүйікті қысқы салат айналды. Қырыққабат және ашытылған қырыққабат қабылданған, бірақ жаңа піскен дәмді отырып алуға болады.

Мұнда өсімдік майымен салат үшін тағы бір кепілі болып табылады. Қырыққабат (қайтадан, шамамен 200 грамм) ұсақ shinkuem, тор бір үлкен сәбіз және қияр бірнеше. тұздығы жасау: қыша қосу қасық, өсімдік майы үш ас қасық, лимон шырыны, екі үлкен қасық, тұз және бұрыш қабылдайды. Барлық ингредиенттерді араластыру және қызмет етеді. салат консервіленген ананас қосуға болады, бірақ онда ол қыша қосу қажет емес. Ал сіз ананас тәтті және қышқыл жасыл алма ауыстыруға болады.

дайындалған болуы мүмкін шикі көкөніс жасалған салаттар осындай апельсин шикі көкөніс жасалған салаттар ретінде түрлі қызықты қоспалармен,. апельсин шырыны берді The әдеттегі көкөніс жаңа ескертулер. қырыққабат (капуста немесе Савойя) 300 грамм, екі апельсин, шөптер (базилик, ақжелкен, скорода пиязы), зәйтүн майы және аздап ақ шарап сірке екі немесе үш қасық: Біз бұл ингредиенттер қабылдау қажет. Тұз және бұрыш әдеттегідей, керек - дәміне қарай.

Қырыққабат, тураған ыдысқа салып және жеңіл-желпі тұз шөкім бар таптап қажет. таза бір апельсин, тілімдерге бөлшектеуге және төрт кесектерге кесілген. Менің көк, бірақ өте ұсақ, тым, кептірілген және кесіңіз. , Екінші апельсин шырынын сығып майымен араластыру және шанышқымен көпірту. Енді ол барлық ингредиенттерді араластыру және бұрыш пен тұз шөкім аздап қосуға болады. Салат берілуі мүмкін!