Диеталық және салауатты өнім ретінде қырыққабат

Ол ұзақ, өйткені олардың диета, емшілік және микробқа қарсы қасиеттері қырыққабат дәрілік өнімдер қаралды. Сыртқы ол сорпа және стенокардия шығып қалған өздерін қалдырады ретінде, жаралар мен күйіктерді емдеу үшін пайдаланылатын туберкулез, подагры диуретика ретінде пайдаланылатын, т.б. тіс үшін Painkiller, сондай-ақ болды оның жүйелі пайдалану арқылы жүйке жүйесіне игілікті әсер Сонымен қатар, зат алмасу, ас қорытуды және тәбетті жақсартады бар, ол болып табылады.
Қырыққабат адам қышқылдық-сілтілік тепе-теңдікті сақтау үшін қажет барлық қажетті минералдар шоғыры бар. Сондықтан, ол сау және әр түрлі жеуге өз рационын қосу қажет. Оның құрамы көмірсулар төмен, және бұл өсімдік қант диабетімен ауыратындар үшін ұсынуы мүмкін. Ал бұл қандай бай қырыққабат, сондықтан холестерин ішек және несеп шығарылуының дұрыс жұмыс істеуі үшін ықпал етеді, бұл талшықты. Сондай-ақ, ол калий, натрий, белоктар, витаминдер (А, В, С, D, K, P) және басқа да сирек кездесетін және құнды қоректік заттардың көп бар.

Байланысты қырыққабат 8 ай бойы іс жүзінде ешқандай шығын оның тамаша қасиеттерін сақтауға болады, бұл шын мәнінде, біз дәрумендер мен минералдар сіздің денесі толықтыру қоры барлық қыста тамаша мүмкіндік бар. Ол термоөңдеу ол қыздырылған кезде ascorbigen бастап қайта құрылды аскорбин қышқылының мөлшерін, бірақ көптеген басқа да қышқылдар артып атап өткен жөн, әрине, жоғары температурада жойылды.

жаңа піскен түрінде немесе өңделген орамжапырақ қамтиды көптеген рецепт бар. Толығырақ пайдалы, әрине, ол жаңа піскен салаттар немесе маринадталған түрлі оны пайдалану, егер әкеледі. , Белгілі пайдалы сүт қышқылы бактериялар бай ашытылған қырыққабат, және жұтыну кезінде ретінде қоршаған ортаны қорғау және гнилостно дисбактериоз оны тазартылған.

Алайда, бұл көкөніс отқа пісірілген тамақ, сондай-ақ өте пайдалы және дәмді болып табылады. Мысалы, Бұқтырылған қырыққабат сіздің мәзіріне тамаша тағамы. Ол желдеткіштер ет немесе шұжық өнімдерін қоса отырып, тамақ нәрлендіретін үшін, бір немесе көкөніс вегетариандық жол дайындауға болады. Бұл әрекетті орындау үшін, сізге қажет: шұжық 0,3 кг (басқа ет өнімдері), қырыққабат, бу баданалар, сәбіз, қызанақ (немесе томат шырыны жарты кесе), тұз, 1 кг лавр жапырағы және қара бұрыш.

Сондықтан, терең табаға қуырып қызарғанша пияз және үгітілген сәбіз туралған. Содан кейін туралған қызанақ немесе шырын қосу қайнатыңыз бірнеше минут береді. қырыққабат Қырыққабатты майдаламаңыз және ол конкурстық (7-10 минут) дейін қайнатып, біз оны бар қайнау қоспасы, ақырын араластыра құйыңыз. Сонымен қатар, шағын немесе сақина жарты сақина біздің шұжық режимі. Келесі, дайын (тағы 10 минут максимум) дейін оны барлық қайнай жалғастыру, содан кейін Пан, тұз, бұрыш және туралған шұжық қосу. қақпағын жауып соңында, бір лавр жапырағын салып, сіздің ыдысқа нәзік дәм береді туралған сарымсақ қалампырдың бірнеше, қосыңыз.