Қандай көкөністер салат қосылады? салат үшін ең танымал көкөністер

Қандай көкөністер салат қосылады? Бұл сұраққа жауап беру өте қарапайым болып табылады. Өйткені, барлық дерлік көкөністер қалай болғанда да дәмді және нәрлендіретін тағамдар дайындау үшін пайдаланылуы мүмкін.

салаттарға қосылады ең танымал өнімдердің тізімін қарастырайық.

Қандай көкөністер салат қосылады?

Бұл сұраққа жауап бермес бұрын, біз қолдан жеңіл тағамдар тек жаңа піскен, немесе, керісінше, жылумен өңделген нысаны қабылдау үшін пайдалануға болады өнімдер бар екенін ескеріңіз. әмбебап көкөніс бар болса. оларға қайнатылған немесе шикі түрінде пайдаланылатын немесе салат дайындау үшін.

Осылайша, біз жоғарғы 3 ең жиі пайдаланылатын көкөністер қарастыру.

Бірінші орын - пияз

қандай салаттар ең танымал көкөністер туралы сұраққа жауап бере отырып, ол еске мүмкін емес үлкен пияз. Өйткені, ол онсыз ешқандай дерлік тағамдар істеу мүмкін емес.

ақ немесе қызыл шам пияз арқасында салаттар көп хош иісті және бай болу. Егер сіз осы өсімдік тарелканы арнайы дәм береді фактісі дауларды шешті болса, онсыз тағамдар ұсынатын көріңіз. Маған сеніңіз, сіз бірден айырмашылықты сезінетін болады.

Енді сіз көкөніс салат қосылады не білеміз. Әдетте, тек жаңа піскен пияз пайдаланып осындай тағамдарды дайындау. Алайда, кейбір рецептер алдын ала су өнімді немесе сірке оның ою немесе қандай да бір басқа тұздығын қайнаған бар пастерленген талап етеді. Бұл әрекеттер ащы немесе оны одан өткір қабылдау, оның айыра пияз дәмдік қасиеттерін өзгерту.

Екінші орын - картоп және сәбіз

танымал қандай көкөністер оны қанықтыру және калория мазмұнын беруге салат қосылады? екінші орында, біз екі өнімдерін қоюға шешім қабылдады. Ол картоп және сәбіз. Олар жиі бай тағамдар дайындау үшін пайдаланылады. Әдетте, тұзды суға осындай алдын-ала пісірілген көкөністер, содан кейін салқындатылған, олардың қалауы бойынша тазаланып және жер. Алайда, бұл кейде сәбіз салаттар және тұщы қосылады атап өткен жөн. Ол тарелканы береді жарқын түсті, анықтылығы және сочность.

Үшінші орын - қызанақ

әсіресе жазда Қызанақ, жиі салаттарға қосылады. Олар текшелер немесе ұзыншалап күйреп. Әдетте, жылу өңдеу, мысалы, көкөніс ұшыраған жоқ. кейбір жағдайларда олар кейіннен олардан теріні ұрлап мақсатында, су қайнаған бар пастерленген Дегенмен.

Қандай көкөністер шырынды және дәмді тағамдарға салат қосылады? Әрине, қызанақ. Олар тiске басар әдемі келбеті, сонымен қатар үлкен қоректік құндылығы ғана емес береді. қызанақпен дайындалған салаттар ғана кемшілігі олар дереу пісіру кейін жеуге тиіс. Өйткені, шетте тiске басар стенд болса, бұл олардың дәмі ағып, жоғалуы мүмкін.

басқа да көкөністер

Енді сіз көкөністер салат қосылады қандай сеніммен айтуға болады. 3 танымал жауап: пияз, картоп және сәбіз, қызанақ және. Алайда, көбінесе, сондай-ақ салаттар пайдаланылады басқа өнімдер, бар. Біз қазір оларды ұсыну.

қияр

қызанақ қатар, қияр, сондай-ақ жиі қосылады жазғы салаттар. Әдетте, олар текшелер, белдеулерін немесе тіреуді ішіне туралған жатыр. тек шикізат тағамдар оларды пайдаланыңыз. Алайда, талап рецептер бар маринадталған, тұздалған немесе тұздалған қияр.

Бұл өнім тағам шырынды және ұнамды нәзік дәм береді. Алайда, қияр бар салат тым ұзақ сақтауға болмайды. Шын мәнінде, қысқаша жылу әсерінен немесе суық кейін, олар тіскебасардың көп сулы етеді, оның шырынын, бөлуді бастайды.

Тәтті қоңырау бұрыш

Қандай көкөніс адам ағзасына ол неғұрлым пайдалы жасауға салат қосылады? Әрине, болгар бұрышы. Өйткені, бұл дәрумендер қоймасының бар.

Қызыл, сары немесе жасыл Салаттар қоңырау бұрыш пайдалануға болады. Әдетте бұл жаңа піскен түрінде пайдаланылады. тағам маринадталған бұрыш пайдалануды қажет етеді есе бар болса.

қызылша

Ең қысқы салаттар қызылшаны бар. Өйткені, бұл, әсіресе суық мезгілінде, біздің органға сондықтан маңызды дәрумендер, үлкен санын қамтиды.

Салаттар қызылша бұрын, тұзды суға қайнатылған салқындатылған және аршылған. Кейіннен ол рецепт бойынша алаңы болды.

Өте жиі тағамдар және шикізатының қызылшаны қосу дайындайды. Бұл бай дәмі мен түсі етеді. Сонымен қатар, жаңа піскен көкөністер, ішек тазалайды перистальтикасын жақсартады.

Қырыққабат (қызыл, ақ, түсті қырыққабат, брокколи)

Тым көп салаттар қырыққабат жапырақтарын немесе бүйрек бар. Бұл көкөністерді ыдыс-аяқ жеңіл және ас қорыту жолдарындағы көп тиімді етеді. Өйткені, қырыққабат сыпырғыш сияқты талшықты үлкен мөлшерін, бар екенін Ешкімге құпия емес үшін, ішек барлық қажетсіз қозғалады.

жасыл

Мүмкін, ешкім салат жасыл жоқ істеуге болады. Өйткені, бұл өнім тағамдар бай түс және қайталанбас дәм береді. Жасылдар әр түрлі болуы мүмкін: аскөк, ақжелкен, күнзе, салат және т.б.. Ең бастысы - жылы сумен тек жаңа піскен, алдын-ала шаю оны пайдалануға.

бұршақ өнімдері

Бұршақ өнімдері, сондай-ақ белсенді түрде әр түрлі салаттарға қосылады. Олардың қатарында жасыл бұршақ, және қызыл және ақ бұршақтар. Бұл ингредиенттер тағамдар арнайы нежность және тағамдық құндылығы береді.

салаттар пайдаланылатын кем танымал көкөністер

Қандай көкөністер дегенде салат қосылады? өте аз ингредиенттер бар. Бұл т.б. редис, редис, баклажан, цуккини, сквош, балдыркөк, сквош, желкек, Parsnips, репа, спаржа, рауғаш, және қамтиды. Дегенмен, осы ингредиенттер бірі жоқ толық емес болады Snack Foods үшін рецепт бар.

Жинақтау

Көріп отырғандарыңыздай, көкөніс өте көп иесі дәмді және жасауға қабілетті болуы мүмкін емес еді, онсыз, бар мол салаттар. қоспас бұрын олар мұқият мүмкін уланған болдырмау үшін, жеңіл тамақтар өңделеді тиіс.