Қандай көз тартылуы, егер? Тәжірибелік кеңестер және пайдалы жаттығу

, Көз ақша бұрауға деп, осы проблема таныс саналы заманауи адамды қабылдауға қарамастан, қуанады асығар емес. көз Tick - өте ауыр жағдайы, өмір қиындатады. Әдетте, бұл жағдайда бірінші мәселе: «Ал егер тартылуы көздің, және қалай ауыр бұл?»

дұрыс ми командасының бұлшық қысқарту - кене көз гиперкинетикалық түрі жатады. ми осы пәрмендерді жібереді, және қандай көз подергиванием бастап, ма сұраққа жауап береді себебін анықтау.

көз подергивание ең жиі себебі, физикалық және психологиялық шаршау, болып табылады. ер қарқынды жұмыс кестесіне толық бағынады, оның органның мемлекеттік бақыланбайды. бір нәрсе стресс немесе эмоционалдық стресс бастан кім жүреді. Сонымен қатар, ми түрінде кейінірек көрінеді оған енген сигналдарды көптігі, жеңе алмайды, жүйке АСК.

Дәрігерлер бұл ең қажет қандай сіздің телу, бұл жағдайда кеңес - демалуға. Ол ұзақ ұйқы, демалыс немесе мереке болуы мүмкін. Ол, мысалы, кофе сияқты, қабылдау седативті және емес қоздырғыш сусындар өтеді мүмкін. Өте жақсы әсер жүзу, декорация өзгерісті және терең тыныс алу жаттығулары береді.

Таңқаларлық ерекшелігі шиеленіс «генералдар шинель» деп аталатын жаттығу бар басады. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз фирма орындығында, орындыққа отыруға және ауыр генерал-ден астам тастап, оның киімінің иығына елестету керек. Нанғысыз, сонымен қатар иығын түзетіп кезінде, артынан, мойын, ең бастысы созылып, және - нақты генералдар тән ақыл сенім және бейбітшілік.

Кейде компьютер немесе заманауи гаджеттерді өткізді уақытын қысқарту үшін жеткілікті тартылуы көз жағдайда не істеу керектігі туралы сұраққа жауап, табу. Бұл үзілістер үшін пайдалы болып табылады, және арнайы көз үшін жаттығулар. Ол көп уақыт кетуі, бірақ шаршау және тітіркенуі емес. Ең офтальмологтар мынадай жаттығу ұсынылады: көз жапты, оның көз сығылған терең дем алып, баяу шығарған және сіздің көз ашу. бірнеше рет қайталаңыз. Айтпақшы, бұл жаттығу кене көз тоқтату үшін ең жылдам жолы болып табылады.

Асқа жарымай, қабынуы, кейбір дәрі-дәрмектер және күн сәулесінің жетіспеушілігі жүйке жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін жауапты тобы В денесі мен витаминдер магний болмауы, әкеледі. Қандай дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі оның көз бұрауға, егер? азық-түлік әртараптандыру. жасыл, жаңғақ, қара нан, бұршақ, жарма рационында қамтиды. Faster әсері дәрумені препараттармен дәрумендер мен минералдарға бай азық-түлік тіркесімін береді.

Жоғарыда Барлық - бұл ең көп таралған және ең аз дегенде ауыр себептері көз Құрысулар табылады. түрлі сипаттағы себептері көп қауіпті және эксклюзивті өзін-өзі емдеу болып табылады. көз байланысты болуы мүмкін кене туу жарақат, бірнеше жыл бұрын шеккен менингит және мидың жарақат. офтальмологиялық белгі өтіп емес ауыр аурулардың симптомы болуы мүмкін: инсульт, ми ісігі, склероз, бассүйек іші қысымының көтерілуі. Сонымен қатар, кене үшін генетикалық бейімділік бар.

нервтердің, тыныш демалыс болса қалаған нәтиже бермейді, ол мәселенің өздігінен жойылып кету үшін үміттенеміз қажет емес. Бұл жағдайда, көз Құрысулар жағдайда не істеу керектігі туралы мәселе, бір ғана жауап - дәрігерге баруға.