Қалай ішек оң тазалау ма?

Қазіргі өмір, бұл диетаны жоспарлап тазалау үшін жеткілікті уақыт жоқ, сондықтан динамикалық болып табылады. Бұл біздің ғаламшардың әрбiр тұрғыны үлкен қателік болып табылады. Жиі перекусывать фаст-фуд, азық-түлік және басқа да көптеген факторлардың сауатсыз комбинациясы slagging және интоксикация ықпал етеді. Сондықтан, ерте ме, кеш, адамдар ішек тазалау қалай таң. Бүгінгі күні, сарапшылар түрлі әдістерді ұсынады: диета өзгерістер және осындай жуу сияқты радикалды процедураларына жеңіл диета және әрлеуге.

Қалай ішек тазалау үшін? Клизмаларын - барлық уақытта сенімді көмекшісі

әрине, ешкім әдіс абсолюттік кепілдік бере алмайды, бірақ клизмаларын 80% -ға қажетті нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді. бұл өте аз уақыт алады, сонымен қатар бұл әдіс, іске асыру үшін оңай және үйде болып табылады. улы заттардың қосымша шайылып және дәрумендердің толық спектрін алуға орган береді барлық пайдалы элементтер болғандықтан, осы тазарту әдісін күнделікті пайдалану қолайлы емес. Бұл иммундық жүйесі тым берекесіз болады дегенді білдіреді, сондықтан инфекция және бактериялар бүкіл телу оңай айналады.

Сондықтан, сіз жуу үшін құрамына назар аудару қажет бірінші нәрсе, қалай ішек клизмаларын тазалау үшін қызық болса. Сарапшылар жазық су немесе шөп шай, бар өсімдік майларының тамаша жұмсартқыш әсерін пайдалануды ұсынамыз. Кім эксперимент келесі құрамы дайындауға болады: бал қасық араласқан жарты лимонның шырыны және жылы Қайнаған су шыны қоспасы сұйылту. Кейбір жасауға , кофе клизмаларын , содан кейін қоспасы мұқият сүзгіден, және ол пайдалануға дайын болып табылады - ол күшті кофе (өнімнің 3 кесте қасықтар су шыны) қайнатылған үшін.

қалай ішек тазалау клизмаларын жоқ? өзгерту диета

ағзадағы ең аурулар мен ақаулықтар дұрыс таңдалған азық-түлік байланысты. Көбіне адамдар азық-түлік елеусiз рөл алуға тәркіленді, олардың жұмысы туралы сондықтан ынтық болып табылады. Біз супермаркет сатып, тез тамақтану орындарында үй жартылай фабрикаттар бойынша кешкі поужинали генетикалық түрлендірілген өнімдер. біз үйде ішекті тазартатын кезде, біз әрбір егжей-тегжейлі арқылы ойлау керек. Түскі ас және жеңіл тағамдар үйде дайындауға және жұмыс істеуге Өзіммен бірге арнайы контейнерлер оларды буып. олар азық-түлік қалдықтарын тез ас қорытуды ықпал талшықты үлкен мөлшерін қамтиды, өйткені жемістер мен көкөністердің тұтыну арттыру қажет. Ол сондай-ақ, мысалы, көкөніс және көк атқарды балық және ет дұрыс аралас ыдыс-аяқ, болуы, сондай-ақ жеке тағам ретінде астық жейді тиіс. Сондай-ақ, спорт және су балансының өтеу туралы ұмытпаңыз.

процесс арнайы құралдарды көмектесу

баяу метаболизмі барысында негізгі тағамдар, йогурт және йогурт үшін талшықты қосу ұсынылады. Бір алдында сном стақан айран туралы қасық - және сіз алмасуының проблемалар туралы ұмытуға. Жақында жиі ішек белсендірілген көмір тазалау жолы туралы айту. Бұл есірткі шынында токсиндерді сіңдіретін, жақсы адсорбент болып табылады және табиғи жолмен оларды шығарту. сондықтан, жылдамдығы екi аптадан аспауға тиіс тазартатын, алайда, бұл витаминдер сіңіру екенін есте ұстау қажет, сондай-ақ жатады. тәжірибе Қорықпа, - және сіз қалаған нәтижелерге қол жеткізуге болады.