Шай 10 түрлері: ішіп аласыз Олардың 5, және 5 - жоқ

Қазіргі уақытта, шөптер мен суды пайдаланатын дайындалады іс жүзінде кез келген сусын, шай болып саналады. оны ішіп бәріне денсаулық және сергектік береді сиқырлы эликсирі болып табылады - сіз айтып берді жатқан барлығын сенімді болсаңыз, шай көз болады. Иә, олардың жарнамалық жоғары мақтауға болса да, жақсы беделге ие сусындар бар, бірақ ішу емес, жақсы екенін, кейбір бар. жағдайды нақтылау үшін, кейбір сіз оны ішіп алады шай, және көріңіз жақсы емес, сол қоңырау мүмкіндік береді.

Қара шәй

Сіз қара шай ішу үшін сенімді болуы тиіс. Бұл ешқандай мәселе сіз таңдаған қандай, жай ғана дәмді емес, бірақ ол әр түрлі қасиеттері тұрғысынан да өте пайдалы болып табылады - салмағын жоғалту, мысалы, қатерлі ісік, қант диабеті және басқа да көптеген жауынгерлік аурулар. Алайда, көп Қайнату қанша кесе күні әрине байланысты. Қара шай, Сіз ондаған кесе күні ішеді, тіпті егер сіздің денсаулығына зиян емес, ол бар Фторидтің бұл мәселе болып табылады.

бір 47 жастағы әйел ішкен ретінде сіз сонша шай ішіп Алайда, егер, осы күтпеген салдарға әкелуі мүмкін. Ол іс жүзінде 5 шамамен екі онжылдықтар бойы шай литр күні, сыра қайнату, 100 немесе 150 әр жолы шай пакет ішті. Ол тәулігіне фтор астам 20 мг пайдаланған деп сенген, және 17 жылдан кейін, оның сүйек шыны тәрізді болды отыр. буын ауыр ауыруы шағымданды ол, ауруханада болды, ол ешқандай тістері бар. Дегенмен, оған қалған сау болды.

Жасыл шай

Бұл жанкүйерлердің көп ішу. Олар көк шай планетаның ең тиімді деп аталады, сондықтан көп. Ол, ми жұмысын жақсартады салмағын жоғалту ықпал етеді, онкологиялық және қан тамырлары патологияны алдын алады. тағы не жасыл шай береді? Ылғалдайтын!

Жапонияда, осы сусынның тұрақты тұтыну жағдайларда 76% өмір көптеген жыл әкеледі дәлелдеді зерттеу.

имбирь шай

Имбирь ұзақ ас қорыту жолдарындағы бар жүрек айнуы және басқа да проблемаларды емдеу үшін халықтық медицинада пайдаланылады болды, ол сондай-ақ бірте-бірте шай қосылады. Бұл таңертең ауру бастан жүкті әйелдерге, әсіресе пайдалы, зімбір, сондай-ақ тамаша етеккір кезінде ауырсыну жеңе отыр.

қарқынды үйрету Адамдар, сондай-ақ, зімбір шай ішіп пайдалана алады. Зерттеулер көрсеткендей, бұл бұлшық ауруды төмендетуге және қабынуды жояды деп көрсетті. Кейбір «шай» айырмашылығы, ол дәмі өте жағымды.

ақ шай

Ол дайын салауатты сусындар жеуге дегенмен, жасыл ащы емес қабылдаймыз адамдарға жүгінеді табиғи тәтті сезіммен жақсы сусын дәмі бар.

Арқасында егін жинау арнайы жолына, жапырақтары қант диабеті, қатерлі ісік, бактериялық инфекциялар қарсы күресте маңызды, пайдалы қасиеттерін ең сақтайды. Сондықтан Сіз қауіпсіз бірнеше кесе күні ішіп алады.

гибискус шай

Көптеген елдерде, шай тарап, онда сіз өте жайлы сезінеміз, салттық саналады. Сіз стресс тап Алайда, егер, онда түстен кейін бір кесе шай сіздің денсаулығы үшін ғана жолы болып табылады.

Соңғы зерттеулер қан қысымы едәуір қысқарды, гипертония және стресс зардап шегеді науқастарда шай Гибискуса деп кезекті пайдалануды көрсетті. зерттеу тәттілер шай пайдалануды қарастыру жоқ.

Detox шай

Сіз бұл шай ішу қажет емес. Сонымен қатар барлық салалық «Detox» - шай сіз тек белгілі бір жағдайларда пайдалануға тиіс ингредиент бар, бір үлкен алаяқтық болып табылады.

Сенна жапырақтар ішек шырышты тітіркендіретін белгілі, айдағыш әсері бар. Асқазан-ішек жолдарының туралы операция істеу керек Егер сіз іш қатудан немесе хирург зардап шегеді, егер бұл тамаша болып табылады, және бұл үшін сіз асқазан тазалау қажет. Сіз үнемі осы шай ішіп Алайда, егер, салдары қорқынышты болуы мүмкін.

окопника жасалған шай

жарақат бейім кім үшін, окопника бір кесе шай - бұл сізге керек болып табылады. Шөп жара, көгеріп, сүйектері сынған айығуды ықпал етеді. Ол сондай-ақ проблемаларды қорыту кім көмектеседі.

Бірақ окопник pyrrolizidine алкалоиды бар, және сіз оны ірі көлемде жейді, егер, ол бауыр елеулі нұқсан келтіруі мүмкін. Сату окопник көптеген елдерде тыйым салынған. кептірілген жапырақтары сөмкелер Интернетте әлі де қол жетімді, бірақ олар тек және жақпа кремдер жасау үшін пайдаланылуы тиіс.

Көптеген шөп шай

Біздің денсаулығы үшін жақсы зімбір, гибискус пен жалбыз, қосымша, шөптер басқа шай алшақ қалуға тырысады. кесемен шай тұтыну кейін кез келген оң нәтижелер - ең үздік плацебо әсері болып табылады.

Кава-KAVA

Бұл салтанатты шай қарсы көп, және қолдану көптеген ерекшеліктері. Шағын Дозаланғанда қайтымсыз зардаптарға әкелуі мүмкін. Ол тыныштандыратын әсер бар, және оның әсері адам тоқтатылған жасауға ғана бар, ступор енеді алатындай етіп күшті.

Оның ол әлі бауыр ауруы тудыруы мүмкін, өйткені, Австралия және Польшада сатуға және пайдалануға тыйым салынады. Егер сіз бір рет алкоголь немесе есірткі оны біріктіруге, осы шай ешқашан көріңіз орын, тіпті егер.

арзан шай

шай өте пайдалы сусын, бірақ оның кейбір көзқарасынан зиян, бірақ ештеңе әкеледі, ал. Мысалы, 2013 жылы, ғалымдар ол қорғасын көп қамтылған, себебі, өте қауіпті болып шықты 70%, оның шай 30 түрлерін, зерттеді. алюминий Тағы 20% анықталды.

Сарапшылар осы жерлерде өте топырақты ластанған, себебі, Қытай, Шри-Ланка, Үндістан импортталады сол сорттарын болдырмау үшін ұсынамыз. Иә, бағасы адамдарды тартады, бірақ сапасы жай түршігерлік болуы мүмкін.