Сіз кесар кейін түймесін басыңыз жүктеп алуға болады кезде: сараптамалық қорытынды

Сондықтан, бұл жерде операция өткізіледі, жіктер қолданылады. Ол сізге сол Стройных және әдемі нысандарын жаңа жолын бастауға болады деп болжауға болады. Бірақ асығар емес. Сіз спортзалда жаттығу залы мен тер асығады алдында бірнеше кеңестерді есте сақтаңыз.

пелене туралы - кез келген жағдайда бірінші нәрсе, ол операциядан кейін ұмытуға болмайды. Ол ерік көмек The тігістер тез күшейтілген, алдын алу созылу The тері, ерік The бірінші рет үшін сақтау демалуға The бұлшық сіздің іш әрленген. Сонымен қатар, тобы, сондай-ақ корсет ұқсас әсері бар - талия тянет және ол көзбен ашаң етеді. Сіз аласыз кезде дәрігермен кеңесіңіз бұрын Сондықтан пернесін басыңыз жүктеп кесар кейін, сіздің бұлшық сәл демалуға және бірнеше ай береді стресс үшін сізге дайындау, ол осы белдеуі revile.

Егер таңбалар!

Ол сондай-ақ оңалту жолы ол тоғыз ай, яғни жүктілік ұзақтығы болды ретінде көп қажет етіп әйелдің денесі арналған бұл есте сақтау қажет. Әрине, жоқ әрбір әйел ерік қуаныштымыз үйрену екенін сіз аласыз, жүктеу Баспасөз кейін кесар. Алайда, барлық сондықтан қайғылы. Біріншіден, тіпті операциядан кейін қалыпты жаяу жүру сіздің бұлшық жұмыс жасайды. және буын толығымен сауығып жағдайда ғана, егер ауыр жаттығулар істеу мүмкін бастау Есіңізде! Олай болмаған жағдайда сіз жарақат тудыруы, және ол нашар жасауға тәуекелге.

Қашан кейін The хирургия ерік ұшу алты немесе сегіз ай, сіз аласыз, сапар дәрігер және кеңесіңіз кезде көшіріп алу мүмкін Баспасөз кейін кесар. Және тек маман мақұлдауын алды, сіз, ең соңында спортзалға барып. бірінші рет ол артықшылық беруге жақсы суда жаттығулар. Олар көп оңай іске, бірақ олардың нәтижелерін бар және сессия барысында қолайсыздық қаупін азайту. кейін түймесін басыңыз көшіріп алу, сіз қол жетімді емес бассейнге баруға мүмкіндік болса кесар үйде болуы мүмкін. Dumbbell салмағы - Бірақ бұл жағдайда осы қосымша құралдар қосылған болуы тиіс емес. сол әсер жақында fitball сынып немесе Пилатеса оның танымал алды болады. Олар жоғары қарқындылығын талап, бірақ тез қажетті нәтижеге әкеледі емес. Кез келген жағдайда, сіздің сезімін орындаңыз. жаттығулар кезінде сіз іш ыңғайсыздық немесе тіпті ауруды сезінсеңіз, ол жүктемені немесе тіпті тоқтату оқыту кезінде азайту қажет.

белсенді жаттығу үшін бірнеше айдан кейін бастау керек. бұлшық сәл қалпына және пішіні енеді кезде тренажерларда кесар кейін пернесін басыңыз жүктеп алуға болады сол сәтте, кейінірек келеді. Егер сіз фитнес клубқа түсу болса, сіз іш хирургия кейінге қалдырылды бар жаттықтырушы айта ұмытпаңыз. Бұл ерік көмек оған дейін жеткізіңіз құзыретті оқу бағдарламасы қабылдау ішіне тіркелгі барлық ықтимал тәуекелдер.

Бірде-бір баспасөз

Ол кесар басқалармен дейін сақтауға тырысыңыз организмнің құрылымын барлық жеке ерекшеліктерін бірінші емес, басшылыққа алуға тиіс кейін басқан жүктеуге болады уақытта нүктесін айқындау әрбір әйел есте сақтаған жөн. Бірақ, әрине, тек іш және талия қол емес, жіңішке жүзеге асырады. жылы ванна үйлеседі және эфир майы тамшы теріні қатайту үшін мүмкіндік береді ғана емес, сонымен қатар босаңсытатын әсерін тигізеді арнайы кремдер мен гельдер пайдаланып салбырау белгілерінің, құтылу үшін.

Әрине, кесар кейін кейбір жаттығулар және қосымша қаражат ретінде похудеть мәселесі шешілуі мүмкін. Ол ұстануға және тамақтану қажет. Қатаң өзіңіз шектеу және салмағын жоғалту үшін дәрі қабылдауға сіздің бала дәрумендер мен минералдардың даму және өсу үшін қажетті сүт арқылы алуға қажет, өйткені, бұл қажеті жоқ. Сондай-ақ, біз салдарынан окситоцина өндірісіне оның қалыпты өлшеміне қайтару үшін Жатырдың қант көп қажет екенін ұмытпау керек. Алайда, тәттілер арқа сүйеп көп әйтпесе барлық күш-ағызу төмен барады, қажет емес.