Сыйысымдылық витаминдер.

Сол уақыттан бері, дәрумендер табылды, ғалымдар мен дәрігерлер үнемі пікірталас және ағзасына олардың тиімділігі мен нәтижелілігіне туралы дауласып. Ол бірнеше рет, оның мақсаты жеке тұлға үшін препараттың нақты артықшылықтарын құру болды, зерттеулер мен эксперименттер жүргізілді.

Сыйысымдылық дәрумендер заманауи медицинада пікірталас жаңа толқынын тудырды, және бұл мәселе дәрігерлер, сонымен қатар науқастар ғана емес, қабылдайды. олардың жеке пайдалану - факт күнге дейін, фармацевтикалық компаниялар Мультидәруменді және минералды кешендер жаңа өндірістік желісін таңдаған болып табылады. Олар бұл құрамдас көптеген бір-бірімен vzaimounichtozhayut деп саналады, себебі витаминдік препараттар, ұзақ мерзімді тексеру және бақылау мұқтаж деп мәлімдейді.

витаминдер Сыйысымдылық ұзақ ғана гипотеза болып саналады, бірақ соңғы жылдары ол элементтердің кейбір теріс дәрумендер сіңуін әсер етуі мүмкін екенін дәлелденді.

Атап айтқанда, осы дәрумендер мен минералдардың қолданылады, олар бір-бірімен байланыстыру үшін өте қиын болып табылады, сондықтан ол күннің әр түрлі уақытта оларды қабылдауға үздік болып табылады. Қазіргі заманғы фармацевтикалық компаниялар микроэлементтер мен витаминдер жекелеген тұтыну өнімдердің өте кең ауқымын ұсынады. Ол ағзадағы заттардың орташа сіңіру 2-4 сағат бойы жүзеге асырылады, бұл есте сақтау қажет. Бұл капсула немесе дәрумені планшеттер мен басқа да элементтерін қабылдау арасындағы минималды интервал 2 сағат болуы керек дегенді білдіреді.

ол Мультидәруменді толықтырулар көпшілік бұрын ғана сіңіріледі емес екен, өйткені, қазіргі заманғы фармакология жаңалық - яғни, біз дәрумендер деп үйлесімділік айтуға болады шын мәнінде айтарлықтай емдік әсері орын жоқ. Бірде-бір бір таблетка Мультидәруменді пайдасыз деп айтуға болады. Әрине, әлі де дайджест есірткі кейбір, бірақ ол күнделікті қажеттіліктерін алыс болып табылады.

Науқас барабар қабылдау Егер теңгерімді диеталар жемістер мен көкөністерді күнделікті тұтыну, ол витаминдер мен минералдар алуға бөлек қажет емес. Бұл жағдайда ол жеткілікті дәстүрлі витаминдері болады.

дәрумендер мен минералдардың үйлесімділігі

Бірлескен пайдалану Cu, Fe, Mn орынсыз аскорбин қышқылы, витамин бар В2, B5, B9, В12. Ол атап өткен жөн B дәрумендері микроэлементтер араластырыңыз жоқ, сондықтан басқа компоненттерін жоқ осы витаминдер арнайы кешендері бар.

Н дәрумені шикізат жұмыртқаның сарысы мен ірімшік бірге пайдалану емес ең үздік болып табылады.

есірткі мүмкіндігінше тез және максималды терапевтік доза ретінде қан құяды тиіс екенін білдіреді - осы препараттарды ең жүйке жүйесінің қалыпқа келтіру үшін пайдаланылады, себебі дәрумендер сыйысымдылық, күрделі мәселе болып табылады. Тиісінше, бұл витаминдер әкімшілігінің оңтайлы дозасын, уақыт пен маршрут таңдау қажет.

белгілі бір витаминдер оңтайлы комбинациясы:

- Витамин В12-ақ аскорбин қышқылы үйлеседі

- B1 және B12, B9; В6 дәрумені және PP - бір-бірімен дәрумендер мінсіз үйлесімі

- В2 дәрумені жақсы дәрумені А үйлеседі

Ол бастап, витаминдер С және В12 комбинациясы мүлдем қолайсыз екенін естен шығармау керек B12 дереу жойылды. B1 және В12 бірлескен пайдалану B1 туындаған аллергиялық реакция күшеюіне әкелуі мүмкін.

А және Е үйлесімділігі

Ол А және Е дәрумендері үйлесімі, ол әйелдер үшін оңтайлы деп саналады. Өйткені, бұл аралас теріге және шаш көрінісін, сондай-ақ әйелдің жыныс бойынша пайдалы әсер жақсартуға көмектеседі. Алайда, бүгінгі күнге дейін, ол Е витамині іс-қимыл айтарлықтай Ол Е дәрумені темір жақсы сәйкес, бірақ мінсіз дәрумені B8 ұштастыра емес екенін есте ұстау қажет дәрумендер А, D және К. әсерінен төмендейді деп дәлелдеді, өйткені ол, бөлек осы витаминдер пайдалану ең жақсы болып табылады деп саналады , B4 және F.