Жүктілік кезінде витаминдер.

әйел ол ана дайын, және ол күйеуінің түрінде бір-бірін сүйетін отбасында қатты қолдауға ие шешім қабылдаса, жүктілік жоспарлау, жүктілік және босану өзі жас отбасы өміріндегі ең маңызды және қуанышты оқиға болды. Ал жүктілік үшін болашақ жүктілік дайындалу үшін қажет, сондай-ақ жалғасты. Ол ата-анасының түрлі медициналық тексеруден ғана емес, сонымен қатар режимі Rabta және жаман әдеттерден демалыс және аулақ тұрғысынан тәртіпті талап етеді. Сондай-ақ, болашақ жүктілік дайындық болашақ ана мен әкесіне де, бекініс кешені болып табылады. екі ата-анасының жасушалары тұжырымдамасын процесіне қатысатын, өйткені Бұл маңызды болып табылады, сондықтан олар сау болуы керек. кезінде Дәрумендер жүктілік жоспарлау үлкен маңызы бар. Олар антиоксиданттар ретінде әрекет, анасының органның қанықтыру органға биохимиялық реакциялардың дұрыс курсына қажетті компоненттер қамтамасыз ету және ұрықтың даму кемістігі алдын алу және перинаталдық патология азайту.

Қандай дәрумендер Сіз бірінші кезекте ішу керек?

Әдетте гинеколог бірінші сапары кезінде, ол Сізге мынадай дәрумендер ұсынамыз болады Жүктілік: Фолий қышқылы (витамин В9), кейінірек бас және жұлын миының болып эмбрион, жүйке түтіктер қалыптастыруға қатысады, ол. ана осы дәруменнің жетіспеушілігі әр түрлі ұрықтың даму кемістігін (жұлын жарығы, anencephaly, гидроцефалия, т.б.) құра алады. Фолий қышқылы 75% баланың жүйке жүйесінің туа ауыр патологиясын болдырмайды Сондықтан жүктілік кезінде және дереу жүктілікке дейін дәрумендер қабылдануы тиіс. Бұл есірткі үш ай жоспарланған жүктілік бұрын берілген, және ол жүктілік 12 апта (бұл мерзімде баланың жүйке жүйесі оның дамуын аяқтайды) дейін созылады алу болып табылады.

жүктілік жоспарлап Тағы бір маңызды мәселе жүкті әйел йод жетіспейді ретінде, бала дамуы мүмкін, йод болып ақыл-есі , ол емдеу табуға және бастау уақыт емес, егер өте ауыр салдарларға әкеледі және туа біткен гипотиреозды. Сонымен қатар, көптеген түрлі кешендер енді бар дәрумендер (витаминдер түйіршіктер жиналған жүктілік кезінде). Олар жиі ағымдағы тәжірибеде пайдаланылады, сондай-ақ алдын ала жүктілік үш айға тағайындалады. Арқасында әйел жеткілікті маңызды дәрумендер алуға азық-түлік тұтынады мүмкін емес, бұл шын мәнінде, жүктілік кезінде аралас дәрумендер, сондай-ақ маңызды микроэлементтердің қамтитын әзірленді. Оларға мыналар жатады: Vitrum перинаталдық, перинаталдық Multi-қойындыларды, Pregnacare, Elevit pronatal және басқаларды. Барлық жүйелер, олардың артықшылықтары бар және жүктілікті және жасыру жоспарлау кезінде бірдей қолданылуы мүмкін.

Алайда, сіз әлдеқашан жүкті, әсіресе, егер қандай да бір дәрі пайдалану алдында, оны дәрігермен кеңесіңіз қажет. Бірақ кез келген сапасы мен тамаша зауыттық дәрумендер, үздік дәрумені жүкті әйелдерге салауатты азық-түлік, жаңа піскен жемістер мен көкөністер тұрғысынан диеталар алуан болып табылады. үлкен түрлі дәнді құрамындағы витаминдер мөлшері, жаңғақтар, көкөністер және сиыр бауыры, ірімшік, жұмыртқа, т.б.

маңызды жүктілік нәрсе жоспарлау, ол дені сау баланың жүктілік және босану әл-ауқатын 90% анықтайды. Біз бұл процесс отбасылық қарым-қатынастар екі қамтуы тиіс екенін ұмытпау керек, тым, жүктілік барысында өз үлесін қосты үйлесімді және гүлденген болып табылады.