Симулятор GymBit Wonder Core Smart: пікірлер, нұсқаулар, оқыту үшін ұсынымдар

әйелдер, сондай-ақ ерлер ғана емес тұрмауы көрсеткіш арман туралы. Сондықтан, осы және басқа да спорт клубында «арманы қайраткері» үшін жұмыс істеп, қауіпті немесе бұлдыр іліп іш жағын табыңыз. Бірақ бұл құлшынысы көбінесе уақыт бастауыш болмауы сөндіріледі. жиі суретті армандау мен арман болып қалады. Бірақ ол қажет жалғыз нәрсе - тұрақты жұмыспен қамту. Не істесем екен? үйде оқыту үшін. GymBit Wonder Core Smart - осы адал көмекшісі.

үйде Super-тренинг

«Джи Bit Wonder» - баспасөз үшін тренажер және іш. Universal фитнес құрылғы оны пайдалану тек артынан, аяғы және қару-жарақ бұлшық нығайту емес екенін осындай жолмен есептелген. симулятор барлық бұлшық мүмкіндігінше жұмыс және оған негіз аэробты және қуатына қамтамасыз алты түрлі тренажерлер бар арманы суретті жасау үшін мәжбүр болады.

симулятор GymBit Wonder Core Smart (шолулар, оны растау) дененің бұлшық төменгі бөлігін ғана емес, жұмыс, сонымен қатар жанама бұлшық ынталандырады отыр. қарқынды жұмыс нәтижесінде, сіз метаболизмі белсендіру үшін белгілі және сол арқылы калория жылдамдатады жағу болып кардио, алуға.

Қалай симулятор GymBit Wonder Core Smart жасайды?

Пікірлер осылайша жүзеге асыру оңтайлы нәтиже қамтамасыз ету, симулятор екі бағытта жұмыс істейтін, күшті қарсылық жасайды деп болжайды. Белгілі болғандай, негізгі қызметі қайтару дәл болып табылады. ол қалай жұмыс істейді? Ішкі симулятор көктемгі және бүйір бөліктері әр жағынан қарсылық баптай аласыз - 12 22 кг-ға дейін.

аз қарсылық жұмыс істегенде көбірек өкілдерінің жасай аласыз. Шағын жүктеме және қарқынды жаттығулар - бұл шын мәнінде аэробты жаттығу, салмағын жоғалтады көмектеседі. үлкен қарсылық жұмыс істеу және аз қайталауын орындау, демек бұлшық массасын құруға көмектеседі бұлшық қуат жүктеме, бар.

Сипаттамасы «Vander Қор Smart»

баспасөз және асқазан үшін тамаша тренажер қарапайым, бірақ бірегей дизайн. тренажерлер төменгі - шағын көлденең алаң. бицепсы, трицепс, білек және артқы бұлшық, түймесін басып, аяғы және бөкселерін бұлшық: жаттығу байланысты тараптардың екі көлденең тұтқалар, жұмыс істеуге көмек, оған жүзеге асырылады. симулятор тұтқаларынан жұмыспен қамту барысында массаж әсерін тигізуі роликтері болып табылады.

симулятор «Джи Bit Wonder» - салмақ жоғалту үшін тиімді көмекшісі. олармен енгізілген нұсқаулық шығады - бұл жарақат және басқа да проблемаларды болдырмау үшін оқыту ескерілуі тиіс жаттығулар мен сақтық шараларын орындау техникасы бойынша ақпаратты егжей-тегжейлі болды.

тренажерлер негізгі артықшылықтары

• әмбебаптылығы: 6 түрлі тренажерлар қол жетімді жаттығулар біріктіреді;
• ыңғайлы және оңай пайдалану үшін;
• фитнес бастаушы және тәжірибелі спортшылар үшін қолайлы;
• жинақы тренажерлер - көп орын алып келмейді;
• жарамды және Pilates;
• тренажерда орындауында жаттығу әсері қабатында қарағанда 4 есе жоғары;
• бақыланатын (12 22 кг) қарсылық.

ерекшеліктері симулятор

• симулятор дизайн - жиналмалы.
• Материалдық - пластик, металл.
• Салмағы - 7130 г
• Резистанс бөлшектер - 12 22 кг-ға дейін.
• Үлкейтілген Жаттықтырушы мөлшері - (оқыту үшін) 55 * 52 * 38 см.
• Өлшемдері симулятор бүктелген - (сақтау үшін) 49 * 55 * 12 см.
• Шектеу дене салмағының - 120 кг.
• Модель - GymBit Wonder Core Smart.
• Баға - 2790 жылғы (өндірушінің және жеткізу бағасына байланысты) 7990 рубль.

операция симулятор

1. «Джим Vander бит» толық жиналғанша. пайдалануды бастау үшін, ол қораптар жою үшін жеткілікті болып табылады.
2. көбік жабылған Сіздің тұтқасын көтеріп.
3. тұтқасын Артқа итеріңіз және тұтқаны құлыптау. тренажерлер басқа жағында бірдей әрекетті орындау.
4. қарсылық көлбеу бұрышы ретінде, тұтқасынан түзетіледі. Тұтқаны азайту үшін сағат тілінің бағытына қарсы бұраңыз. арттыру үшін - сағат тілімен.

симулятор GymBit Wonder Core Smart

Ереже жаттығу жабдықтармен толық беріліп, ол сақтық шарасы ретінде сақталуы тиіс, пайдалану ережелерiн бірқатар бар:

• симулятор денсаулық қиындықсыз адамдарға арналған. Әйтпесе - дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• жарықшақтар, сызаттар, кесіп: жаттығулар орындау алдында залал үшін тренажер тексерілуі тиіс. қару-жарақ, бұлақтар, бұранда және орындықтың күйін тексеру.
• жүзеге асыру ұсынылады ұзақтығы - 30 минут, ұзақ сессиялар бұлшық жаралайды ретінде.
• тегіс, қатты жерге оқыту орын үшін қолайлы тренажерлер орнатыңыз. тренажерда 1 метр қашықтықта ешқандай кедергі жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
• дене жаттығу Егер ыңғайсыздық тоқтату керек.
• ішкеннен кейін 1 сағат ерте емес Root жаттығу.
• Сынып қолайлы спорттық таңдау үшін. Ұзын шаш жинау үшін ұсынылады.
• тренажерлер жаттығулар орындау алдында қыздыруға қажет.
• Қауіпсіздік мақсатында, ол шақырады симулятор ғана қозғалысын орындау қажет «жаттығуға Guide».

Мұны қалай?

симулятор физикалық формасын ғана емес, қалпына келтіруге мүмкіндік береді, ол - артық салмағы қарсы күресте жақсы көмекші. барынша әсер үшін ол тұрақты жүзеге ұсынылады. Оқыту ұзақтығы дайындық деңгейіне байланысты.

фитнес сыныптарда Beginners басталады, ол қарсылық ең төменгі деңгейде жөн және ешқандай 5 минуттан артық ұзақтығын реттеңіз. тұрақтылығын арттыру, ал біртіндеп, уақыт кәсібі арттыру.

40 минут - тәжірибелі пайдаланушылар, ауыр жүкпен 30 жаттығу бастауға болады.

Қаншалықты тиімді симулятор GymBit Wonder Core Smart?

Пайдаланушы Пікірлер тренажерлер тұрақты практикасы жіңішке суретті алуға, сонымен қатар тұтастай алғанда денесін жақсартуға ғана емес, көмектесті деп болжайды. спортзалда толық жүктеме салыстырмалы қысқа 15 минуттық жаттығу. тренажерлер оқыту нәтижелері:

• зат алмасуды жақсарту;
• айтарлықтай қысқарды салмағы;
• бұлшық ет массасын арттырады;
• жақсарды пайда болуы;
• бірлескен ұтқырлығын дамыту;
• Ол иммундық жүйесін нығайтады;
• төзімділік арттырады.

симулятор GymBit Wonder Core Smart: Пікірлер

Ол өте жинақы тренажер тартады. Бірақ бұл функционалдық жүгіру кем түспейді. Қарапайым және пайдалану оңай. бұлшық айдалады ұсынылған жаттығулар орындау. бірінші сессиясында жаттығу жұмыс істемейді деп сезінеді кейін - жоқ ауырсыну және бұлшық шиеленіс бар. 10 - Бірақ келесі күні жүктеме өзі оқыту бастапқы сатысында 5 минут үздік болып табылады, сондықтан білу береді.

тренажерлер мүшелері ғана пікірлер Блюмхен «темір досы» қалды. рахат оқыту өте процесі: қабатта Баспасөз дірілдеп, күш денені көтеру бойынша жұмсауға және омыртқа үлкен жүктемені жүріп, мен тренажер қолдау құрылғы ретінде қызмет етеді, сондықтан омыртқа жүктеме аз, ал баспасөз тиімдірек айналатын. Сұраусыз стартаптарды орындау бірдей нәтиже. үйлесім үшін күресте ең тиімді жаттығулар бірі - бұл «велосипед» және «қайшыны» жүзеге асыру үшін ыңғайлы болып табылады.

Салмағы мінсіз жүріп: жоқ диеталық шектеулер, 2 - оқыту екі апта 3 кг. Өте жақсы нәтижелері: толығымен май сол жағынан «құлақ» бар кетті күшейтілетін бөкселерін, жамбас. пайдаланушылардың айтуынша, іш текшелер бойынша бірнеше ай пайда болады. Кезде бірге диетпитание және 8 жұмыс істеп - 15 кг 10 Барлығынан ай. Ең бастысы, тері әрленген және жаңа піскен, сондай-ақ көп жақсартылған денсаулық.