Психологтар өз телефон бойынша қорқыныш түсіндіруге ретінде?

Әрине, функциясы бұрынғыдай, сіз хабарлар жібере аласыз және әлеуметтік желілерде сөйлесуге, қазір телефондағы ретінде маңызды қоңырау емес. Алайда толық қоңырау әлі мүмкін емес болдырмау. Сіз қоңырау келетін жағдайлар кейде ол Кешіккенім туралы хабардар қажет, мысалы, кейде сұхбат телефон арқылы орын алады, әрдайым бар. бұл проблема болып кім үшін адамдардың саны артып келеді.

ерекше проблема

Кейбір қоңыраулар үшін - бұл өте ортақ жағдай болып табылады. Басқа ұн телефонды қорқады, ол, айта береді деп, олар алдын ала жаттықтыруға, телефонды көтеріп қиын сигнал естілген тыңдап, қолды дірілдеп және дүрбелең зардап шегеді бар нөмірді тереді. Бұл қалыпты жағдай! Психологтар қоңыраулар өшпенділік байланыспен проблемалар дегенді білдірмейді деп түсіндіреді. байланыспен тәртіппен бәрі бар адамдар бар, олар жай ғана қоңырау қорқады. Сонымен қатар, мұндай адамдардың саны артуда, және сіз күн үшін орындау қажет қоңыраулар саны азайып барады. Бұл жағдай тым сыни емес екенін білдіреді. Қалай болғанда да, телефон әлі күнделікті іс-шаралар түрлі үшін қажет. Бұл олардың қорқынышты жеңуге тиіс және ол барлық орын, онда түсіну бастау үшін.

Сіз басқа адам деп санайды білмеймін,

Сіз қарым-қатынас астам тоқсан пайызы емес ауызша орын деп естідім мүмкін. Бұл толығымен дәл статистика емес, бірақ идея дұрыс: сөз - бұл біз өз ойларын қарым-қатынас қалай ғана шағын бөлігі болып табылады. Мұндай бет білдіру, дене тілі мен ымдау ретінде әсер және басқа да көптеген мүмкіндіктері. Сіз бетпе-бет сөйлесіп кезде ғана осы барлық көруге болады. Сіз телефон арқылы сөйлесіп жатқан кезде, сіз тек дауысын естуге болады. Бұл кейбір адамдар жүйке шиеленісті тудыруы мүмкін. Кейде өте зиянсыз фраза қатты көрінуі мүмкін, бірақ шын мәнінде ол күлкі бар мәлімдеді.

қабылдау күрделілігі

Телефонда ғана емес басқа адам былай дейді түсіну, сонымен қатар Сіз түсінген қандай білеміз сенімді сезінуге қиын. Біз айтуға кезде, біз ым түрлі пайдаланыңыз. Мысалы, көтерілген немесе риза сіз мұқият тыңдап отырғанын көрсетуі мүмкін. телефонда емес көрінеді, және әңгіме кездейсоқ асырылуы тиіс, бәрі тәртіппен екенін білмей. Бұл ыңғайсыз жағдайға әкелуі мүмкін.

Сіз шектеулі уақыт бар

қорқыту адамдарды шақырады тағы бір себебі - шектеулі уақыт. Сіз Хабарламаны жазу кезінде, олар сондай-ақ кез-келген ауызша емес компоненттер жоқ. Бірақ уақыт сіздің жағында, сіз оны жібермес бұрын бұл туралы не ойлайсыз, сіздің мәтінді өңдеу, сіздің ой жинап алады. телефон барысында бұл мүмкін емес, сізге қоңырау, аяғыңа ойлау керек, және әрбір сөз мағынасы бар. Әрине, сіз оның сөздерін түзетуге және кешірім сұраймыз, бірақ әсері бірдей емес болады, сіз әлдеқашан дұрыс идеясын мәлімдеді. Барлық кідірту, сондай-ақ маңыздылығын ие. бетпе-бет қарым-қатынас кезінде адам мен ойлау алаңдап кезде сіз, көріп тұрсың. Сіз телефонмен сөйлесіп кезде әрбір үзіліс қорқытты және сіз бір нәрсе дұрыс емес деп ойлаймын етеді. Сонымен қатар, қоңыраулар лауазымдарға астам уақыт қажет. Хабарлар бірдеңе істеу бір уақытта айырбастауға мүмкін, бірақ қоңырау толық назар талап етеді. Осыған байланысты, телефон, сіз жай ғана бірге қоюға тиіс проблема ретінде қабылданады.

Сіз бағалай деп ойлаймын еді

Қандай да бір мағынада, сіз дұрыс айтасыз. Сіз бір кездері басқа адамдардың компанияның қоңырау жасалған болсаңыз, сіз білесіз, ол сіз тыңдауға, ал айтуға ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіз бетпе-бет сөйлесіп кезде, бөтен бірдей сізге екі қабылдайды. Сіз телефон арқылы сөйлесіп жатқан болсаңыз, барлық назар тек саған бағытталған. Сіз дейді жалғыз адам болып табылады, сондықтан бұл жағдай сөзсіз. Сонымен қатар, зерттеушілер диалог екенін жартысын тауып, сіз тек бір жағын естуге онда әңгіме, қалыпты әңгіме артық алаңдататын болып көрінеді. Алайда, кейде себебі айналасында адамдар емес, және сіз телефонда сөйлесіп жатқан кіммен адам. Ешкім де басқалардың бағалау нысанасы бола ұнатады. бағалау, әрине, стресс көп тудырады, сондықтан олардың өмір сүру, басқаларға байланысты Адамдар өте әлеуметтік болып табылады. Бұл бос жұмыс сұхбат және осы түрінің басқа жағдайларды өтіп, көрермендерге сөзінде бірдей процесс болып табылады. Адамдар тапсырмаға жеңе алмайды деп қорқады.

Тым көп өзін-өзі бақылау

серіктес әңгімелесу жағдайда шығындарды бағалау проблемасы әсіресе өткір болып табылады. ер әңгіме қандай да бір қарым-қатынасқа әсер, ол таңдап алған адамдарымды бұзуы немесе сәтсіз деп қорқады. ыңғайсыз қызметкер анықтамалық қызметі арқылы сөйлесті, егер соңында, сіз осы адам туралы естіп ешқашан. барлық жол сүйікті адамдарымен әңгімелесу. Осыған байланысты, адам әдейі жағдайды өз мінез-құлқын реттеу, тым қатты өзін бақылауға бастайды. Сіз тым көп өзіңіз басқара болса, әңгіме одан да ыңғайсыз болуы мүмкін, проблема да өршіте түседі. Сіз ыңғайсыз жағдайды болдырмау үшін тырысып, өздері туралы және олардың мінез-құлық тек бағытталатын болады. Нәтижесінде, серігі Сіз назар аудару емес, және келісілген сөйлесуді қиын болып қолдау үшін.

Сіз жай ғана сирек телефонда сөйлесіп жатқан

Бұл қарапайым себебі болып табылады, бірақ ол неғұрлым кең таралған болып табылады. Көптеген адамдар бұл күндері өте жиі телефон арқылы сөйлесіп. тәжірибесі болмауы қозу болып табылады. Адамдар ол хабарлама және қалай смайлик пайдалану екенін түсінеміз, бірақ телефон байланысы оларға бейтаныс болып табылады, және онымен байланысты ережелер, олар жай ғана білмеймін. зейнеткер әлеуметтік желілерге пайдалана бастау тырысты, егер ол: ол ыңғайсыз болар еді, ол не болып мәні неде білмейді, өйткені. Сіз бетке біреу бет сөйлесіп жатқан кезде, сіз түйсігі пайдаланыңыз. телефон арқылы сөйлесті этикет белгілі бір білімді талап етеді. Сіз әңгімені тоқтатуға қалай, қайда кідірту үшін, әңгіме нүктесіне өзін ұсынған дұрыс жылжыту қалай білу керек. Осының бәрі кейбір тәжірибесін қажет етеді.

оның қорқыныш жеңе қалай?

Өкінішке орай, көптеген адамдар үшін, телефон қоңыраулары қорқыныш күресуге ең жақсы жолы тұрақты тәжірибе болып табылады. жүзеге тәсілі ретінде ол туралы ойлауға,: Сіз неғұрлым көп қоңырау, оңай сіз мұны. Сіз қоңырау бұрын, сіз не ойлайсыз Қайта стратегиялық, көзқарасы, атап айтқанда тұрғыдан қоңыраулар келіп. Егер сіз адам кедергі қорқады Мысалы, егер, шын мәнінде адам жұмыспен жай тұтқаны көтеріп емес, не туралы ойлануға. Сіз сөзбен адасқан қорқады болса, алдын ала өз қатесінен туралы ойлаймын. басқа адам ғана емес, сізге, бір күн, әңгіме, және, бәлкім, қазірдің өзінде брондау естіген және сізге дейін екенін түсінеміз. Қандай да басқа адамның назарын емес, үлкен міндет сізге көрінеді. Содан кейін сіз нақты мақсаттар қойып көріңіз. Мысалы, біреуге қоңырау шалу және әдетте шамамен бес минут сөйлесіп көріңіз. Сіз тым көмескі мақсатқа қоюға тиіс емес, мысалы, жоспар тек телефонда тым қозғалған дыбыс жоқ. Ол объективті бағалау мүмкін емес. табыс кілті шағын және бастау біртіндеп неғұрлым күрделі міндеттерді жылжыту болып табылады. Сіз айтуға қорқады болса, онда мүмкін алдын ала жазылған жобасы, айқын және ресми құрылымы болады, ол сол қоңыраулар басталады. қатты кейбір негізгі фразаларды жүзеге айтуға тырысыңыз. Бұл жағдайда, сіз оңай нөмірін теру және сеніммен әңгімені бастауға болады.