Овуляцию қалай есептеуге болады? бір бапта Барлық әдістері

Овуляция - бұл ұрығы және Ұрықтанған кездестіруге болады жатырдың, процесіне аналық безінен жұмыртқа Бұл босату. Яғни, овуляция болып табылады - бұл әйел жүкті алуға болады кезеңі болып табылады. овуляцию қалай есептеуге болады? Бұл мәселе мүдделері мен ұзақ сол әйелдер жүкті алуға, мүмкін емес және келетіндерге баланы елестету жылдың белгілі бір уақытта. Осы уақыт, тұжырымдамасын үшін ең қолайлы - овуляцияның, және тікелей, овуляция дейінгі кезеңге. Дегенмен осы кезеңде құнарлы фазасы деп аталады, әйел баланы елестету алатын жылы кезеңін, яғни.

дене барлық процестерімен түсінікті, бірақ овуляцию қалай анықтау қарапайым адамдарға? жетілген жұмыртқа көруге ортасында Аналық бездердің ішінде көрінеді емес пе? Әрине жоқ! овуляцию есептеу үшін, бар бір емес, бірақ бірнеше салыстырмалы түрде қарапайым әдістері.

күнтізбелік әдісі

Бұл әдіс, олардың етеккір циклі және санау күн мониторинг басталу және цикл соңы қамтиды. Соңғы: мынадай есептеулерге негізделген құнарлы кезеңнің анықтау құнарлы күні Мысалы 18. ұзын етеккір циклі - - кезең ең ұзын цикл нөмірлерінен 11 шегеру жолымен анықталады, және өте қысқа 33 күн, ал ең қысқа - 29 күн. Содан кейін ең ұзын цикл 11 (33-11), азайту, біз Себебі өте қысқа циклі п рменіне 18 (29-18) 22. алуға, біз тұжырымдамасын 11 22 күндік цикл ықтималдығы бастап, Сондықтан 11 алуға, бұл үшін ең қолайлы кезең болып табылады жүктілік.

Жатыр мойны қақырық әдісі

Бұл әдіс сіздің органға байқау мен мұқият назар аударуды қажет етеді. Қақырықтың үш түрі бар:

- шырыш болмауы ( «құрғақ күндер»)

-prozrachnye және тұтқыр разряд;

- лай жабысқақ және ақ шырыш.

Күнтізбеде немесе журналда өзгерістер атап, секрециясын күніне бірнеше рет дейін сақтаңыз. айқын тұтқыр шырыш және келесі үш күн және тұжырымдамасын үшін ең қолайлы уақыт бар соңғы күні.

базальды температура

Бұл әдіс овуляцию есептеу ең негізгі әдісі болып саналады. базальды температура тік ішекке өлшенеді. Бұл процедураны орындаңыз шамамен бір уақытта, төсек жүдеу жоқ, күн сайын таңертең қажет. тұжырымдар сіз дәрігер немесе басып шығару онлайн алуға болады базальды температура кестесіне, жазылған болуы тиіс. қисық графигіне сүйенсек овуляции күнді анықтау мүмкін.

37 градустан жоғары - Әдетте, алғашқы жартысында тұрақты етеккір циклінің базальды температура төмен айналасында 37 градус, ал екінші жартысында, кейін овуляции табылады. жаңа басымен етеккір циклі температура қайтадан, сондықтан төмендейді әрбір цикл қайталанады. ортасында цикл айналасында, төменгі базальды дене температурасы күтілуде овуляция және жұмыртқа шығару күні, кем дегенде 0,4 градусқа өсуі байқалады дейін бір немесе екі күн байқалады. Осы деректер негізінде біз овуляцию есептеуге болады.

овуляция Test

Сонымен қатар, дәл овуляции уақытын анықтау өте қарапайым жолы бар. Бұл қазіргі заманғы көмегімен жасауға болады овуляции тест, дәріхана сатып алуға болады. Әдетте, стандартты пакетін овуляции дейін күн сайын жүзеге асырылады бес тест бар. тест нұсқаулары бүкіл циклдің ұзақтығы негізінде әрбір әйел, ол тестілеу бастау үшін қажетті болып табылатын күн көре аласыз кесте. сынақ жарықтық бірдей екі қызыл жолақтар, болады күні, овуляция кейінгі 24 сағат ішінде пайда болады деп көрсетеді.

Ультрадыбысты зерттеу

УДЗ - овуляцию анықтау өте сенімді әдісі, сондай-ақ бар. Зерттеу көмегімен сіз жетілу және аналық безінен жұмыртқа шығару уақытын анықтауға болады. Алайда, бұл әдіс барлық емес, жүзеге асырылады, және дәрігерге тағайындалды ультрадыбыстық кім болып табылады. Ультрадыбыстық әдетте әйел ұзақ уақыт бойы жүкті алу мүмкін емес жағдайларда қолданылады.

тұрақты етеккір циклінің негізінде жұмыртқа босату анықтау үшін барлық дерлік әдістері. овуляцию есептеңіз тұрақты емес циклмен қиын. Мұнда анықтауға тәжірибелі мамандар көмектеседі және істен циклінде ақаулықтарын жоюға болады.