Неге жүкті әйелдер кофе ішіп керек емес пе? кофе жүкті әйелдер үшін зиянды болып табылады

Кофе әлемдегі, бәлкім, ең танымал сусын болып табылады. Ол бірнеше ғасырлар бұрын бұқаралық тану жеңіп, және біреумен махаббат, өйткені тек табынушылары шеңберiн кеңейтуге. оның өндіріс ауқымы, сондай-ақ өсті. Қанша хош сусынды, сондай-ақ көптеген және сақтап оның пайдасы мен зияны туралы пікірталастар. Ол жүкті әйелдер, сондай-ақ оны беруге тиіс, бұл таңқаларлық емес, өйткені ол, медициналық көрсетілімдер көп екені белгілі.

Кофе нашар - бұл миф?

Бұл шын мәнінде жағдайда неге жүкті әйелдер кофе ішіп, мен емес пе? Кейбір предубеждение кен бұл өтініш «неге қиюды алуға және мемлекетте әйелдер ұйымшыл емес.» Деп санайды бір фольклорлық шатастыруға және шын мәнінде жыл зерттеу және медицина ғылым шамдар ұлы санасында айналысатын нақты фактілер, керек емес, дегенмен. Әрине, кофе тостағаннан дұрыс ештеңе кез келген баланың анасына не үшін олай болмайды. Сонымен қатар, бір ауыздан өзі жүктілік кезінде кофе ішкен мемлекеттің (немесе осындай істерді білемін) және мүлдем сау балаларды жасауға көптеген скептиктер бар.

Бірақ нашақорлар мен маскүнем әрқашан мүгедек балаларды дүниеге емес. күмән кем дегенде фракциясы бар болса, жүкті әйелдер кофе ішу керек, неге сіз дәл білмейді, тіпті кезде, ол қауіпсіз болуы үшін үнемді болып табылады. Better оның бақытты ана өмірін ләззат, содан кейін сусын жоқ тек 9 ай зардап шегеді.

Қалай кофеин ұрықты әсер етеді?

жүкті әйелдер кофе ішу керек, неге басты себебі - әрине, денсаулығына әлі туылмаған баланың оның зиян. дегенде өзімшіл прихоти үшін тәуекел Себебі. Кейбір кофе басқалары ең үлкен қауіп финалда күтіп, олар санайды, тек жүктіліктің алғашқы үшайында зиянды екенін айтады. Бірақ барлық сарапшылар, қоспағанда жоқ, кофе жүкті әйелдерге зиянды болып табылатындығына қатысты көзқарасы бірдей нүктесін ортақ.

Кофеин кейде амфетаминдер оның әсері салыстырылады. Ол жай ғана нақты қарым-қатынас тудырады және дереу қан, ми және барлық органдар түсіп. Ал егер әйел жүкті болып , сол қуаты, және жеміс алады. кофе ішіп жүктілік немесе лактация кезеңінде бала қажеті жоқ. Деп болжауға қате кофеинсіз кофе жүкті болуы мүмкін. сусындарды кофеин ғана аз мөлшерде, онда әлі күнге дейін, өйткені бұл тақырып тек салыстырмалы болып табылады. А әйел ағзасында алады, бұл іс жүзінде бәрін түсініп, плацента арқылы балаға алады тиіс. Кофеин нәресте оттекті голодания бастан кешуде, ол үнемі дұрыс өсуі мен дамуы үшін қажет қоректік заттар алуға емес, сондықтан, ол плацентарлы кемелерді тарылтып.

жүйке жүйесі және қаңқа

Кофеин ынталандырады жүйке жүйесін, сондай-ақ осы теріс ұрықтың дамуына әсер етеді. өзі, осындай мемлекеттік кез келген адамның ұйқы кедергі қабілетті. Жүкті әйелдер үшін бұл ұйқысыздық, шаршау, жиі көңіл ауытқуынан әкелуі мүмкін. Бірақ көп күрделі түсінік бар зиянды қандай кофе жүкті әйелдер үшін. кофе қалыпты дозаны Тіпті шамалы артық жүйке жасушалары мен анасының органның жалпы жұмысын әсер етеді. Ал ежелгі сусынның оның жазықсыз махаббат жүйке жүйесі мен онтогенезі баланың әсер етеді.

дәрігерлердің зерттеулер мен байқаулар айтуынша, кофе денеден кальций жою ынталандырады. сау адамның денсаулық жағдайы мен ол шын мәнінде айта алмаймын, содан кейін ана құрсағында баланың бойынша, қаңқасы қалыптастыру процесінде болса, кальций және минералдар тапшылығы жағымсыз әсер етеді. Барлық осы элементтер ұрықтың анасынан алады. ол толық болса да тамақтану, кофеин жоғары дозалары азық-түлік минералдар мен витаминдер қалыпты сіңуін алдын алады.

органға Blow

Неге кофе жүкті мүмкін емес? Қарамастан, бұл сусынның лауазымына әйелдер үшін, табиғи немесе еритін болып табылады ма ішкі органдардың тіпті бұзылуынан ұрындыруы. Мысалы, кофе шамадан тыс тұтыну салдарынан айтарлықтай бүйрек және зәр шығару жиілігі жұмысын тездетіледі. әсіресе соңғы триместр бүйрек және жүктілік кезінде үлкен жүктемені ауыратын жоқ. ісіну бар, өйткені бұл, көбінесе, қысымның өсуі және осыған байланысты бірқатар проблемалар бар. Әйел осы процесті азайтуға ұмтылу керек, және оны нашарлатуға емес. Ол осыған байланысты, және жалпы әл-ауқаты, және жүктіліктің бүкіл кезеңі беру жеңілдігі. ол бұрын бүйрек проблемалар болды, егер мен, кофе, барлық (ғана емес, балалы кезінде) бойынша бас тартуға жақсы.

Жүкті әйелдер үшін қан қысымының үздіксіз мониторинг жүргізу үшін өте маңызды болып табылады. Хош иісті сусын оны арттырады, сонымен қатар жүрек трепет және ентігу туғызады ғана емес. оның шырышты әсер асқазан, тұз қышқылын осы артты секреция бірге. жүктілік кезінде қыжылдау - тәулік бойы әйелдер індет дерлік қарапайым құбылыс. Кофе - аурудың себептерінің бірі.

Тұжырымдамасы мен жүктілік

тұжырымдамалар мен жүктілік нәрлендіретін әйелдер қабілетсіз мәселелерімен жұмыс мамандар, кофе осы мәселеде маңызды рөл атқарады деген қорытындыға келді. Олардың бақылау kofemankam қиын басқа сусындар көреді әйелдерге қарағанда жүкті болуға екенін көрсетті. тіпті ана жоспарлау сатысында, ол кофе беруге ұсынылады, өйткені. Немесе, кем дегенде айтарлықтай ішу күні шыныаяқ санын азайту.

Неге жүкті әйелдер кофе ішіп керек емес пе? Бұл азайтылады зиянсыз әдет өзін қалдырып, ал әйел жиі түсік өйткені жатырдың артты тонусының, ерте кезеңде баланы жоғалтады, мүмкін. күнделікті оған берілген әйелдер қарағанда 60 пайызға жоғары кофе үш (немесе одан да көп) кесе, ішкен кім шала туған тәуекел.

Ең бастысы - сезімі

кофе жүкті әйелдерге зиянды болып табылады, сондықтан, ол көңіл мәселені елемеуге әділетсіз болар еді отырып талдай отырып, қандай доза теріс болып саналады. Әрине, бұл сусынды модерация қоздырғыштарынан соншалықты ауыр және әйел мен оның туылмаған сәбиі үшін салдары ұрындыруы емес. Сондықтан қанша сіз жүкті әйелдерге арналған кофе ішіп алады? Тіпті 2 кесе күні - бұл өте көп! сондықтан оған қоса кім өз балаға тіпті қорқыныш, бұл емес жиі аптасына бір реттен өзіңіз қылықтарын кейде рұқсат етілген толық бас тарту үшін қозғаушы, болады, бірақ емес. Сонымен қатар, ол үлкен бөлігін және сусынның беріктігі жоғары болдырмау үшін ұсынылады.

Аламын еритін кофе жүкті? Ол еритін аналогтары осы кофе қайнату астық салыстырғанда мүмкін емес екендігі белгілі. Бірақ олардың көпшілігі осы аз күшті сусын деп есептеп, оны таңдап, ол құрамы аз кофеин бар, сондықтан да жаман емес. Шын мәнінде, бәрі олай емес. әйелдердің жағдайына болып табылатын кез келген қоспалар мен қоспалар, табиғи өнімдерге артықшылық беруге тиіс. Бұл сондай-ақ кофе қолданылады. ол кем дегенде аптасына бір рет сіздің өмір болуы болса, бұл шынында да жоғары сапалы бренд болды көз жеткізіңіз.

кофеин нашақорлық қарсы күрес

Ол кофе тіпті ең партия жанкүйерлер сүйікті бала әлі сусын қарағанда қымбатырақ екенін келіспесе, екіталай. Бірақ айтуға оңай, бірақ әрқашан оңай емес. , Эспрессо кесемен таңертең бастау онымен обедать, кешкі ас ұйқыға кетеді пайдаланылады Адамдар, тұрақты хош Сергектік алу үшін бірнеше күн улайтындарға мүмкін болмайды. сусын азғыруларға қарсы қалай, қол созым жерде, өте жақын, әсіресе, егер?

Мұндай жағдайларда, аптасына бір тостаған - опция, ал, керісінше, қосымша күнделікті азап және осындай қиын шегіне байланысты стресс болып табылады. ережелер ұстануға табысқа екіталай. Дәрігерлер тәуелділіктен құтылу үшін кеңес және бір ырқына мүлдем сіздің диеталар кофе жою, деммен жатыр. Тек спирт немесе дәмдеуіш азық-түлік сияқты, оны өзіңіз өшіре. Тәжірибе көрсетіп отырғандай, жалпы бас тарту арқылы алуға біртіндеп отъема қарағанда әлдеқайда оңай өтеді. газ жоқ су шыны - қалай болғанда да осы кезеңді азайту үшін, оны ішу, мысалы, орнына кофе кубогының тағы бір сусын, ауыстыру қажет.

Кофе және ғана емес,

жүктілік кезінде ол қара шай беруге ұсынылады басқа кофе, ол сондай-ақ кофеин бар. Әрине, толық емес, бірақ ол әлсіз шай, немесе оған сүт қосу жақсы. Өкінішке орай, жүкті әйелдерге, тым, ішінара тыйым салынған какао,. Бұл тәтті сусын, шоколад, сондай-ақ, аллергендер жатады, сондай-ақ кальций сіңіру өте тиімді емес. Бұл тізім тіпті кофеин төмен пайызы айтарлықтай қауіп ұрындыруы жасыл шай, болды және. Ол оған шамадан тыс махаббат тіпті толық сау адамдар, кальций шығын, буындардың ауырсыну әкеледі белгілі. Жүкті әйел өзінде өсіп балаға органның өз ресурстарының көп беріледі. Әрине, сіз үш зұлымдықпен, жасыл шай таңдасаңыз - дегенде. сіз оны ішіп алады, өйткені көптеген дәрумендер мен минералдар бастысы, бар - пропорция сезімін ұмытпаңыз.

Біз не ішіп алады?

Әрине, ыстық сусын жеміс шай жақсырақ жылғы, бірақ сөмкеде, және осы кептірілген жемістер шығып. Газдалған сусындар жемістер мен көкөністерден газ және табиғи шырын- дар жоқ суды ауыстыру жақсы. тыйым, тіпті қолдан компот, жеміс сусындар, йогурт және сүт ұсынылмайды. Тиісінше, неге жоқ кофе жүкті сұраққа жауап, айқын болып отыр. Бұл тек кофе емес, бірақ зиян кем жақсы жасайды, бұл барлық, ол баланы асыру барлық уақытта пайдалану жағымсыз болып табылады. Салауатты өмір салтын ісіне қауіпсіз кофе, газдалған сусындар, табиғи емес азық-түлік жоқ істеу және күн сайын ішіп. Мүмкін сіз және бүкіл отбасымен олардың қатарын толықтыру. Және тіпті туғаннан кейін өз денсаулығына қамқорлық жалғастырады.