Мереке кейін жұмыс істеуге реттейді

Мерекелер аяқталды. Ол сізге шығып және жаңартылған күш және жаңа идеялармен жұмыс істей алады, бұл көрінуі еді, бірақ қандай да бір себептермен келмеді,! Бірінші жұмыс күндері сіз өте шаршап, және жұмыс орындарын қанағаттанбаушылық. жұмыс істеуге ешқандай ниет бар. Сол кезде көптеген тіпті қалдырып туралы ойлауға. Ал, депрессия бар postotpusknoy.

Қалай мереке кейін жұмысқа жылы баптауға болады? жұмыс қуаныш болды, сондықтан оны жасау, бірақ қатты еңбек көрінген емес? Кейбір адамдар әдеттегі кестеге оралу үшін жұмыс ортасы шығып және тез мереке кейін құлап емес мақсатында, екі аптадан артық декреті баруға емес ұсынылады. Басқа ұсынылған, тіпті кезінде, бизнес ауытқу жоқ , мерекелер әріптестерімен шақыру және олар айтады, импульс саусағыңызды ұстаңыз. Бірақ ма немесе жоқ, мұндай ұсыныс ұстануға? Өйткені, демалуға және демалыс, үнемі жұмысы туралы ойлау, ол іс жүзінде мүмкін емес. Сонымен қатар, әріптестерімен сіздің тұрақты телефон қоңыраулары, сіз демалысқа кетті кіммен ренжіткіміз болуы мүмкін. демалуға және ұмытып жұмысы туралы, содан кейін мереке ауыр бола емес, кейін қол жұмыс істеуге көз жеткізу үшін қалай?

1. бастау үшін, сіз демалуға қанша және демалуды қалай шешеді. Сіз тропикке баруға келсе, кем дегенде 2 апта қалдыру қабылдайды. факт демалыста, ал, сіз бірнеше күн қажет болады жерсіндіру, өтуі тиіс болады, яғни. қайталанатын стресс оны сіздің жай денесі ылғалды ауада және жоғары температурада үйреніп елестетіп көріңізші, және сіз пән (және жерсіндіру - денеге арналған стресс болып), тым ерте қайтып келеді. Әрине, мұндай демалыстан кейін жұмысқа қол ауыр болады. Егер сіз бірнеше үшін демалыс алуға мүмкіндік болады, егер күн, жақсы әдеттегі климаттық аймағында оны жұмсайды. Сіз туыстары немесе достары келуге, елге баруға болады;
2. ережесін есте сақтаңыз: «жұмыста - демалыста жұмыс, - қалғаны.» Сіз екі қызметті айыра алмайды болса, мереке кейін бизнес негізде реттеу үшін оңай болады. ол, әрине, ішу үшін мүмкіндік, бұл мүмкін ... таң атқанға дейін күнделікті мерекелер емес, бірақ сіз қашан тоқтату үшін білмеймін, егер, онда алкоголь марафон екі аптадан кейін, сіз орны жұмыста емес, және аурухана - біз қалғаны ұмытпау керек ! Сондықтан, бұл кейін денені қалпына келтіру үшін күштерін жіберуге жақсы жұмыс күндері ;
3. жұмысы үшін кету алдында 3-4 күн қайтып демалыстан келіп көріңіз. Бұл жұмысқа қайта жерсiндiру мен әуенді өтуге көмектеседі. Осы күндері, демалыс алуға көп көріңіз. Ол бұл күндері тұрақты мерзімді тұрмыстық шаруасын жүктеу қажет емес. , Достарына барып сыйлықтар беруге немесе әкелді үй жасауға көктемгі тазалау жаңа жұмыс аптасының соңында болады;
4. мерекелер соңына дейін бірнеше күн үшін, көріңіз төсек өтіңіз күндері бірдей уақытта. Бұл мереке кейін жұмыс істеуге денені реттеуге көмектеседі;
5. Мереке кейін алғашқы жұмыс күні жаңа жобаларды немесе тым қиын міндеттерді алуға қажет емес. Егер сіз әлдеқашан басталды жобаны өзгертуге болады, егер мәреге нөлден нәрсе істеу бастау қарағанда әлдеқайда оңай, өйткені ол, жақсы. Осы сыныпқа емес болса, онда жоспарлау айналысады. Сіз алдағы күндері орындау қажет нәрселердің тізімін жүзеге салыстырыңыз. Айтпақшы, бұл жасауға болады және бірнеше күн мереке соңына дейін, содан кейін мереке кейін, сіз қауіпсіз жоспарын жүзеге асыруды жалғастыру мүмкін.

postotpusknoy депрессия болдырмау үшін, Сіз өзіңіздің дене күшін, энергия мен дәрумендер алу үшін мүмкіндік береді, осы нұсқауларды ұстаныңыз керек. Содан кейін мереке кейін жұмысқа оралайық айтарлықтай оңай болады. Өйткені, сіз тым көп және шаршауды сезінеміз емес. жұмыс кез келген идеялар мен жобаларды іске асыруға көмектесу үшін қуаныш пен жаңа күші болады.

Ал, тиісті қалған есте - өнімді жұмыс кілті.