Жүктілік кезінде Құлпынай. Артықшылықтары, ықтимал қарсы

Жаздың көктем мен басында соңы көптеген әдемі және дәмді құлпынай байланысты. Оның хош иісті және шырынды жеміс - жылдың нақты сүйікті уақыт символы. Бірақ жүктілік құлпынай пайдалы ма?

Жүкті әйелдер тамақты таңдауда өте придирчивый, кейде олар жеміс-жидек немесе көкөніс кейбір түрін, әлі келген жоқ маусымы келеді.

спешить және супермаркеттерде оларды сатып, күмән шетелдік жеңсік сапасы мен балғындық, өйткені болмайды. Әсіресе неестественно жылтырлығы, бірақ жеткілікті дәмсіз жеміс көрінеді.

құлпынай артықшылықтары Жүктілік кезінде

жақсы өз және олардың баланың денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін жазда ай хош иісті қамтиды табиғи тағамдарды жеуге қызыл жидек.

Ол ғана емес, дәмі махаббат, сондай-ақ оның құрамына кіретін түрлі дәрумендер мен элементтердің үлкен санын жеңіп алды.

жүктілік кезінде құлпынай болады ма? Бұл мәселе өте, өте аз, осы жеміс ұнатады емес, кім, өйткені, барлық дерлік әйелдер, болашақ аналарға туындайды.

Гинеколог сенімді болады, бірақ қалыпты деп жауап. құлпынай Пайдалы қасиеттері иммунитет болашақ ананың техникалық қызмет көрсету және оның дамыту нәрестенің оң әсер етеді. жүктілік кезінде пайдалы құлпынай қандай?

жидектер құнды қасиеттері

: Ең маңызды болып табылады, олардың арасында көптеген құнды қасиеттері сипатталады Berry

• шаршау және қарсы golovkruzheny сезімін азайтады анемия (анемия) қаупін төмендетеді жоғары темір мазмұны. алма - барлық элементтері белгілі қоймасына қарағанда одан да темір құлпынай,.
• Үлкен күшті антиоксидант саны мен «дәрумені жақсы көңіл-күй» - С витамині оның мазмұны бойынша екінші орында қарақат құлпынай кейін. С дәрумені, иммундық жүйесін нығайтады орган темір игеруге ықпал етеді, сондай-ақ антимутагенными әсері бар.
• бала мен жүкті әйелдің оны ұстауға сүйек жүйесі қалыпты дамуы үшін маңызды болып табылады маңызды элементтерінің, - кальций мен фосфор болуы.
• түрлі витаминдер мазмұны белгілі бір функцияларды орган жауапты болып табылады. Сондықтан, B1 - тиамин, жүйке және жүрек-қан тамырлары жүйелерінің оң әсері, көмірсулар сіңуін жақсартады, перифериялық қан айналымын іске қосады, токсикоз болдырмайды; B2 - рибофлавин, жүрек бұлшық етінің және аян, В6 және B9 қолдау метаболизм органдарының қалыпты жұмыс істеуі үшін жауапты болып табылады.
• баланың көз сетчатки көрнекі элементі, сондай-ақ сүйек тінінің өсуіне ықпал етеді - провитамин А (бета-каротин) rhodopsin қалыптастыруға қатысады.
• Күшті антиоксиданттар Антоцианы қан тамырларының ұйыған қалыптастыру және варикозды дамуына болдырмауға көмектеседі.
• Пектин және талшықты құлпынай қамтылған ірі мөлшерде, және ішек қозғалыстар қалыпқа және іш қатудың пайда болуына жол бермеу.

жазғы жидек барлық оң сипаттамалары ескере отырып, біз жүктілік кезінде құлпынай қорытындыға келді (тәулігіне көп емес 150 астам грамм) болашақ ана үшін пайдалы болады. Бұл жидек несеп әсері бар, өйткені, жүкті арқасында ісінуі алдын алады, ол таңертең жеуге жақсы екенін есте сақтаған жөн. Ал соңғы, бірақ кемінде: аш қарынға құлпынай жемейді.

жүктілік Құлпынай: Қарсы

Мұндай ұсыныс немен байланысты? Бірнеше жидектер бір, енгізілген, лимон және алма қосымша, сондай-ақ құрамында - құлпынай, факт қымыздық қышқылы.

күрделі эфирлері және тұздар қалыптастыру адам ағзасында оның компоненттері, деп аталатын оксалаты. олар дене сұйықтары тым көптеген айналды Егер кристалдары құлайды кальций оксалаты бойынша тастар қалыптастыру және кәрізді несеп ішек және бүйрек қоқыстануын.

Бұл болдырмау үшін, құлпынай негізгі тамақтан кейін десерт ретінде тұтынылатын тиіс. Бұл жағдайда, ол сіз (ол йогурт, айран, қаймақ, сүзбе, кілегей болуы мүмкін) ұнайды кез келген қышқыл сүт өнімі, оны қосу үшін қажет.

құлпынай үшін Аллергиялық

құлпынай пайдалануға қарсы (giperallergenom табылады) осы жидек үшін, сондай-ақ кез келген басқа өнім ғана емес, аллергиялық реакция болуы мүмкін.

Егер сіз дене сенімдіміз және жүктілік өзгерістер кезінде азық-түлік аллергия байқаған емеспін, тіпті егер қандай да бір өмір мен емдәмнің үйреншікті барысын өзгерте өтеді. Сондықтан, жүкті әйелдер жиі туылмаған бала зиян емес, өзіңіздің сүйікті тәттіге дейін беруге тиіс. сенімдірек оны ауыстыру, бала асқынулар және диатез ол құлпынай бас тартуға кейде жақсы қалыпта әйел болдырмау үшін.

Ол жидек компоненттерін кейбір ішек қозғалыстар қалыпқа сол ертерек атап өтілді. Алайда, жидек, сондай-ақ жатыр бұлшық және бронхтардың қысқаруына әкелуі мүмкін органның функциясы, оның кірісін көбейтеді калий, бар. қалпында әйелге үшін бұл өте қауіпті, сондықтан ол жидек жеп тартынуға үздік болып табылады. Сіз шынымен жеп келсе, алдымен ана мен бала үшін қауіпсіз болып табылады қанша құлпынай айтып береді емдеуші дәрігер, консультациялар қажет.

кеш жүктілік

туу аборт кезінде құлпынай ана мен оның нәресте болуға дайындалып, әйел ретінде жеткілікті қауіпті болып табылады. жүктілік 22-ші аптада баланың бастап азық-түлік анасымен қабылдайды ештеңеге әсіресе сезімтал болып табылады.

Оның жағдайы қандай көңіл-әйелге байланысты. Сондықтан құлпынай сияқты аллергенді жидектер, тек аз мөлшерде докторы консультациялардан кейін рационында қатыса алады.

Құлпынай: жейді жейді немесе жоқ?

Сондықтан Сіз қалай шынымен дәмді жеміс келсе, Сіз, істеу, бірақ ана мен нәрестенің жағдайы туралы оның компоненттерін әсерін қамтамасыз ету үшін, сондай күмән бар ма? Біріншіден, дәрігермен сөйлесіп: ол сіздің дене сипаттамаларын біледі және оның реакциясы бойынша анықтау, азғыруларға қарсы ма. Жалпы, біз орташа сыбаға жүктілік кезінде құлпынай сіздің көңіл-күй мен өміршеңдігін көтеремін, және оның пайдалы қасиеттері сіздің әл-ауқатын ғана емес әсер етеді, сонымен қатар сіздің баланың жағдайы туралы айтады.