Жалқау асқазан синдромы, немесе, өйткені ауырлығы ішкеннен кейін асқазан бар қандай

Біздің жылдам жасы, адам әр сәт бағалаймыз және күні мүмкіндігінше дейін сақтауға тырысыңыз. жолда жиі таңғы ас, теледидар күні және түстен кезінде бірнеше жеңіл тағамдар біздің мәзірін құрайды. Әзірге, және ас қорыту жүйесінің бұзылуы бірқатар дамытуға. осы саладағы асқазан және щемящее ауыруы тұрақты ауырлығы бар. Сіз ауру өшірілген қалдырсаңыз, ол іштің кебуі, жүрек айнуы мен құсу, жетекші жылдам алға бастайды. Дәрігерлер «жалқау асқазан синдромы» осы ауру деп атайды, және біз олармен келісе алмаймын. Өйткені, шын мәнінде, асқазан шынымен жұмыс тартса, ол жалқау болып табылады және қабылдамау жаман аңғар еду, оның мотор функцияларды бұзылған. Ол осы себептер бойынша, және осындай ыңғайсыз бар асқазан ауырлығы ішкеннен кейін.

Ол қалыпты режимде бастау көмектесу үшін сіздің асқазан «жалқау» тоқтату жасауға өте маңызды болып табылады. Егер алмасаңыз, жүрек айнуы және ауырлығы тұрақты сезімін қоспағанда, әрине орындыққа проблема бар, және нәтижесі біздің өнімдер, токсиндердің мен қалдықтарды органның өмірлік функцияларын толық бұғаттау болады. ішкеннен кейін асқазан жағымсыз ауырлығы жасауға қалай бұдан былай алаңдатады?

Бұл орган толығымен қолданыстағы диетаны қайта қарауды сұрайды, бұл бірінші сигнал болып табылады - мұндай белгісі фактісі бастайық. Ол, әрине, мүмкін емес қолайлы болады. Бұл бірінші кезекте өз денсаулығын қойып, сондай-ақ мұқият мүмкіндігінше оларды қабылдауға уақыты. , Перспективада жоқ тiске басар тым ыстық және суық тамақты жемейді. Переедание, алкоголь және темекі шегу, сондай-ақ алынып тасталды. күшті алкогольді түрлері - бұл асқазан бірінші қауіп болып табылады. Олар оның шырышты ойық және гастрит әкелуі мүмкін зақым. Жиі алкоголь сөзсіз ас қорыту жүйесінің нашарлауына әкеледі, және нәтижесі ішкеннен кейін асқазан ауырлығы болуға сенімді.

Негізгі азық-түлік бар сұйықтық біріктіруге және оң ішкеннен кейін оларды ішу болмайды. асқазан дербес қажетті ферменттер және шырын бөледі қабілетті болуы тиіс. Сарапшылар жоқ кейінірек тамақтанар алдында он бес минуттан артық ауыз су ұсынамыз. Және сұйық пайдаланбай, дәмді түстен кейін кем дегенде жарты сағат тұрып көріңіз. сол уақытта ішіп-жеп адамдар үшін асқазан және Ісіну, тұрақты ауырлығы - таныс құбылыс. Бұл мәселені шешу үшін, дұрыс тамақтану бастайды. Бұл сондай-ақ, сіз баяу бір жерде үнемі кешкі жұтып, онда жылдамдығы қолданылады. Азық-түлік, ешкім тартып ала алмайды, және заттар жиырма минут күтуге болады. Бұл толық тамақтануға қажет қанша уақыт келді. сондай-ақ сағыз, баяу Eat. Ол асқазан сөлінің оңтайлы санын таңдау үшін әрбір тістеп, кем дегенде он сегіз рет шайнауға ұсынылады.

Онда асқазан ауырлығы тамақ ішкеннен кейін, және кутеж жеп, өйткені. бұл шик мереке үстел, және сіз өте аш болса да, асықпайды. Алдымен сіз жеп және сәл кейінірек болады ең дәмді, және қалған көріңіз. тамақтану принциптері бөлу үшін ұмытпаңыз. бар болса қорыту проблемалар, көп селективті болуы тиіс. Және бұл мереке кестеде оларды елемеуге әсіресе қажет емес, салдары болуы мүмкін, бұл туралы ойлаймын. Егер сіз әлі кішкентай переесть орын, және тамақтан кейін асқазан ауырлығы бар болса, көмекке келеді қорыту есірткі процесін жақсартады. Ол Holenzim, панкреатина, мерекелік және Мезим. бауыр жүктеме жеңе алмаған кезде, онда оның оң жағында бір түтіккен ауырсыну сезімін жағымсыз болуы, және Karsil Allohol көмектесе алады.

өзіне осындай әдемі гол сұра - олардың денсаулығын жақсарту және асқазанның жұмыс істеуін қалыпқа. құқығын, күніне бірнеше рет, бір және сол уақытта, шағын бөлігін тамақтанамыз. Сіз қалыпты қозғалатын болса, ас қорыту процестерін, ең жақсы түрде орындаңыз, жаттығу және гимнастика серуендеу. Және дене сымбаттылығын және салауатты асқазанның Соңында, ең үлкен құпия - кешке жейтін бас тарту.