Емізу кезінде тыйым салынады Өнімдер: тізімі

Жыл сайын саны артатын әйелдер береді оларды қолайлы жасанды қоректендіру. Олардың әрқайсысы себебі болып табылады. Кейбір, ешқандай сүт бар, ал басқалары - бала жалқау болып табылады және төсін алып емес. Біреулер оның суретті жоғары бағалайды және кейбір ғана өз тамақтану әдеттер қарау үшін келмейді.

тамақ

емізу таңдай аналар диета, шын мәнінде елеулі көзқарас қажет. сүт барлық қоректік заттар баланың ағзасына түседі кейін. әрине, әйелдердің диета түрлі болуы тиіс. Ал осы емізу кезінде тыйым салынған өнімдер бар болғанына қарамастан. Бірақ, жаңа азық-түлік енгізу біртіндеп және абайлап болуы тиіс.

есте бірінші нәрсе сіздің нәрестеңіздің ас қорыту жүйесі әлі құрылған жоқ болып табылады. Сондықтан, ол белгілі бір азық-түлік үшін реакция жас ата-аналар үшін нағыз проблема болуы мүмкін. Мысалы, жаңа туған аллергиялық бөртпелер пайда болуы мүмкін немесе ауырып подтяжку алады.

Қандай болуы мүмкін емес?

проблемаларды өздері немесе нәресте жасау емес мақсатында, әрбір ана емізу кезінде тыйым салынған өнімдерді қамтиды тізімін, білуі тиіс. кез келген әйел үшін ең қиын уақыт - бұл өз баласын дүниеге келген соң бірінші төрт апта. екі арналған жеп үйреніп, ол сезінеді тұрақты аштық сезімін. Майлы, қуырылған және тәтті рахат - бұл өнімдер деп тыйым салынған жылы The бірінші айдың емізу. Жиі The әйел уақытымен аспаз емес жеткілікті. Сондай-ақ, The сақтау үшін The бала - өте күрделі процедура, қарамастан The факт деп The алғаш рет The бала негізінен тек ұйқың және жейді.

Шаршау және аш анасы қолын келді бірінші нәрсе жеуге дайын. Ең бастысы, өнім ұзақ пісіруді талап етпейді, бұл. Жиі осындай жылы бөртпе актінің , ол түнгі ұйқыны төлеуге болады. яғни, ай емізу кезінде дұрыс құрылған нәресте ас қорыту жүйесінің үшін, тыйым тағамдарды енгізіңіз. E. Біртіндеп. Бала алты ай дейін бұл сәтке дейін, әйел нысанын, сондай-ақ буланған тағамын, бұқтырылған немесе пісірілген рұқсат тағамды пайдалану ұсынылады.

Қандай тұр керексіз ішінде The бірінші айдың емізу?

Қуырылған - азық-түлік, тіпті ересек адамның денесі айтпағанда, сәбиге өте ауыр. Оның ас қорыту жүйесі сүт түсетін ластаушылар дайджест алмайды. анасы қуырылған пирожкилер өзіңізді емдеу шешсе Сондықтан, жаңа туған шаншу болады. емізу кезінде Тәттілер мен қант, сондай-ақ тыйым салынған тамақ өнімдерін тізіміне енгізілген. Осы азық-түлік тұтыну, тіпті шағын мөлшері баланың аллергия тудыруы мүмкін. Ол Бетке және денеге арналған қызыл бөртпе ретінде таныта алады. лактация әйелді жақсарту үшін ережелер қоспағанда, сондай-ақ, тәтті шай ішіп алады.

Сүт - бұл сондай-ақ тәуекел тобына жататын өнімдердің бірі болып табылады. оның таза түрінде сиыр өнімдерін пайдалану нәресте колик тудыруы мүмкін. Бұл реакция барлық балаларға саууға емес көрсетіледі. Бірақ, бірінші айда қауіпсіз, оны ойнату үшін, бұл шикізат түрінде оны пайдалану үшін емес, жақсы. Сұйық қайнатып және шай, ботқа оны қосу үшін ең үздік болып табылады. ұсынылмайды емес, сондай-ақ кофе және кофеином сусындар ішеді. Оларды пайдалану жүйке жүйесін қалыптастыру бойынша теріс әсер етеді. The бала болып үрейлі, жиі overexcited және жылап.

Саңырауқұлақтар және қызыл тағамдар

емізу кезінде қандай да бір басқа тыйым салынған тағамдар қандай? Біріншіден, бұл саңырауқұлақтар. кез келген нысанда оларды пайдалану баланың елеулі ас қорыту бұзылуы себеп болуы мүмкін. Дәрігерлер, әдетте, тек 12 жасқа дейінгі балаларға берілген осы орман өнімдерін кеңес беріледі.

Екіншіден, тыйым салу, сондай-ақ, бұл осы өнім аллергиялық бөртпе тудыруы мүмкін екенін құпия емес және т.б. қызыл қызанақ, қызыл балық, құлпынай, таңқурай, барлық тәттіге енгізілген ... Тіпті қызыл алма емізу кезінде тыйым салынған өнімдерді тізімінде.

оның жасыл қарамастан, қияр, сондай-ақ бұл тізімге енгізілген. олар, әрине, аллергиялық реакция, бар, себеп емес, бірақ дабырайтпау бала қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, қияр колик және жиі регургитация тудыруы мүмкін. Бала төрт ай болып дейін, шағын мөлшерде бір жылдан аспайтын немесе екі рет аптасына болуы мүмкін.

босану процесіне әйел қан көп мөлшерде жоғалтып болса, ол гематоген белгілей алады. Оның пайдалануға болады себебі аллергия The бала, әсіресе, егер ол қамтиды қоспалар болып табылады жылы The нысаны жаңғақтар және бал. Сондықтан, рационында оны енгізу біртіндеп болуы тиіс.

Тыйым салынған тағамдар колик емізу кезінде

ол әбден табиғи құбылыс болып табылады - ол баланың шаншу дейін үш ай деп саналады. Алайда, көбінесе олардың пайда болу себебі дұрыс аналар диета болып табылады. Сондықтан, ол сүт өнімдерін пайдалану жоққа баланың өмірінің алғашқы аптасында қажет. Сыртқы ақуыздар өндірілген адам емшек сүт, Do Not аю кез келген жақсылық The бала дене. Олар оның асқазан және ішек ыңғайсыздық тудырады. сүт өнімдері қоректік заттар мен кальций көп мөлшерде құрамында болғандықтан, толығымен оларға қажет жоққа шығармайды. Сондықтан, сіз біртіндеп сәбидің реакция көріп, диеталар оларды енгізу болады.

Сіз шикі оны жеп, әсіресе, егер, қырыққабат, шаншу болады тудырып. Осы себепті, сіз сақтықпен көкөністер жеуге қажет. Бұршақ, үрме бұршақ, тәтті бұрыш, сондай-ақ колик тудыруы мүмкін. сол ысталған ет, әсіресе шұжық және консервілер қолданылады. Мұндай тыйым тағамдар Коморовским, белгілі педиатр, емізу кезінде балаға екі жыл дейін, кем дегенде сол уақытқа дейін, диетаны алып тастау ұсынады. Мұндай оң кейіпкерлерінің қатты холестерин арттыру, өйткені ысталған өнімдерді пайдалану, аналарға арналған зиянды болғанымен.

Ол қатаң тыйым салынады!

ның қатаң тыйым тағамдарды қарайық емізу кезінде туған. Оларға мыналар жатады:

1. Цитрус. Олар күшті аллергендерге, тіпті үшін ересек. Олар жүктілік кезінде және емшек сүтімен кезең бойы пайдаланылуы тиіс емес.
2. Шоколад. Бұл өнім, тіпті аллергиялық емес, сол балалардың, аллергия тудырады. емізетін ана жеп бір ғана шоколад кәмпиттер, баланың атынан бөріткен пайда кепілі болып табылады.
3. Ыстық бұрыш, пияз және сарымсақ. Барлық осы сүт дәмі өзгереді. бала төсін алып бас тартуға құқылы.
4. Алкоголь. Алайда, ол өзі сусын рұқсат болса, сіз 3-4 сағат баланы тамақтандыруға мүмкін емес.

дұрыс жеуге емізетін ана ретінде?

өмір үгіндісі бірінші айда аяқталды кейін, әйел біртіндеп сіздің диетаны әртараптандыру бастау алады. аз мөлшерде, бірте-бірте жаңа өнімдер тиіс енгізу. Нәрестенің реакция көруге мүмкіндігі болуы үшін, түске дейін өздерінің үздік пайдаланыңыз. Жаңа өнімнің кенеттен енгізу барлық оған осындай түйілуі немесе кебулерге сияқты ыңғайсыздықты, береді болса, онда азық-түлік уақыт басқа белгілі бір мерзімге олардың рационына алынып тасталуы тиіс.

көптеген тыйымдар қарамастан, емізу шешім қабылдады тамақтану анам, жоғары болуы тиіс. лактация кейін - процесс өте энергетикалық қарқынды болып табылады. берер алдында ғана қырық минут жақсы бар. тәулігіне тамақ саны төрт кем емес болуы тиіс. жас ана әлдеқайда жақсы қорқады Бірақ, егер бүкіл күннің азық-түлік алты шағын сыбаға бөлінеді жақсы. шағын көлемде жиі тамақтану ағзадағы зат алмасуды жақсартады. ол сорпа, ботқа, бұқтырылған көкөністер дайындау үшін қажетті болып табылады, сондықтан жас ана, жалқау болмау керек. Өйткені, азық-түлік құбылып тиіс. Баланы дабырайтпау ақ нан себептері болғандықтан, ол дәнді бай, сұр бөлке ауыстырылуы тиіс. Тек ұн өнімі болуы мүмкін емес бас тартуға.

Қанша сұйықтық ішу және қандай?

Сонымен қатар, әйел емізу кезінде тыйым салынған тағамдарды жеуге болмайды фактісі, емізетін ана міндетті сұйықтықтың кем дегенде екі жарым литр үшін күні ішу керек. Сонымен қатар, шай, сорпа немесе басқа сұйық тамақ осы сома емес, енгізілген. Бұл тек таза су болып табылады. Ол дене азықтандыру сусыздандыру үшін қажет.

Ол сүт болу үшін қажетті сұйықтықтың үлкен сома екені жасырын емес. Сондықтан, көп су көп, ол болады, анам іше береді. Бала 2,5 айлық кезде сәтте осы ұсынысына сәйкес келуі үшін өте маңызды болып табылады. Ол әйел басталады емшек осы уақытта әдетте дағдарысты сауылатын салдарынан бала тез өсе бастайды, бұл шын мәнінде. Тиісінше, сүт ол қазірдің өзінде көп қажет етеді.

өмір нәресте екінші және үшінші ай. анам тамақтану

рұқсат разрядты жылжыту үшін басталатын біртіндеп емізу кезінде тыйым екінші ай өнімдерін бастап. баланың тәтті шай ана аллергиялық пайда болмаса, бір Жалбызтікен немесе русалки жеуге кемінде бір рет, үш күнде бере аласыз. үшінші айы, сіз өзіңіз әрбір екі күн жарты алма жеуге мүмкіндік алады. Бірақ қабығы жою үшін, ал. жасыл алма ГВт астында тыйым салынбаған болғанына қарамастан, олар бірінші айдан бастап тұтынылатын тиіс емес. Олар анасы әртүрлі уыттар мен қалдықтарды бөлу. Бірақ олардың, ал бір бөлігі сүт түсіп. Ал процесі дәл баланы алып емес, рахаттану.

қорытынды

Ана - бұл үлкен бақыт. емізу әйелдің өмір кезеңін көлеңкеде қалдыру тиіс, ал мен жоқ тағамдарды тыйым. бір емізу әйелдің күнделікті рационында дұрыс дайындау, тіпті ол әдеттегі диетаны жетіспейді деп байқамай да болады. Шынында да, рұқсат өнімдерінің тізімі тыйым тізіміне қарағанда көп есе жоғары болып табылады.