Бір жасқа дейінгі балалардың дұрыс тамақтану

Оның негізгі электр нәрестенің қалыпты дамуы үшін қажетті пайдалы қасиеттері бар шешесінің сүт, сондай-ақ оның өмірінің бірінші жылы бала, сүт безі деп аталады.
Әрине, ана сүті - баланың дене үшін өте ыңғайлы болып табылатын, бір жасқа дейінгі балаларға арналған ең үздік тамақтану болып табылады. Жоқ қазіргі заманғы қуатты пайдалану ауыстыру мүмкін емес Емшек сүтін, баланың иммундық жүйесі қалыптасады, соның арқасында. Осылайша, емшек сүтімен немесе балалар жүктеуін араласқан, олардың дене түрлі вирустар мен инфекцияларға төзімді болып, өйткені сирек, суық зардап шегеді.
Бұл таңдау үшін орынды болуы тиіс дейін бір жылға балаларға арналған тамақтану. Мәзір баланың жасы мен жеке ерекшеліктеріне байланысты. емшек сүт біртіндеп кем пайдалы болып, және баланың денесі жоғары қуатты қажет-ақ ай сайын, өнімнің енгізу қамтиды. Әрине, емізетін ана мұқият олардың бақылауға тиіс , диетаны ол жаңа піскен жемістер мен көкөністерге тұрды, сондықтан. Сонымен қатар, ол алкоголь және қант тұтыну жоққа тиіс.
қатты тағамдар 2-3 ай болуы мүмкін енгізу. Әдетте, бір жасқа дейінгі балалардың алғашқы тамақтану мәртебесін шырынын алу болып табылады. біртіндеп реакция орган байланысты мөлшерін арттыру, бірнеше тамшы бастау керек. Аллергендерге кем шырын тең пропорцияда сумен алдын ала сұйылтылған болады алма болып табылады. Баланың денесі шырын жақсы жүзеге асырса, онда, онда сіз басқа шырын енгізу бастайды, бірақ тек біртіндеп және кезекпен алады.
Бұл көкөніс және жеміс езбесі, мамандығы сақтайды балалар тағамы бойынша сатып алынған немесе үйде өзіңіз жасауға болады - өмір төртінші айда бір жасқа дейінгі балалардың одан әрі азықтандыру ұсынады. ең көп тараған және сүйікті балалар тағамы сары май, тұз және сүт шағын мөлшерде біртіндеп қосуға болады, ол үшін пюре, болып табылады.
Келесі айда, нәрестелердің электр сүзбе кіреді. Бірақ оның бастапқы түрінде осы жас махаббат ірімшік барлық балалар. әдемі келбеті мен тәтті дәм беру үшін жеміс пюресі, кілегей, пюресі банан, және т.б. қосылған болуы мүмкін
алты ай, біз қажетті микроэлементтер мен витаминдер бар баланың денесін байытып жарма, түрлі дайындалуда. Алғашында, сіз балаға дәнді оңай жұтып алар қайрайды керек. Бірінші тістері біртіндеп дамып аппараттар және сөйлеу тәрізді тістері құрылымы, ол қатты тағамды енгізу қажет болғанда.
бір жылға дейін балалар рационында 7-8 айында, ет және балық тағамдарын әкімшілік алдындағы туралған және сүйекті алып тастау мүмкін. Жақсырақ, жас балаларға арналған тағамдарды пісіру әдісі - бұл пісіру немесе бумен отыр. Осы өнімге арқасында бала үшін өте маңызды қоректік заттардың максималды сомасы болып табылады.
жылға қарай бала ересек билік базалық жиынтығы үйреніп жатыр. Кейде сіз метаболикалық процестерге оң әсер етеді және тәбетті арттырады тұзды тағамдарды (қияр, тұздалған балық), бере алады.
Кезде тістері, нәресте пюре тағамды ұсынамыз, ол жалғыз тамақ жевать және дайджест басталады мүмкіндік бермейді. (Мысалы, алма кесектерін) шағын сыбаға бастаңыз, содан кейін сіз бүкіл жеміс бастап өз өшіру тістеп көруге болады.

өмір бойы, баланың денесінің ішкі процестерді үшін өмірлік маңызды болып табылатын, қалыпты ауыз су ұмытпаңыз. Бұл сан шырындар, шай, сүт өнімдері қамтуы тиіс. Жалпы, ыстық маусымда және қашан, дененің температурасын көтеру жоғары температура ауаға және органда тері бетінен тер буланып бөлігі оның ылғалдың көп мөлшерде қажет етеді.