Би Қызметі: хореография сабақтары. классикалық және қазіргі заманғы би аяқ-қолы лауазымы

би Қызметі - қозғалыстар барынша бастайды, оның денесі, қару-жарақ пен аяқтың негізгі ұстанымы болып табылады. Олар сонша емес. Бірақ бұл ережелерін әзірлеу және кез келген би оқыту басталады - классикалық және қазіргі заманғы екі. Осы мақалада біз егжей-тегжейлі негізгі ұстанымдарын талдауға болады.

классикалық би төндіруі: Фонды

басталуы және негізгі қадамдар базасы болып табылады, негізгі позициялар, негізделген классикалық балет, сондай-ақ би кез келген аудандарда мектебі.

А әлі Корольдық музыка академиясында балет француз мектебінің кезінде 17 ғасырда дүниеге келген. Мұнда терминологиялық базасын, сондай-ақ кейіннен классикалық айналды бірінші би ұстанымын, дами бастады. оның негізін қалаушы Per Boshan, хореограф Людовик XIV саналады. Барлық оқиғалар П. Рамо «Би магистр» кітабында тіркелді.

хореография аяқ-қолы лауазымы бері іс жүзінде өзгеріссіз қалды. Рамо А жариялау классикалық болды және барлық дерлік еуропалық тілдеріне аударылды.

Неге мен ұстанымын білу үшін керек?

Олардың барлық қозғалысын бастау ретінде би қадамдар тиісінше орындау тікелей, классикалық ұстанымын мысалдар қаншалықты жақсы байланысты.

Ең бастысы - классикалық би тудырады. барлық ережелерін орындау үшін бір ереже бар - биші немесе биші түзу тұра керек, асқазан, бұлшық, жиналған мүсінінің және Сіздің тікелей бөксе салыстырылады.

бастапқы элементтің Даму басы барлық балет және би мектептерінде соңғы екі жүз жыл хореография басталды саналады. Қарамастан, бұл элементтердің сипаттамасы ретінде көрінуі мүмкін оңай, олар ол бірінші пайда сияқты қарапайым емес. Техника күрделі болып табылады және дене талап етеді.

фут позиция

би негізгі позицияны шектеулі болып табылады. Олардың аз - демалуға ғана алты фут және үш. олар туралы біз көп келесі айтуға болады. Алайда, бұл ақпарат бойынша әртүрлі оқулықтар сәл басқаша болуы мүмкін. Мысалы, аяқ кейбір басылымдарда бес емес, алты лауазымы, бірақ біз классикалық нұсқасына жабысып болады. сәйкессіздіктер бар, неге бізге түсіндірейін. Негізгі позиция - алты, бірақ тек бес vyvorotnyh.

Бастапқыда, залдың ортасында лауазымы және қолданылмайды, vyvorotnost аяғы назар оқыды. студенттер шағын балалар немесе мүлде адамдар, әсіресе, егер. Бұл оқушыларға өз аяғына тұрып, тербелген керек, әйтпесе олар кез келген әрекетті қайталай алмайды.

зерттеу үшін ұсынылған рәсімі мынадай қояды: бірінші алтыншы, екінші, үшінші, бесінші, төртінші (ол шебері ең қиын болып саналады сияқты).

бірінші

ол деп аталады тағы бір мағынада «башпайларын бірінен бірге өкше.» Табан сол жолда орналасқан, ауырлық орталығы ойластыру арқылы біркелкі таратылады. бір жолда өкшесін орналасқан - дұрысы, сыртқа шықты ретінде тозуы болуы тиіс, онда өте тұрақты позиция. Қарапайым сияқты кез келген дайындық жұмыс істемейді жоқ алғаш рет оны қайталау үшін ұстанымын көрінуі мүмкін.

секунд

би Қызметі автоматтандыруға дейін жеткізілуі тиіс. Олар хореография немесе оның таңдаған хобби өз өмірін арнауға шешім қабылдады жүргендердің әліпбиінің салыстыруға болады. Бірақ артынан сипаттау.

Екінші орынға дейін жету үшін, сіз аяғыңа ені бойынша аяқтарыңды қойып, содан кейін бірінші орында, оларды қосу үшін қажет. Яғни башпайларын бірінен және өкшелі тураланған болып табылады. мұнда бастысы: дене салмағы біркелкі екі аяқтың арасындағы бөлінген, бұл оған көруге, әйтпесе позиция тұрақсыз болып табылады.

үшінші

би позициясы - әмбебап нәрсе. Бұл басты артықшылығы болып табылады. бір рет оларды игерген соң, Сіз классикалық заманауи дейін, түрлі би түрлерін және бағыттарын біле аласыз. Олардың барлығы осы қарапайым қалыптағы негізделетін болады.

Үшінші орынға әдістемесі: әдеттегідей аяқтары, тікелей. оң аяғының өкше жағына қарап бір мезгілде сол және шұлық ортасына қойды. ол сіздің тепе-оңай айырылып, сондықтан ол машинаға студенттерді алып және ол үшін ұстап мүмкіндік дұрыс, ол өте қиын жағдайға.

төртінші

Біздің хореография сабақтары жалғастыру. Біз ұстанымын ең меңгеру қиын және дұрыс орындауға қосыңыз. бастау үшін, сіздің оң табан сіздің жаяу қашықтықта солға алдында қойылады. олар Өкше параллель етіп, содан кейін екі аяғы сыртқа саусақтардың ашылмаған. басқалары игерілген сондықтан кейін, орындау үшін ең қиын қалып.

осы лауазымға екі нұсқалары бар. оң аяғының бірінші өкшесін сол жаяу ортасында алдында болып табылады. Шын мәнінде, біз оның аяғын қойып, үшінші орында жүзеге асырады. сол табан өкшесін параллель - екінші жағдайда, оң аяғының өкше сол және оң жақ шұлық туралы БН параллель болуы тиіс. соңғы әдіс орындауға көп қиын. бастау үшін, ол тек бірінші нұсқасы дамыту кейін болуы тиіс.

бесінші

Сіздің сабақтар міндетті осы лауазымдарға зерттеу басталады хореография. Сондықтан бірінші, сіз тәжірибесін жеңілдету үшін, содан кейін теория таныса алады.

Сондықтан, дұрыс бесінші орында тұруға, сіз, оң және сол аяқ қарсы мықтап түрлі бағытта бағытталған шұлық басу қажет. Яғни, бір табан өкше басқа БН бар құйылады. бұл қалыпта оңай үштен баруға. Ал салмағы бөлу туралы ұмытып, тұрақты ұстанымын сақтай бермейді. ол би қозғалыстар басы ғана, өйткені, еркін тұруға орында.

алтыншы

дене бітімін орындау үшін қарапайым, тіпті бастаушы қайталау мүмкіндігі болуы оңай. оны орындау үшін, сіз жай ғана менің ойластыру жабу қажет. сол шұлық кезде асыға күтеміз болады және тығыз бір-біріне қарсы басылған. Сондай-ақ, «бірге фут» деп аталады тудырады.

Жоғарыда іс-шаралар барлық органның лауазымы болуы тиіс кезде - иығына ашылуға тиіс, өте қауырт аяқтары, салмағы бүкіл жаяу астам таратылады. Ол тек үлкен БН баса назар мүмкін емес. Әйтпесе, сіздің тепе-теңдікті сақтау, және дұрыс позиция жұмыс істемейді орындайды.

жағынан назар аударыңыз

Қазіргі заманғы би мектебі, сондай-ақ балет, негізгі қолмен лауазымдардың зерттеу кіреді. барлық заманауи үрдістер хореография 17 ғасырда қаланды салынған іргетасқа, өйткені Бұл қажет.

Осылайша, ол қолына үшін тек үш лауазымдар бар деп сенген, ал қалған олардың ауытқуы болып табылады. Бұл тек нұсқасы ең көп тараған болып табылады, дегенмен емес.

негізгі жағдайын сипаттайтын бастайық. Иығына тікелей болып табылады, қару-жарақ төмен төмен, екі қолды, ішіндегі бір-біріне жақын болып көрінеді, бірақ әсерлі емес. Шынтақ сәл жонуға болады және денеден қысқа қашықтық, яғни, оған ажырамайды емес тиіс. қолмен тіпті подмышки органға ұстануға тиіс емес. Саусақтар жабық, бірақ буын тегін және жұмсақ болуы тиіс. Thumb міндетті орта тоқталған. Щетка жоқ жағдайда сынған (сүйір бұрыш майысқан) ұқсайды емес, иық басталды домалақ желісін жалғастыру керек.

қозғалыс басында болса үлкен және орта, қозғалыс басында процесінде, ашылады көңіл болды аяқтың ауысады кезде, олар көп жұмсайды және қылқалам түрі кең және ұсқынсыз бой көтереді. қолынан орналасуы өте маңызды болып табылады. саусақ және мизинца кеңестер дөңгелектеледі көз жеткізіңіз. Бұл жағдайда, қолдар кернеу дейін азайтылуы тиіс емес. Егер сіз бұлшық шектеп емес, сондықтан кез келген уақытта, ол өзгертуге дайын болуы керек.

Бірінші балет позиция Қол

Біріншіден, сіз жоғарыда сипатталған негізгі ұстанымын қабылдау қажет. Hands, олар жай ғана белдеуін жоғары болды, сондықтан алға көтеруді қажет. Шынтақ сәл иілген болып табылады, дөңгелек нысаны сақталады. Жоқ өткір бұрыштары. Сіз еркін ең жиналған және сақтауға қажет. Сіз келесі минут қозғалысын бастауға қажет болады не үшін дайын болуы тиіс. Бұл жағдайда, қол бұлшық созған жөн.

Қолға арналған екінші позиция

Қазіргі заманғы би мектебі, сондай-ақ негізгі позициялар негізделген. Сондықтан, кез келген елеулі бизнес хореография негіздеріне оқыту басталады.

Сондықтан, қалай және қашан гін барлық, бұлшық ет, тегіс орган болттарды тиіс. Бұл оның иығына көз сақтауға маңызды болып табылады: олар, көтерілуге түсіп, ауытқу немесе қажеті жоқ. қолдар «екі» күйіне, бірақ қолында ажырасқан кішкентай сияқты, алдыңызда тұр. Шынтақ бүгіп, бірақ төмен баруға емес, бұлшық сол қалыпта оларды ұстау үшін жақсы болуы тиіс. Локоть білек сол деңгейде болады. Бұл лауазымда, щетка, әдетте азаяды және болып түрі болтающихся, сондықтан ол сақталуы тиіс.

Бұл ұстаным дұрыс би мүсінінің қалыптастыру үшін ең үздік бірі болып табылады. позиция бастапқыда жасанды келбеті болады, бірақ бірте-бірте сіз автоматизма олардың іс-әрекеттерін алып еді, мен мәнерлеп өте табиғи көрінеді. Сіз қолын және шынтақты қолдау ма немесе жоқ туралы ойлауға қажеті жоқ, өздері барынша мәнерлі ие, дене ланып қозғалысына жауап береді тапсырады.

Қолға арналған үшінші позиция

Және, ақырында, қолынан балет соңғы орынға. Ол негізгі орында спектакльдер бар, әдеттегідей, басталады. Содан кейін қолдар жоғары қарай жылжыту жонуға Шынтақ болып, қолдар көз деңгейінде бір-біріне жақын, бірақ әсерлі емес орналасқан. Сіз оның басына оны көтерместен өз қолдарын көру қажет.

Әдетте қолмен қалыптар қозғалыс жүргізіледі. Біріншіден, сіз базалық күйіне жету, содан кейін бірінші, содан кейін екінші, үшінші қоныс, және негізгі орынға қайту үшін керек. студенттер хореография қажет сияқты, қозғалыста жұмыс істеуге басынан бастап үйренуге ретінде коучинг өзгерту, уақыт өте келе жақсы төндіреді.

кезде даму жолындағы алғашқы қадамдар ғана, басы болуы мүмкін жекелеген қозғалыстар оларды бұзып.

Сондықтан, біз хореография қолдың және аяқтың өте маңызды негізгі позициялар екенін білдік. Сонымен қатар, ол аяқ жағдайды, әсіресе, қолды және саусақтарыңызды бақылау үшін қажет. Би - өнер, бірақ сондай-ақ ең көңілінде қозғалыстардың өшіру қиын және ұзақ жұмыс талап ететін спорт ғана емес. Мұнсыз ол кәсіби жетілдіру табысқа айтпағанда, мүмкін емес.