Бастың сол жағы ауырады: емдеудің тиімді әдістері

Пациенттердің басының сол жағына зақым келтіретін шағымдар кез келген маусымда өзектілігін жоғалтпайды. Бұл мәлімдеме арқылы адамдар невропатологтарға ғана емес, терапевтерге де барады. Бастың сол жағындағы ауырсыну әртүрлі себептерге байланысты болуы мүмкін, яғни оларды әртүрлі тәсілмен өңдейді. Әлдеқайда жақсартатын жалпы әдістемелер болса да.

Неге басының сол жағы зақымдалған?

Бас ауруы өзі туындамайды. Бұл жалпы аурудың симптомы. Бірақ нақты - тек дәрігер анықтай алады. Дегенмен, жағымсыз сезімдердің табиғатына негізделе отырып, дербес түрде анықталуы мүмкін аурулар бар.

Жалпы айтқанда, бастың сол жағында қандай ауырсыну болуы мүмкін? Төменде кейбір себептер бар.

1. Стресс. Жайлылық аймағыңыздан сізді ағзаға арналған стресстік реакция тудырады, бұл өз кезегінде бастың күйіне әсер етеді. Бұл аналитикалық қабілеттерге жауап беретін мидың сол жақ жарты шарты болғандықтан , ол сол жаққа ауырсынудан әлсіз.
2. Қолайсыз жағдай. Көп жағдайда бастың сол жағы ерекше жағдайға соқтығысқанымен, риза. Нерв аяқталуы аяқтарында ғана емес, мойнында да дуды болады. Ауруды дереу өтіп бара жатқандықтан, позаны өзгерту қажет.
3. Жатыр мойнының және мойын бұлшықеттерінің проблемалары. Бұл бас ауруларының пайда болуының ең басты себебі. Олардың табиғаты көбінесе нақты ауруға байланысты.
4. Артық қысым. Гипертония, адамның жасына қарамастан, бастың ауырсынуының жиі себебі, сондай-ақ омыртқаның проблемалары.

Мамандықты басып шығару

Белгілі бір іс-шараларға қатысатын адамдар өздерінің «кәсіби» ауруларымен жиі кездеседі. Бас ауруы ұзақ уақыт бойы ұзақ уақыт бойы пайда болған адамдардың серіктесі болып табылады. Көбінесе көбінесе:

• Драйверлер;
• Офис қызметкерлері;
• Фрилансерлер, барлық жұмыс уақытын компьютерде өткізеді;
• Ситтер.

Бұл мамандардың әрқайсысы әрбір 1,5 сағат сайын міндетті түрде гимнастикадан өтуі керек. Бас ауруы, сондай-ақ аяқтардың ісінуі, содан кейін қауіп төндірмейді.

Тіс және бас

Нашар еткен шабуылға ұшырағандар тәуекел аймағында. Уақыт өте келе түзетілмеген итеру келесі салдарға әкеп соғады:

• Баста ауырсыну (сол жақ немесе оң жақ, сирек жағдайда - екі жағында);
• Құлақтардағы ауырсыну;
• Ауырсыну ауруы.

Ауыруы әдетте ауырып, кешке қарай күшейеді. Сонымен қатар, егер итке түзету болмаса, адамның иммунитетін елеулі түрде төмендету қаупі бар , өйткені денесі қолайсыздықтармен күресіп, оған барлық ресурстарды лақтырады.

Тамырлы жүйенің бөліктері

Басының сол жағы ауырғанда, ол жазылған және тамырлы ауру болмайды. Денеде орналасқан артериялар спазмаларға бейім. Егер олар мидағы болса, онда бұл ауыр ауруды тудырады. Олар көбінесе мылтықтан маңдайға немесе храмдарға тараған. Символы - тітіркенуден өткір және ауыр аурудан. Адам тыныш болған кезде (жатып немесе ыңғайлы жерде тұрса), оны ештеңе бұзады, бірақ оның ұстанымын өзгерту немесе қозғалуды бастау керек, өйткені жағымсыз сезімдер пайда болады.

Уқалау емдеу әдісі ретінде

Бұл опция төмендегі себептер бойынша ауырған адамдар үшін жарамды:

• Мамандықтың құны;
• Жатыр мойны остеохондрозы;
• Стресс;
• Невраральды шырышты қабықша.

Терапевтикалық массажды дәрігер ұсынған кезде ғана қолдануға болады. Ауырсыну нүктелерінің өзін-өзі массасы ауырсынуды төмендетіп, симптомдарды жеңілдетуі мүмкін. Қолдарыңызды жылы ұстаңыз. Алдымен құлақшаны уқалаңыз , содан кейін қабығы толығымен. Дөңгелек қозғалыстарда жеңіл басылады. Мойын мен иық аймағына өтіп, бірте-бірте шағылыс аймағына дейін көтеріледі. Басымды баспаңыз немесе қыспаңыз - бұл ауырсынуды арттыруы мүмкін.

Халық жолдары

Егер бастың сол жағымсыз бөлігі жарақат алса, онда миллиондаған адам табысты қолданатын қарапайым манипуляциялар көмектеседі.

1. Науқастың бөлмесінде жабыңыз, қараңғы перделер немесе жалюзи бар терезелер. Бөлмені жаңарту үшін. Оны жақсы желдетіп, ылғалдандырыңыз. Сіз суды спрей аласыз, және сіз ылғалды маталарды қыздырғыштарға іліп қоюға болады. Қатты дыбыстың барлық көздерін алып тастаңыз, жақын электр құрылғыларын ажыратыңыз. Ұйықтап көріңіз, ауырсынуды басыңыз және орташа қаттылықты басыңыздың астына қойыңыз. Ал, егер ол қарақұмық немесе бамбукпен толтырылса.
2. Көзіңізді қараңғы байлап қойыңыз, қатты тартпаңыз. Жеңіл гимнастиканы орындаңыз: құлақшаны және бастың арт жағын сүртіп, бастың алдыңғы бөлігін жеңіл уқалау. Тегіс және тыныш дем алыңыз.
3. Нерв жүйесін тыныштандыру және бас ауырсынудың алғашқы белгілерін жою үшін шөптерден ыстық шайды ішу артық болмайды. Бұл жерде жалбызмен жалбыз бар, шалфейі бар мелисса керемет. Қант қосудан аулақ болыңыз. Шайдан кейін біраз уақыт бойы жатуға кеңес беріледі.

Неліктен бастың мойынының сол жағы неліктен ауырсынуды азайтуға көмектесетін жалпы ұсыныстары бар.

1. Темекі шегуден бас тарту. Темекідегі шайыр қан тамырлар жүйесіне кері әсерін тигізеді, бұл өз кезегінде әл-ауқатқа теріс әсер етеді. Орташа және ауыр бас аурулары - шылым шегушілердің жиі серіктесі.
2. Алкогольге толы болыңыз. Алкогольді сусындар кемелердің күйіне нашар әсер етеді. Артрит спазмы ішімдікпен жиі ауытқиды. Ұсынылған және қауіпсіз доза - әлсіз, шарасыз шарап стақан.
3. Таза ауада көп уақыт жұмсаңыз. Оттегімен байытылған дене стресс пен басқа да жағымсыз факторларды жеңілдетеді.
4. Егер белгілі бір «однопозной» мамандығының өкілі болсаңыз, медициналық терапевттердің кеңестеріне назар аудармаңыз.
5. Тұтынылатын кофеин мөлшерін азайтыңыз. Ол сондай-ақ қан тамырларын бұзу қасиетіне ие.

Егер бастың сол жағы ауырса және төтеп беруге ешқандай күш жоқ болса, онда кейіннен маманның кеңсесіне бару үшін анестетиктерді қолдану ұсынылады. Бұл аудандық терапевт, невропатолог, кардиолог бола алады.