Арқан балық қосылған салат: рецептурасы

арқан балық, қан айналымын жақсартатын тромб пайда болуының алдын алу және зат алмасуды іске асыруға көмектесетін микроэлементтер мен витаминдердің жеткілікті үлкен мөлшерін қамтитын. Сонымен қатар, азық-түлік балық пайдалану бауыр функциясын оң әсер, сондай-ақ мұндай, жүйке иммундық және ас қорыту ретінде организмде жүйесі бар.

Сондықтан арқан балық ыдыс-аяқ адам денсаулығына пайдалы әсері. Төменде осы балық пісіру үшін бірнеше қарапайым жолдары болып табылады.

Арқан балық ALT бар - рецепті «Цезарь»

Құрамы:

• Ақ нан - бірнеше дана;
• Зәйтүн майы;
• салат;
• Лосось - 200 г

соус үшін:

• Сарымсақ - 2-3 түйір;
• Соя тұздығы - дәміне қарай;
• Майонез.

Бастапқыда кесілген ақсерке. қызарғанша пеште зәйтүн майы және құртшабақтарды себілген Содан кейін туралған нан,. Менің салат бөлікке және көзден жас ағызатын. Содан кейін салат ыдысқа қуырылған гренками бірге барлық ингредиенттерді орналастыруға және үгітілген ірімшік себіңіз.

Осыдан кейін, салат zaprvki үшін тұздығын дайындаңыз. Бұл әрекетті орындау үшін, сығылған майонез, соя тұздығын және сарымсақты араластырыңыз. Бұл тұздық салат құйыңыз. Қажет болса, зәйтүн, сондай-ақ тағам болады әрлеңіз. Өздеріңіз көріп отырғандай, албырт рецепті бар салат өте қарапайым, сіздің үстел үшін үлкен безендіру болуы мүмкін.

Арқан балық және күріш қосылған салат

бес бөлікке салат дайындау үшін қажет болады Құрамы:

• Пияз - 2 дана;.
• Қияр - 2 дана;.
• майонез;
• Лосось - 400 г;
• Күріш - 300 г;
• Жұмыртқа - 2 дана.

Лосось текшелеп, содан кейін тері мен сүйектен тазалаңыз. Ұсақ пияз, жұмыртқа, қияр тураған және балық ыдысқа салып. күріш қайнату ол рассыпчатый болды, сондықтан. майонез салат және көйлек күріш қосыңыз. ысталған лосось қосылған салат, дайын, өте түпнұсқа болып рецепт!

Арқан балық және картоп қабатты салат

пісіруге арналған құраластар:

• Картоп (шағын мөлшері) - 2-3 дана;.
• Лосось - 200 г;
• Пияз - 1 дана;.
• Зәйтүн майы;
• Сірке суы (шарап) бір шай қасық;
• Сарымсақ - 2 түйір;
• Бұрыш, тұз, шөптер.

Бастапқыда, ол салатной істеу жөн. Оны дайындау үшін ұсақтап сарымсақ жарып және зәйтүн майы (сіз отырғызуға болады), оны толтыру қажет. Содан кейін ол кірігіп (шамамен 2 сағат) біраз уақыт қалдыру қажет.

салқын және жұқа тілімдерге кесіп, содан кейін олардың терісін картоп шайып, қайнатыңыз. сақина немесе жарты сақина, балық және шағын тілімдерге пияз шағын мөлшерін табақтар алуға ретінде.

Содан кейін пластина қабаты лосось жоғарғы картоп, содан кейін жарты сақина немесе пияз тілімдері киіңіз. Мұның бәрі кішкентай сірке бар сарымсақ және ұсақ байыту сыйлық құйыңыз. Себіңіз бұрыш, мүмкіндігінше өрескел, содан кейін жасыл. қызмет көрсететін бұрын, жарты сағат тоңазытқышқа салат қойыңыз. Қабаттық салат албырт рецепті бар Picante pigotovlenie сіздің біраз уақыт қажет болады жеткілікті.

төменде көрсетілген балық қатпарлы салат үшін тағы бір үлкен рецепт, сондай-ақ бар.

Арқан балық қабатты салат - рецепт

(Төрт адамға арналған) Igridienty:

• Қызанақтар - 1-2 дана;.
• Консервіленген жүгері - 70 г;
• Лосось - 250 г;
• йогурт;
• Бұрыш, тұз;
• Жасылдар.

Осы салат дайындау технологиясы дерлік бұрынғы нұсқасында бірдей болып табылады. ингредиенттер бар бастапқы біріктіру арқасында ғана, дәмі мүлдем өзгеше шығады. ол мәзір vsgeo көзілдірік салат пайдалануға жақсы арналған.

туралған - Біріншіден, біз осындай шағын мөлшерін плиталар, және қызанақ сияқты лосось кесіп қажет. шыны арқылы үстіне жүгері, қызанақ текшелерін кеңейтілген, содан кейін балық тілімдерін жүзеге жатып. оны барынша өткір болды көру үшін, йогурт шөптермен араласқан және салат үстіне құйыңыз тиіс. сәл тұз үстіне 15 минут салқын, содан кейін дәм татуға. Бұл салат өте жақсы және татымды шықты.
Ас болсын!