Jelqing: пікірлер мен нәтижелері. jelqing артықшылықтары мен зияны

Бір қызығы, әйелдер ғана емес, олардың дене көңілі толмайды. Анықталғанындай, ерлер үлкен саны, оның негізгі қасиеттерімен қарапайым мөлшеріне байланысты зардап шегеді. қазіргі заманғы косметология және медицина оларға көмектесу үшін қалай білемін, дегенмен мен, осы проблеманы шешу өте стандартты емес болып табылады - jelqing. Пікірлер және осы әдісін пайдалана отырып нәтижелері біз егжей-тегжейлі қарастырамыз.

ол сондай-ақ Jelqing

jelqing пайдалану тарихы сонау өткен жатыр. Ежелде бұл техника негізінен араб пайдаланылатын ер жыныстық органның, көлемі мен мөлшері арттыруға қабілетті болып табылады. Ол ер қан айналымын ынталандыру болып табылады, оның мақсаты арнайы жаттығулар белгілі бір жиынтығы, пайдалануды көздейді белгілі.

қалаған өзгерістер - (дұрыс жүзеге асырады) жұмыс көп айында қан қуыстарын және нәтижесінде ұлғаюы болып табылады. Осының бәрі үнемі jelqing қолдану арқылы қол жеткізуге болады. Пікірлер және оны пайдалану нәтижелері біз төменде сипатталған болады.

jelqing қандай түрлері бар?

дымқыл және құрғақ: Ең дұрысы, jelqing екі түрі бар. Бірінші жағдайда, жаттығулар циклге пенис дайындау үшін су, ал екінші - жоқ. Бұл жағдайда, ылғалды нұсқасы жиі құрғақ пайдаланылады. Ал негізінен барлығы үшін. ылғалды және құрғақ типті сипаттамалары қандай?

Дымқыл jelqing: душта қалай істеу керектігін?

Қарамастан, сіз (ылғал немесе құрғақ) таңдаған жабдықтың қандай, оның негізгі міндеті кейіннен жұмыс үшін жыныс мүшені дайындау болып табылады. Ол спортпен шұғылдану негізгі халық алдында жүзеге асырылады стандартты қыздыру, салыстыруға болады. алым осы түрі тез денесін жылытып көмектеседі және жарақат алмау үшін есте сақтаңыз.

Өз кезегінде, оң jelqing, мысалы, ылғалды, душта жиі орындады. Бұл үшін ол ыстық су қысымын (ол жанып тиіс емес) реттеуге және Люфа қабылдау қажет. Содан кейін, кеуекті жұмсақ мата жылы сумен толтырылған және ер артықшылықтары оралған асырылады. Жылытатын жүреді.

су Еден жууға арналған ыдыс салқындатып Бұл рәсім қайталау керек. Жалпы алғанда, бұл шамамен әрбір 25-30 секундтан кейін қайтадан су алуға болады. Бұл процедура ол емес тиіс ретінде сіздің бұлшық жылытатын сияқты уақытқа дейін қайталанады. Нәтижесінде, сіз жылу айтарлықтай захлестнуло сезінетін болады.

майлау дымқыл jelqing орындауға қалай?

ылғалды jelqing пайдаланып екінші опция - арнайы май, гель немесе креммен бұлшық еттерді қыздыру үшін пайдаланыңыз. Осы мақсат үшін, сіз мұнай немесе су негізіндегі бар кез келген затты пайдалануға болады. басты шарты - олар тым тез сіңеді тиіс емес. Мысалы, сіз мұнай «Johnsons нәресте» пайдалануға болады. алдымен оның қолына май аз мөлшерін құйып, содан кейін абайлап массаж және жыныс оны қоюға керек: Jelqing жаттығулар мынадай сияқты орындалады.

Ол одан әрі оның оң қолының бас бармағын және сұқ саусақтарыңызды қосу арқылы базасында рингке пенис қамту ұсынылады. ол саусақпен сығып және берік пениса басшысы оларды сырғытыңыз қажет кейін.

Ең дұрысы, OK-тұтқасынан қолмен ғана 3 секунд мүшесі соңына жетуі тиіс. Сонымен қатар, ырғақты қозғалыс тең қарқындылығы кезекпен екі қолыңызбен орындалған және болуы тиіс. Жалпы алғанда, бұл 100 тәсілдер әрбір қолмен орындау қажет. Сол сияқты, бірақ кез келген майды пайдалану жасалады жоқ және құрғақ jelqing. оның Пікірлер бастаушы бірінші дымқыл техниканы меңгеру, және тек содан кейін құрғақ көшу керек деген қорытынды жасауға болады.

Құрғақ jelqing немесе сандық массаж

Сонымен қатар, сіз құрғақ jelqing сандық массаж ерлігі пайдалануға болады. екінші жағынан - бұл үшін бас бармақ, бір жағынан болды, сондықтан, бір жағынан (оның өте басынан бастап) жыныстық орган қамтуға қажет, және басқа да төрт.

Келесі, (ол сегіз түрін ұқсас қозғалысын қосу керек) қолын қосу, басын жетіп, басылған кезде шағын кернеу пайдаланып, көтеріліп қабылдау басталады, және тегіс төмен кері сырғиды. Мұндай массаж орындаңыз 15-20 секунд кем емес. Содан кейін осы əрекетті қайталаңыз дәл қарама-қарсы болып табылады: кернеуді төмен алуға жоғары және төмен жайлап жылжыту үшін. дымқыл және құрғақ jelqing бар пайдаланылуы мүмкін. оны дұрыс ұстануға, егер Пікірлер және осы жаттығу нәтижелері, оң болады.

нәтиже жақсарту және түзетуге қалай?

нәтиже жақсарту және түзету үшін, ол 2-3 апта жоғарыда жаттығу орындау қажет. Мысалы, бірінші аптасында 200-300 қайталау (жаттығулар UC-саусақ ойығын білдіреді) бойынша жүргізілуі тиіс.

Демек, артық емес 100-150 астам слайдтарды орындауға әрбір жақ. саусақ қысу күші орта болуы тиіс және Жаттығу ұзақтығы 10 минуттан аспауы тиіс. тұрақты осындай jelqing орындау. оның нәтижелері шынымен сізді таң.

Екінші аптада қайталауға саны және сол қалдыру қысу күші, және орындау уақыты 5 минутқа дейін өсті. Үшінші аптада слайдтар саны екі қолды 500 немесе одан да көп есеге ұлғайту керек. Ол сондай-ақ қысу арттыру үшін ұсынылады, және уақыт 20 минутқа дейін ұзартылады.

Jelqing: пікірлер мен нәтижелері

ерлігі арттыру Бұл әдіс күшті жынысына өкілдерінің арасында пікірталас көп туғызды. Олардың кейбіреулері әдісі мүлдем пайдасыз деп мәлімдейді, және өздері оны пайдалануға кеңес бермейді.

Басқа олардың табыстары туралы мақтана, бірақ процесс Майлау қолданбай өте ауыр екенін түзетуге бар. Үшінші жеткілікті шыдамдылық жоқ, және олар 3 апта сыныптар дейін созылып жоқ. Төртінші күн сайын пайдалану jelqing деп айтады. Бұл əдісті пайдалану олар кейіннен сатып ерекше жыныстық сезімталдық, жатыр.

нәтижелері туралы айта отырып, содан кейін, кейбір деректер бойынша, жыныстық мүшесі ұлғайту туралы 0.5-0.7 см мөлшерінде пәндер бойынша байқалды.

Артықшылықтары мен кемшіліктері

кез келген технология сияқты, jelqing оның артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Мысалы, артықшылықтары жыныстық орган мөлшері (ұзындығы мен ені) нақты өсуін ажырата алады. Сонымен қатар, оң көзқарас осы жаттығулар, қан айналымын жақсартады және құрастыру жұмыстарын тиімділігін арттыруға мүмкіндік береді.

Алайда, дұрыс jelqing емес болса, оған зиян жақсы қарағанда әлдеқайда салмақ болады. кезде классикалық емес тәсіл Мысалы, сіз, жұмсақ тіндердің жарақат алу а шап бұлшық, қан тамырларының және теріге зақым тартыңыз болады. Сондай-ақ, сіз белгілі бір жанама әсерлер болуы мүмкін.

бұрыс әрекеттерге салдары нені себеп жатыр?

дұрыс техникасы jelqing бар орын алуы мүмкін жанама әсерлерін арасында мынадай болып табылады:

• пениса басшысы немесе базасында ісік;
• көгерген, көгерген;
• капиллярлық желі (Қылтамырда Екпін дәлелі) болуы;
• жағымсыз және ұзақ уақыт сезім өтіп емес;
• тән қызаруы;
• (Әрине кейін) жыныстық мүшесі мөлшерлес емес немесе тұрақты емес пішінді алу және т.б.. D.

ықтимал жарақаттар әдістерін азайтуға қалай?

адамның пайдасына шамадан тыс қысым немесе дұрыс іс-әрекеттер туындаған ықтимал жарақат азайту мақсатында бастапқыда дәрігермен кеңесіңіз қажет. Кеңес беру және жақсы кеңес көмектеседі кім ол. Сонымен қатар, барлық оқу-жаттығулары бір жүктеме артуына және уақыт, оның ішінде схема бойынша қатаң орындалуы тиіс. қадамға барлық қадам жасауға және заттарды асықпай емес көріңіз. Және, ең бастысы, нәтижелерді сақтауға.

Кезде нормадан ланып ауытқу барысын тоқтату және 2-3 күн үзіліс жасауға ұсынылады. сыныпта Үзіліс сәттен бастап олар сіз тұрғызу проблемалар байқалды бастау қажет және жағдайда болып табылады. Бір сөзбен айтқанда, ортақ сезімін пайдаланып, фанатизм жоқ барлық трафикті орындаңыз.