Dzhennifer Nikol Ли: табысқа тарихы

Модель Дженнифер Ли темір ерік бар қыз. Арқасында үлкен ынталандыру ол сіздің денесі түрлендіру және көптеген әйелдер шабыттандыру үшін керемет жолын алды. Енді ол өз видео оқыту өндіреді, сондай-ақ спорт және салауатты өмір салтын ерекшеліктері туралы білім беру кітаптар жазады, халықаралық танымал моделі болып табылады.

тегі

Dzhennifer Nikol Ли 13 маусым, 1975 (Нью-Йорк) Рочестер қаласында дүниеге келген. Ол итальяндық иммигранттардың қызы. Кейінірек, оның отбасы Теннеси көшті. қыздар айтуынша, ол әрдайым артық салмағы күресуге мәжбүр болды деді. 90 келі - болашақ моделі оның екінші бала босанды кейін, таразы тамаша қайраткері келді белгілеңіз. ауыр жұмыс басында шешуші серпін астам Бұл көрсеткіш, атақты Dzhennifer Nikol Ли арқасында атқарды.

мансап жетістіктер

Оның даңқы Дженнифер ол қосымша килә құтылу 32 бұрылып кейін ғана сатып алынған. ол 1996 жылы «Мисс Бикини Америка» атағын алды. Бұл жеке оқыту кейін Dzhennifer Nikol Ли негізгі қызметі болды. Фотосуреттер астам 44 заманауи журнал мұқабасындағы көруге болады. Ол қазір екі жеке киім желісін шығарады.

2011 жылы, Дженнифер Майамиде «фабрикасы Model» ашылды. Бұл шағын компания ол фото және бейне жүргізілген арнайы студия, шаш және макияж әр түрлі, жүргізілген жаттықтырушылар және оқыту модельдерін әзірленді. Дженнифер, сондай-ақ Майкл Бэй басшылығымен Pain & Gain фильмінде. 2012 жылы, ол «ең тартымды фитнес-анасы.» Деп аталды

білім беру бағдарламаларының ма

типтік оқу фильмдер үлкен сомасын құрды. Ол спорт және салауатты өмір салты бойынша 7 кітап жазды. Бұл барлық Сонымен қатар, Дженнифер салауатты тамақтану НБС ресми белгісі болып табылады. Оның жеке оқыту бағдарламасы, Дженнифер JNL Fusion деп аталады. Ол фитнес шетелдік бағалаушылардың арасында, сондай-ақ, Ресейде үлкен танымалдылыққа ие болды. Бұл бағдарлама беріктігі оқыту, кардио және секіру кіреді.

оқу бағдарламаларын Dzhennifer Nikol Ли негізгі принципі жаттығулар мен олардың жиілігі қысқа ұзақтығы болып табылады. Кешеннің ең 30 секунд, әрбір тұрақты 6 жаттығулар тұрады. Осылайша, бұлшық дамыту үшін оң жүктемені алуға, және май жанып.

супермоделей ынталандыру

Dzhennifer Nikol Ли ұсынымдар үлкен саны туу аналар кейін қалпына береді. Ол әрбір әйел ғана жеткілікті ниет бар, егер, олардың өміріндегі өзгертуге қабілетті деп санайды. күшті мотивация - Дженнифер табысының басты компоненттерінің бірі бойынша. Мен аруы «байқауы Бикини» үшін қол қойылғаннан кейін моделі өздері жұмыс істеуге басталатын кейін. Ли, сондай-ақ олардың жұмыс нәтижесін елестету тырысып, теріс ой болдырмау қажеттігін атап өтті.

Ол сондай-ақ фитнес және дене шынықтыру танымал тарады көмектесуде мысалында, басқаларды ынталандыру және қолдау қажет. май қарқынды жүруде өртеп кезде, ол осы салмақ жоғалтуға және бұлшық тонусты арттыру әкеледі, Дженнифер атап көрсетеді. Нәтижесінде, әйел көп жас көрінеді.

Босанғаннан кейін салмағын жоғалту

жүйесі ол қалай жұмыс істейді көрнекі мысалдары - фотосурет Dzhennifer Nikol Ли салмақ жоғалту дейін және кейін. Олардың бір моделі оның сипаты мен табандылық арқасында жүзеге асыруға қабілетті болды керемет секіру көре аласыз. сену Бұл қиын, ол үшін салмағын жоғалтады екі баланың анасы, тіпті одан да қиын, оның жастық қарағанда болды, өйткені. Әрбір еңбек әйел ол босанғаннан май құтылу қаншалықты қиын екенін жақсы біледі. Бірақ жүйе супермодель құрылған, шындыққа жанаспайтын ештеңе жоқ екенін дәлелдейді. Күшті мотивация және тілегі кез келген кедергілерді бұзып қабілетті.