Өсім Джейсон Stethema және бұл туралы басқа да қызықты фактілер

Dzheyson Stethem, атақты британдық актер, әнші және тігінші отбасында дүниеге келген. 09/12/1967 Іс-шара Chesterfield жылы, болды. ерте жастан бала спортпен белсенді мүдделі. Бұл оның әкесі мен ағасы Джейсон айтарлықтай артықшылығы бар. Честерфилд отбасы қысқа өмір сүрген. Statham ғана бала болған кезде, ол кішкентай бала өнер, дене шынықтыру және әр түрлі сырттай жұмысқа айналысады Great Yarmouth, көшті. жас адам ретінде оның актерлік мансабы роликтер әрекет ете бастағалы және оның бірінші фильм фильм болды «Lock, қор және екі Шылым баррелді құрайды.»

Тамақтану және жаттығу

Бұл нүкте адам өз өмірінің назар аударады. қандай Джейсон Stethema өсу туралы ешқандай нақты ақпарат жоқ. 175, ал үшінші - - жалпы, 178 сантиметр Кейбір көздері ол 173 сантиметр, басқа тең дейді. Алайда, тіпті адам үшін осындай төмен өсіп актер спорт көп және белгілі бір стиль азық-түлік ұстанады.

Джейсон Завидное жақсы нысанда орналасқан. Ол тиісті дәлелдемелер бар. біз Джейсон өсу Stethema 1 метр 75 сантиметр деп есептеймін, және салмағы болса, осылайша теріасты май бірінші көрсеткіш мөлшерінде, ол сегіз пайызға шамамен тең болады, 77 83 килограмдық ауытқиды. он бірдей пайыздық арттыру 83 кг. Және бұл тамаша есептеулер болып табылады.

мұндай нәтижеге қол жеткізу үшін, Джейсон күні екі сағаттан кейін көмірсулар тұтынады және өзін тыйым салынады ешқашан 19.00 кейін мүлде табылады. бірге дұрыс тамақтану, ол сондай-ақ атақты еркекті, суретшілер мен арнайы жаттығу арналған жеке жаттықтырушысы Logan Гуд Stethema.

Күнделікті тамақ жұлдыздары

Dzheyson Stethem, өсу, қалыпты болып табылатын салмағы, арнайы диетаны ұстану. Сондықтан, таңғы үшін ол шифрланған бүкіл жұмыртқаларды, жемістерді, бірақ жаңа піскен пен сұлы жейді. Кейінірек екі сағаттан артық орын алмауы тиіс түскі үшін, актер пайдаланады Суп мисо, көкөніс, буға пісірілген күріш және. Кешке және күндіз Statham таңу жоқ тауық, майсыз ет пен балықты, сондай-ақ салаттар жейді. Бірақ тіпті осы қарапайым тағамдар 19.00 жеп тиіс. ретінде тағамдар, бірақ тек кешке жеті сағат дейін, Джейсон жаңғақтар мен шоколад жеп күледі. Калория өнімдері, бірақ белсенді спорттық жүретін актер, олар жұлдыз суретте іздері қалдырмаңыз.

дене шынықтыру

биіктігі Джейсон Stethema қандай туралы, оқырман өзінде біледі. Сондықтан қарастырып алайық, мен жаттығулар актер өз формасын ұстап пайдаланады қандай. Әрқашан өз оқу ол есу машинада он минуттық жаттығулар басталады. Содан кейін сіз олардың арасындағы айнымалы, күн сайын жүзеге асырады жүктемені, бастау қажет. күрделі сынып түрлі тұрады: барлық басу бағыттап түрлері, ҚОРЖЫН гір отырып жаттығу, алынбалы БЭЖ пирамида немесе-UPS итеріңіз, медицина доп ауыр және басқа да спорттық элементтерді лақтыру.

оны барлық Жоғары, Джейсон көп және жұмыс дөңгелек оқыту. суретші өзі айтуынша, бұл жүктемені қолдау үшін оңай емес. Кейде сіз құлап және тұншықтырып алдындасыз, бұл, меніңше. Бірақ Statham барлық оқу-жаттығулар мен оқыту жеңе бір күн, тіпті тоқтап емес.

Кейбір фокустар Stethema диета

Джейсон мүлдем макарон және нан тұтынады емес. Ол қандай жеміс шырындары мен алкоголь ұмытып еді. Джейсон Stethema өсу және өте жақсы физикалық жағдайы оны тәулігіне кем дегенде бір торт жеуге мүмкіндік береді. Бірақ жоқ, тәтті десерт ретінде жігіт йогурт немесе жеміс деп қоспағанда бере аласыз. сұраққа жоқ жұлдызды болуы тиіс, екінші ереже, - су бес жарым литр күнделікті тұтыну болып табылады. Бәрі ол жейді және сусындар, адам, ол кез-келген қателіктер ма қадағалап арнайы журналға жазады. Ал Джейсон негізгі шектеу - тәулігіне жоқ мыңнан екі астам калория пайдалану.

Джейсон Stethema өсу және модельдеу мансап

оның өсу кезінде Джейсон керемет үлгі болуға әлеуеті бар. Алайда, неге? Ол модель болып табылады. бүгін ол подиум оны көру қиын болса да, ол көп жарнама және кинематографияда көреді. Dzheyson Stethem (биіктігі 173 см - ең бұқаралық ақпарат құралдарына сәйкес) джинсы телевизиялық жарнама бастаған.

Мұндай сыртқы деректер және жұлдызды Джейсон позиция Голливудта бір женолюбие саналады емес кезде. Бүгін ол моделін Рози Хантингтон-Whiteley қарым-қатынаста болады. ол актриса Kelli Брук өмір сүрген оның жеті жылға дейін. Алайда, Джейсон және әнші Софи монахтардың арасында басқа қысқа ұзақтығы облигацияны бар көрген. Бұл, бәлкім, Ғашықтар жаулап актер бүкіл тізімі. Спорттағы Оның жетістіктері романтикалық қарағанда әлдеқайда көп. Мүмкін, ол болуы тиіс жолы, спортшы да сияқты әйелдер, тағдыры барлық қырсық төзімді болуға тиіс. ол әділ жыныстық актерлік бетін айналып жоқ екенін айта кету керек, дегенмен.