Жылдамдығы - бұл сапасы туралы ғой?

Бүгінгі әлемдік біз барлық жерде адам тез болу үшін алды дейді. Бірақ жылдамдығы қандай? Бұл қысқа мерзімде нақты тапсырманы орындау үшін оған мүмкіндік психологиялық, физикалық сипаттамаларының жиынтығы болып табылады. Шын мәнінде, онда күрделі ештеңе жоқ. Кейбір адамдар асығып осы тұжырымдамасын шатастырмау. Осы мақалада біз егжей-тегжейлі психологиялық және физикалық жылдамдығы феноменін талқылайды және тездетіп салыстырыңыз. Ол кейде айтарлықтай жақсы жылдамдығы баяу екен. біз Қайнатуды бар қызықты тақырып. Кеттік!

жылдамдығы қандай?

Жылдамдығы - болып адамның қабілеті тез тапсырмаларды орындауға. Бірнеше адам осы қабілеті адамның туа біткен сипаттамаларын салдары ғана емес, бірақ ол дайындаған екенін түсінеміз. Осылайша, жылдамдығы - бұл сондай-ақ шеберлігі болып табылады. Бұл көрініс психологиялық тұрғыдан бұл құбылыстың түсіндіру болып табылады. Қандай қасиеттері жылдамдығы бар?

• Серпінділігін. Яғни, бұл мүмкін ұлғаю немесе азаю болып табылады. адам және қоршаған орта адам тапсырмаға жеңе қалай тез байланысты. адамның еркінен тыс факторлар, ниет пен күш болып табылады. Экологиялық жағдай - бұл ауа райы, физикалық жағдайы, жұмыс істей білу және басқа да көптеген болып табылады.
• Автоматтандыру. Жылдамдығы - бұл белгілі бір дәрежеде кейбір шеберлігін жабылмаған болатын белгісі ғой. Бұл сатып алынатын белгілі бір шеберлік қарағанда тезірек нәрсе істеу мүмкін емес. Бұл шеберлік бөлек жылдамдықпен жетуге тырысады ешқандай мағынасы дегенді білдіреді. Кейбір шеберліктерін алу белгісі автоматтандыру болып табылады. Арқасында адам ойланбастан бірдеңе істеп фактісі, ол жүзеге асыратын міндеттерді жылдамдығы мен сапасына байланысты. Ал осы параметрлердің тиімділігін тұрады.
• Технологиялылығын. Бұл жылдамдық біз қоршаған орта жағдайларына бейімделе алады қамтамасыз ету үшін керек екенін білдіреді. Яғни шеберлігі механизмі осы сипаттағы үшін төмен қаланды.

Бұл сипаттар ешқандай мәселе ол қандай түрі, мысалы, жылдамдығы ретінде құбылысқа маңызды болып табылады. Бұл қозғалыс (ол қазір біз айтуға, оның өзінің дене белгілі бір бөліктерінің орнын немесе ой жылдамдығын, өзгерту үшін қысқа мерзімді перспективада адамның қабілеті болып табылады жылдамдығы бола алады.

психологиялық жылдамдығы

Сіз адам ағзасына қарап, егер Жалпы, оған бәрі өзара байланысты екенін, болып табылады. жиі біз кейбір физикалық әрекет қайталау, тезірек біздің ми оған байланысты ақпаратты өңдейді. сол біздің психология шынайы болып табылады. Біздің ойлау жылдамдығына органға физиологиялық жауап байланысты.

Мұнда қандай жылдамдығы. жүйке жүйесін жүзеге асыру, ол шығады, ол көрінуі мүмкін, сондай-ақ бөтен, биология кем емес көңіл бөлінуде. Ал жалпы, бұл физикалық және психикалық бағзы мүмкін емес. Бірақ біз бөлек осы салдарын назарға тырысады. психологиялық жылдамдығы қандай?

• ойлау Fast жылдамдығы. Яғни, ойлау кейбір аспектілері адамдар істеп әлдеқайда жылдам болып табылады. Бұл адам тап болатын барлық жағдайларда өте пайдалы болып табылады.
• реакция жылдамдығы. Бұл адам дұрыс оқиғаның әлемде болып жатқан өңдеуге және онымен байланысты дұрыс шешім қабылдай алады, онда мөлшерлемесі болып табылады.
• дағдыларын қалыптастыру жылдамдығы. Ол ой жылдамдығы тікелей байланысты болып табылады. теориялық және практикалық: Жалпы, кез келген шеберлігі екі бөліктен тұрады. Мысалы, жүгіру теориялық бөлігі дұрыс жаяу лауазымына, дұрыс отыру, және басқа да бірқатар параметрлерін туралы ақпарат болып табылады. Сондай-ақ, сіз қашу қажет туралы қалай адамның өкілдігі кіреді. Бірақ практикалық бөлігі осы ой пайда тікелей байланысты бұлшық жауап болып табылады.
• жүйке жүйесінің жылдамдығы. Бұл мұраға болды жеке параметр болып табылады. - соңғы бір, Холерик сангвиник, флегматик және тоска, ең жылдам бірінші және ең баяу болып табылады: жүйке жүйесінің төрт түрі бар.

Және басқа да көптеген нәрселер psihologicheskyaa жылдамдығын кіреді. Ал енді «жылдамдық» феномені қарайық.

физикалық жылдамдығы

Жылдамдығы - физикалық сапасы сатып жүрек соғу жиілігі, бұлшық қозғалыс, жылдамдық және адам ағзасына байланысты басқа да көптеген параметрлер ретінде, физикалық дәлелдер кең ауқымын қамтиды. Ол өте анықтау емес, бірақ бұл өте айқын. Жылдамдығы - бұл тез белгілі бір әрекеттерді ғана емес, жүзеге асыруға адамның қабілетін жүзеге асыратын, сондай-ақ тиімділігін төмендету жоқ, оларды іске асыру үшін. Бұл олар асығар келген кезде адамдар жиі ұмытып өте маңызды параметр болып табылады. Шын мәнінде, тиімділігі жылдамдығы өмір сүре алмайды.

біздің өмір Гармония

Біз қазірдің өзінде атап ретінде Бірақ, біздің организмде барлық өзара байланысты болып табылады. Тіпті ол адам көбінесе олардың мүмкіндіктерін төмендетуге үрдісі екендігі анықталды, онда тәжірибе жүргізді. Бірақ сол уақытта ең жоғарғы шегі әрбір болып табылады. соңғы бір - Сіз жаңа рекорд қойды Факт емес. Сіз жұмыс істейтін, және, психологиялық жоғары жүгіру жылдамдығын өзіңіз итеріп емес, бірақ егер, мысалы, сіз қол емес. Осылайша, ақыл да, әлі күнге дейін негізгі болып табылады, және үйлесімді біздің денені толықтырады.

жылдамдығы жарылды айырмашылығы

Көптеген адамдар тез бірдеңе жасауға тырысады. бірақ басқа баяулау - Нәтижесінде. Неге бұл қалай жүзеге асырылады? себебі өте қарапайым. Адамдар ғана асығыс болып табылады. Haste - адам, ол жүзеге асырады, және жылдамдықпен олар тілеймін процесінде, ғана емес, көңіл бөледі жағдайы.

Ол мәселені шешу үшін ең үздік параметрді елестетеді, бірақ іс жүзінде ол әр түрлі кішкентай шықты. Сондықтан асығыс болуы емес. Бұл сұраққа тәсіл өте ақылға қонымды болып табылады. Жылдамдығы - бұл шеберліктің ғана өнім болып табылады. Және ешқандай артық. Сондықтан нәрсе істеу және одан ләззат алуға үйренеді.

Кезде ғана баяу көмекшісі

кейде баяу ғана үлкен жылдамдығы береді, маған сеніңіз. Неге? факт біздің ми толық, оның қалыпты жылдамдықпен үрдісінде айналысуға уақыт қажет. Бірақ баяу ол әлдеқайда жақсы істеу жүрдік. Ал тәжірибе даму оңтайлы жылдамдығын бірінші оның стандартты жылдамдығы қарағанда біршама баяу кез келген басқа әрекетті іске немесе орындауға басталуы тиіс екенін көрсетеді. Сондықтан Сіз оған тікелей aktsentiruete. Мен дағдыларды қалаған оқыту.

оңтайлы жылдамдығын генерациялау қалай?

Шын мәнінде, осы сәтте сіз үшін оңтайлы жылдамдығы құпия болып табылады. басқа қандай кеңестер қолдануға болады?

• Мен өз жұмысын жақсы көремін. Сіз айналысуға емес, қандай болса да, сіз оны ұнады қамтамасыз етуі тиіс. Ол оқыту процестері, сондай-ақ айтарлықтай жақсарды мидың допамин орталықтарын іске қосу арқылы (адам ләззат алады, онда) деп дәлелденген. Егер сіз өз жұмысын ұнайды жоқ болса, онда ол сіз жай ғана эмоциялық сәтсіздікке деп дейін аяқталуы мүмкін. Тек допамин қызметінің қалыпты қан деңгейдегі қатысуымен бредущий болады.
• ырғағы жету. Жылдамдығы - өлшенген кезде ғана дамыта алады физикалық сапасы болып табылады. Сондықтан, ырғақ - бұл сіздің параметр болып табылады.
• жылдамдығы аралығы өзгертіңіз. адам жылдамдығы - жұмсаудың энергиясын қабілеті. төзімділік жақсартуға, бірақ айтарлықтай сіздің жұмыс қарқынын арттыру мақсатында, сіз аралығы оқыту немесе тапсырманы орындауға болады. Мысалы, интервал жүгіру тезірек іске қосу үшін үйренуге мүмкіндік береді, бірақ ол әлі де төзімділік өсуде. Есіңізде болсын - барлық маңызды орта жерге.

Сіз жылдамдығын қажет болуы мүмкін қайда?

Quickness адам өмірінің үлкен нөмірлері салаларында қажет болуы мүмкін. Жылдамдығы - бұл кез келген жерде талап психологиялық элементтерімен дене тәрбиесі дене сапасының ғой. Мұнда шағын ғана мысал болып табылады: жұмыс, денсаулық сақтау, адамдармен қарым-қатынас, сенімділік, және басқа да қабілеттерін, қасиеттер мен қасиеттерін бірқатар тікелей жылдамдығы байланысты. Сондықтан бұл жүрдек пойызы мағынасы. Тек осы ақылмен жасалуы тиіс.