Өз ұйықтап баланы үйрету қалай. қандай жастағы балаларға ұйқыға барасың

жаңа ата-аналар арасында бірінші туған келуімен жағымды қамқорлық үлкен саны, сонымен қатар сұрақтар көп ғана емес бар. балалар ұйқы әсіресе алаңдаушылық. сәби сағат өз және ұйқы ұйқы барлық үміт кейін, жаңа туған нәрестелерге диалог бірінші аптасында құлап. Түні бойына қасында өтірік - бір нәресте, және басқа да өңделетінін сағат жұмсауға бар. Бірақ балалар ұйқы проблемасы еш қиындықсыз шешілуі мүмкін. сәл шыдамдылық алу қажет Тек!

Ұйқы - үйлесімді дамуының маңызды элементі

Сапа ұйқы кез келген адамның өмірінде маңызды рөл атқарады. Ересектер өз өмірінің Morpheus үштен саласындағы жұмсайды. Ол тек 6-7 сағат бойы ояу болып сәбиге, сондай-ақ өте маңызды дұрыс ұйқы болып табылады. жас бала күні бойы ұйықтап келеді болмаса, ол нәрсе алаңдатарлық екенін білдіреді. Салауатты баланың мектепке дейінгі күнделікті демалыс болуы тиіс.

Ұйқы аз адамның психикалық және физикалық дамуында міндетті компоненті болып табылады. Бұл өсу гормонының өндіріледі қалған кезінде болды. Атап айтқанда, маңызды терең ұйқыға кезеңі болып табылады. Осы уақытта дененің, жаңа жасушалардың және ми демалады қаласында. Бала күннен өзі кезінде ұйықтап емес, Сондықтан, егер, сіз белгілі оған көмектесуге тиіс. Сіз ән лақ тарихын айтып немесе ән керек.

Гиперактивны балалар жиі түнгі ұйқы болмауына байланысты болуы мүмкін. Ұйқының жоқтығы бала сезімдеріңізді бақылауға мүмкін емес, бұл шын мәнінде әкеледі. нәтижесі жылап шамадан тыс және Мрачность болып табылады. Көптеген ата-аналар дәрілік препараттардың көмегімен жағдайды түзету үшін тырысады. Бірақ істеу ғана нәрсе - баланың ұйқы құқығын белгілеу болып табылады.

Ерекшеліктері балалардың ұйықтай

балалар, ересектер сияқты, ұйқы кезеңнен бөлінеді. Көптеген адамдар, олар таңертең дейін кешке үнемі ұйықтап деп ойлаймын, бірақ шындығында олар бірнеше рет түнгі ояту керек. Айырмашылық тек қана ересектер оңай өз ұйықтап болады және жиі тіпті олардың түнгі ояту есімде жоқ, бұл. Бірақ бала үшін өз ұйықтап емес, белгілі бір жасқа. Ол ояу болған кезде, ол көмек анасы немесе әкесі қажет болуы мүмкін.

бір жыл асқан балаларда ұйқы одан ересек сияқты айналады. Көптеген балалар қазірдің өзінде барлық түнгі ата-анасының көмегінсіз ұйықтай алады. Тіпті кейбір - бөлек бөлмеде. Бірақ көбінесе әлі бала ата-анасының қамқорлығынсыз ұйықтап келмейді, іс. Осыған қарамастан, нәресте кейін жылдың өзінде тәуелсіз төсек үйреніп алады.

Diet сәбилер және ұйқы

емшек сүтімен нәрестелер дерлік үнемі жейді. олар үшін анасының сүт безі - осы азық-түлік ғана көзі емес. тез Насос көмегімен бала жайландырмауға және ұйықтап. Бұл табиғи-ана схемасын ұстануға аналар үшін проблема емес. Олар балаға оның талабы бірінші төс ұсынамыз.

Ол ұзақ емшек сүт балалар асқазан жүктеу емес екенін дәлелденді. ФРЖ бала тіпті ұйқы кезінде болады. Бірақ ұйқы және азық-түлік ұйымдастыруға ата-аналар, Шөлмек-тойып сәби, арнайы ұқыпты болуы тиіс.

салмағы 6 кг асатын Балалар, бұл тамақтандыру жоқ Түнімен ұйықтай алады. Ата-аналар, ас қорыту процесінің кешке бойынша тоқтатылады, бұл шын мәнінде баланы үйрету ерте жасында керек. әрине, емізу болып, қоспағанда. Егер балаға қоспаны беру, ол түнгі ұйқыға дейін кемінде бір сағат артық лазым. Бұл ереже сақталмаған болса, онда ол бала емізу кейін ұйықтап емес, бұл таң қаларлық емес.

Нәресте әлі түнде оянады болсаңыз, оған су, сусын ұсына алады. Тек бірнеше күн - мен ұйқысыздық түнде ұмыт болады.

тең спать пайдасы мен зияны

бұл қайталанатын Дүниежүзілік психологтар ешқашан шина өзіңіздің бала тең ұйықтап оның психо-эмоционалдық дамуында үлкен рөл атқарады. Kid әрқашан қауіпсіз сезінуге, сондықтан жақсы ұйықтаймын. Сонымен қатар, тең жатын сіз бірінші күн лактация орнатуға мүмкіндік береді. Осыған қарамастан, тіпті туған дейін көптеген ата-аналар ұйықтап өзін құлап баланы үйрету қалай туралы ойлануға. Дегенмен, кейбір бірден бөлек бөлмеде баланы реттеуге көреді.

үш айға дейін әрбір бала анасымен тығыз байланыста қажет. Ол оның дене жылуын сезініп, оның иісі сезінуге аса маңызды болып табылады. Сондықтан, осы жастағы тең ұйықтап әсіресе маңызды болып табылады. Нәресте истерия ұйықтап болса, ол, әрине, сіздің төсек құны орын!

сондай-ақ ұйықтап алмады Түнімен баламен ұйықтай Аналар. Өйткені, тамақтандыруға дейін алуға қажеті жоқ. бала келесі анасына өтірік өз төс таба аласыз. Ол баланың дене температурасын бақылауға, сондай-ақ оның қажеттіліктерін кез келген жауап болады. Cosleeping, сондай-ақ балалардың тез физикалық дамуына ықпал етеді.

Кейде әлі өз ұйықтап баланы үйрету туралы ойлауымыз керек. Тым сезімтал аналар балаға зиян қорқуы мүмкін. Бұл жағдайда, арманы сапалы деуге болмайды. әкесі өзіне алкогольді ішімдіктерді пайдалануды жоққа шығармайды, егер ең үздік емес параметр екі ата-анасы ынтымақтаса ұйықтап болып табылады. Алкоголь түсінде нәресте тұншықтырып мүмкіндігі бар, демек, сезімталдығы төмендетеді.

Бала сүт безі бар ұйықтап

азықтандыру кезінде ерте жастан балалардың көптеген ұйықтап үйренген. Анам белгілі бір уақытқа дейін бұл жолы алаңдатпай емес. Сорып ең маңызды бірі болып табылады неонаталдық рефлекстер. Сондықтан, тіпті сәби аш емес болса, ол тез, кеудесін соратын бірнеше минут ұйықтап. Ол ұйықтап үшін баланы қоюға өте ыңғайлы және жылдам жолы болып табылады.

Кейде әлі төс ұйықтап баланы тастайды керек. Ол сондықтан бала ұйқы кезінде анасының төсін босатуға емес екенін жүреді. Бұл жағдайда, анасы ұйқы жеткілікті алған жоқ. Бұл жағдайда, сүт безінің нәресте шын мәнінде аш кезде ғана ұсынылуы мүмкін. Бірақ, ұйқы қарапайым манекен баланы қалау.

Бүгінде оның зияны туралы айтуға мүмкін емес еді, іс жүзінде ешқандай педиатрлар. шешесінің сүт безі үшін алмастыратын, әрине, жақсы бала жауап бермейді. ақылмен пайдаланылатын болса, бірақ ол зиянды емес. Бұл жай ғана алдында сном Pacifier баланы ұсынуға тиіс. Егер нәресте бір жыл лазым емес, асқан емізік беру.

қозғалыс аурулары пайдасы мен зияны

Ежелгі заманнан бері, баланы тыныштандыру үшін тиімді жолы болып саналады өңделетінін. Сіз қолмен немесе арнайы балалар бесігі көмегімен мұны. сәби біздің аналар мен әжелер, дүр сілкіндірді. Қазіргі заманғы ата-аналар, сондай-ақ осы әдісті пайдаланып отыр. Бірақ укачиванием зиянды сезінетін кім бар. Олар ішінара дұрыс.

оның қолына жалғыз ұйқыға баланы рок үшін пайдаланылады Көптеген ата-аналар. ұйықтап қиын болуы мүмкін, тіпті кейін, төсек оны қойыңыз. Кез келген азайтылады шамалы ынталандыру проснуться мүмкін. Сонымен қатар процесті өңделетінін қайтадан қайталанады тиіс.

бір жасқа дейінгі балалар әлсіз вестибулярлық жүйесі бар. Rapid укачиванием баланың миының баяулауы әкелуі мүмкін. ата-аналар осы арманын алып фактісі, сананың жоғалуы болуы мүмкін. Бұл жағдайда, өңделетінін жоқ ұйқыға баланы үйрету оның физикалық денсаулығы үшін өте маңызды болып табылады.

Осыған қарамастан, нәрестелердің нәзік покачивания арқасында ата-анасының аяулы сезінеді. Қарттардың балалық өңделетінін адам, ақылды және сабырлы өседі деп айтады.

Рапид жоқ ұйқыға балаңызды үйрету қалай?

қозғалыс ауруы спать өз баласын үйреткен, кім, шыдамдылық. құлап өзін-басқару бейімделіп кейін ұйықтап бала бірінші рет емес. процесс біртіндеп болуы тиіс. Жылдың жылы мезгілінде НПД көшеде серуендеу біріктірілуі мүмкін. Таза ауа тез және тыныш ұйқы ықпал етеді. балалар ұзақ және қиын арбасын ұйықтап жатады.

Бала тіпті көшеде өз қолына ғана ұйықтап баратын болса, көмек сақпан келеді. бұл құрылғы анасымен сіздің балаңыз үшін тыныштандырады, сонымен қатар көптеген нәрселерді істеу үшін уақыт береді. Sling ата-аналар көп ұялы етеді, және балалар - тыныш.

көше нашар ауа райы болса, өз ұйықтап баланы үйрету қалай? Ұйықтар алдында нәресте мүмкіндігінше олардың энергияны жұмсау керек. Ол белсенді баламен уақыт жұмсауға қажет. Сіз гимнастикадан онымен айналысуға немесе білім беру ойындар ойнауға болады. Ол шын мәнінде шаршаған кезде ғана қажет ұйқыға баланы жіберу. Бұл жағдайда, өзін-өзі ұйқы ықтималдығы бірнеше рет арттырады.

Ол қозғалыс ауру басқа күзету ауыстырылады деп мүмкіндігі үшін қырағы болуы тиіс. Ықтимал ұйықтайтын уақыт бала ертегі айтып немесе ән бұрын. Осылайша ата-анасының қолынан сәбиді тастайды және әлдеқайда күшті болады спать.

Кезде бөлек бөлмеде баланың аудару?

балалар өз бөлмесінде ұйықтап кезде, ата-аналар әлдеқайда еркіндігі бар. Ерлі-зайыптылар бір-біріне назар аудару немесе маңызды мәселелерді шеше алады. Бірақ өз бөлмесінде алғашқы күннен бастап нәресте жылжыту үшін сол барлық емес. Және бұл қажет емес. өмірінің алғашқы жылдары ана мен бала арасындағы тығыз байланыста кейін әсіресе маңызды болып табылады.

Көптеген ата-аналар қашан және қалай өз және жеке бөлмеде туралы ұйықтап баланы үйрету туралы білгім. Осы орайда әмбебап кеңесі жоқ. Әрбір бала жеке оған айналасындағы болып жатқан оқиғаларға жауап болып табылады. Кейбір балалар өмірінің алғашқы күндерінен бастап жеке кеңістіктегі тәуелсіз өмір сүру үшін дайын. Алайда, тіпті мектеп жасындағы, онымен оңаша болу үшін қорқады кім бар.

Ата-аналар жеке кеңістікте бала өз тактикасы қоныс аударумен дамыту қажет. Бірінші рет ол ұйықтап дейін бала қалуға болады. күн сайын ұлы немесе қызы бірге тұратын, ал төмендеген қажет болады. процесс тым баяу болса уайымдамаңыз. Және, әрине, сіз онымен оңаша болу үшін қорқады бала кричать мүмкін емес.

жеке бөлмеде Қоныс аудару - бұл нәресте үшін стресс болып табылады. ол тез өз қорқынышын жеңе алатындай Ата-аналар бәрін жасау қажет.

Бессонница бала

ұйықтап баланы үйрету туралы сұрақ аналар мен әкелер, бала ұйқысыздық проблемасына тап болуы мүмкін. жалғыз болуы қорқады бала, санадан ұзақ сергектену үшін өзім дайындау. Өйткені, осы уақытта, тез қауіп жауап алады. әдет-ақ ұйқы істен шығуы мүмкін. бала өзінде өмір белгілі бір көзқарасы қалыптасты. Теңіз ауруы - бұл, ұйықтай кеудеге беруге уақыт - бұл жеуге уақыты келді. мұндай әдеттерден қиын.

Ұйқысыздық себептері , сондай-ақ басқа да тітіркендіргіштерге іздеуге болады. ол, аш шөлдеп немесе ауыруы болса бала ұйықтап ешқашан. Бұл жағдайда, ол көріп қана қоймай, сонымен қатар Мазасыз өзін ұстай. Бұл жағдайда, жеке бөлмеде баланың қоныс процесі жылжыту болады. ол толығымен сау және жақсы тойып кезде баланың өміріндегі кез келген өзгеріс орын алуы тиіс.

балалар ұйқыға туралы, сондай-ақ үй-жайда атмосфера әсер етеді. кешкі бөлмені желдету үшін ұмытпаңыз. оңтайлы температура 18-20 градус. бөлме баланы ұйықтап тым ыстық болса ғана мүмкін емес. Суық және күшті және ұзақ ұйқыға ықпал етпейді.

істен ұйқы және бодрствования

өз ұйықтап баланы үйрету білмеймін, қалай Ата-аналар, жиі балалар Ұйқы және бодрствования бұзу проблемасына тап. Нәрестелер күні бойы және түнде ұзақ кезеңдер үшін ұйықтай және ұзақ «жаяу» ояту. шешім жеткілікті қарапайым. Тәулік ішінде сіз болуы мүмкін, себебі ұзақ ұйқыға баланы беруге емес ретінде қажет. Бұл, әрине, оңай емес. Біз көңілді түрлі ойлап, нәресте ең қызықты жолдарын ескермесек керек. Бірақ бірнеше күн - және ол қалпына келтіріледі.

Дұрыс тәртібін белгілейді Анықтама және ұйықтап тез күзде кейбір рәсімдері ықпал етеді. Ол сол әрекетті орындау үшін ұйықтар алдында күн сайын қажет. Бұл процедура, содан кейін азықтандыру, су болуы мүмкін. Тек белсенді Ойнату бала ойнауға Ұйықтар алдында лазым емес. Бірақ жарқын суреттер бар кітапты оқып болуы мүмкін.

Diet ұйқы құру мәселе, сондай-ақ маңызды болып табылады. ұйқылы бұрын соңғы бордақылау жеткілікті мол болуы тиіс. Содан кейін ғана Ұйықтар алдында бала мол жейтін болады және ұзақ уақыт бойы ұйықтап. Бұл жағдайда, ұйықтап бұрын кейінірек бір сағаттан астам баланы тамақтандыру, ол қажет емес. Азық-түлік жұтып тиіс және тиісті қалған бүкіл денесін кедергі келтірмейді.

бір-рет НПД үшін көшті бала, ұйқы кеш емес түске қарағанда керек. Бұл жағдайда, кешке дейін ол жаңа тәжірибе алу және тез және дербес түнде ұйықтап қабілетті болуы үшін уақыт болады.

өзін ұйқыға балаңызды үйрету оңай емес. осы мәселеде асығар қажет емес. уақыт келеді - мен бала әркім жақсы түнгі тілейміз және кез келген проблемалар жоқ, оның төсек барды. Сонымен қатар, шағын және, осылайша, ана адам тығыз байланыста ұнайды тиіс.