Қарбыз: пайдалы қасиеттері мен қарсы ірі жидектер пайдалану

Яғни, бұл жеткіліксіз жаз жылу емес, қыста және жазда адамдар жолы - аязды иісі. Және әрқашан біз көрпе астында дрожа, жылдың суық мезгілінде тамыз қуаныш есте. Ал содан кейін келесі жазда өзіңізге күзде және қыста жолақ жидек келеді емес үшін, қанықтыру үшін жеуге қарбыз орнатуды береді. Және қашан даңқты тамыз, жомарт сыйлықтар бізге қылықтарға қарбыз pozvuchnee таңдаңыз. Сатушылар жидек мистикалық тәтті ант, және біз ең-ең дәмді элементпен нүктесін табуға тырысады. қарбыз таңдау, ерте жеміс қауіптер туралы хабардар болуы: нитраттар бұрын оларға көмектесу, сонымен қатар біздің ағзасына зиян dospevat. Сондықтан, маусым шопинг сақ.

Қарбыз, пайдалы қасиеттері қарбыз диета және қарсы

дәмді, әрине, бөгде зиянды заттар жемістер арқылы ластанбаған. оларды Eat - және сіз нақты ләззат алуға, шырынды қарбыз жаздың фотосуреттер қараңызшы - drools! Әрине, бұл артықшылықтарының бірі болып табылады: оң эмоциялар Сергектік, энергияны алып, көңіл көтеру ... Бірақ денсаулық жүйелі дұрыс тамақтану қарбыз түзетілуі мүмкін. Бұл сіз жағажайда ғана жарты деді жеп, денені емдейді дегенді білдірмейді қауын, және қарбыз сияқты бұл тамаша жидек негізінде жеке мәзір кіреді. Пайдалы қасиеттері және қарсы бұл өте мағыналы болып табылады, және мен күшті қарсы аргументтер.

Бір жағынан, қарбыз туралы - толықтай дерлік болып су, бұл өмір, ал көп - сода үлкен балама. Әр адам өнімнің несеп айдағыш дәрі біледі, ол артық сұйықтықтың жою жеңе осындай тамаша мәзір дегенді білдіреді. Сіз polnedeli үзіліс бар бөлке күні, бір ғана қарбыз отыруға болсаңыз, келіге екі жоғалтуы мүмкін. Және дене тазарту - артық салмағы арылудың ең маңызды қадам. Бұл қарбыз бай екенін С дәрумені, бета-каротин, магний, антиоксиданттар, тиімді қышқылдары естен шығармау керек. Бұл туралы мәселені өнімнің пайдалану Пайдалы қасиеттері мен қарсы, алайда, онда аяқталады емес. жидек үшін зиян қандай? Ол бір ғана су мен хош витаминдер тұратын, көрінуі еді - ол қалай зақым болады? Ол аласыз, пайда! Егер дененің су жиі, әсіресе жүрек ақауымен, жинақталады, онда, қарбыз мәзір бар ағызу күн ғана бірнеше переборщить емес.

Қарбыз: пайдалану үшін пайдалы қасиеттері және қарсы. рахат үшін

тәулігіне целлюлоза сәл жеп, сіз стресс туралы ұмытуға болады, келбет көп сау болады, дәрумендер мен органикалық ингредиенттер органның қорларын толықтыру болады. сусыздандыру қарбыз қарағанда сау тамақ емес болса. Ол су балансын қалпына келтіру, және ол келіп, күштеп болады отырып болады. Тағы бір қызығы артықшылығы: сплит немесе түтіккен, өйткені, ашқарақтық зардап шегетін, тегіс шаш айналды. Жалпы, жеміс негізделген бетперде көп бар: кем дегенде, атынан, тәннің бөліктерін қолдануға, нәтижесі ұзақ уақыт емес болады. Ал қарбыз біздің проблемалық ғасырда маңызды болып табылатын, қатерлі ісігінің алдын көмектесе аласыз. дәмді жидек сердцеедов немесе коктейльдерін дайындаңыз.

барлық қиыстыру бе қарбыз? Бенефит және зиян: перевешивает?

Berry өте төмен калориялы болып табылады, сондықтан ол салмағын жоғалту үшін жарамды болып табылады. Және ол тез аштық қанағаттандырады. Қарбыз қамтылған қанттар, инсулин өндірісінің өсуіне себеп жоқ, бірақ қарбыз қант диабеті жиі рұқсат, өйткені, алайда шағын сыбаға. қауын Бұл тамаша қасиеті - несеп - және колит немесе несеп-жыныс жүйесінің кез келген аурулары бар адамдарды зақым келтіруі мүмкін. іштің ауыруы, егер ол, қарбыз жеуге тиіс емес. ішкеннен кейін бірнеше сағат күтіңіз, және тамақтанар алдында шырынды целлюлоза арқа сүйеу емес. сызат болып табылатын сол артықшылықтарын алуға болмайды, кір қарбыз кесіп емес. Мұқият пайдалану алдында бетін тазалау! нитраттар бастап немесе одан кем шыдамды тазарту, бірнеше сағат бойы суда оны орналастыру: сондықтан сіз салқын жидек боласыз.