Қант және қант-еркін отырып Калория Капучино

Көпшілігіміз олардың таңертеңгі кофе бастайды. Бұл сергіткіш сусын қуаттайтын және шаттандырады, таңғы үшін жақсы болып табылады. Және бұл калория жоғары қанша қарамастан, бір тостаған күніне денсаулығына зиян келтірмейді. Калория капучино қарастырайық.

кофе бастау

Сергектік және қызметін себеп кофе дәндерінің тамаша қасиеттері ретінде ерте жыл 850 BC ретінде анықталды. е. Алғашында, адам неғұрлым тартымды дәмі алуға қуырар үйренді, содан кейін шикізат астық шайнау. ашылуы жасалды ауданы, (сол сусынның онда аты) Kafa деп аталады.

Эфиопиядан келген сусынды дайындау үшін пайдаланылатын Қуырылған және жер астық, бірінші Египет, Түркия, Бразилия және бүкіл әлем бойынша алды.

Осы сусынның араб отырып жүзеге барлық эксперименттер ең. олардың күш-жігерінің арқасында, сүт, түрлі дәмдеуіштер (даршын, зімбір) бар кофе болды.

Ұзақ уақыт бойы сусын мұсылман саналған. XVI ғасырдың аяғында, ол Еуропадағы пайда болды. Егер сіз «Шайтанның сусын» дәмі бағалай алады кофеханалар, ашу бар бастады.

Бастапқыда, содан кейін ауланған үшін пайдаланылатын кофе, және оның энергия мазмұнына назар аудару бастады: 100 г - 7 ккал, ақуыз - 0,2 г май - 0,5 г, көмірсулар - 0,2 г

Кофе тәртіппен қайнату инфузия дайындалған және кофе машинаны пайдаланып.

Капучино

Бұл тостаған, кофе қоспағанда, арнайы жолмен көп сүт құйып, және қалың сүт көбік нысандары үстіне мұндай сусын.

Сусындар тегі ғасырға XVI қатысты. Ол Италияда осындай бар екенін, содан кейін болды кофе түрі, бүгін танымал.

сусынның атының тегі аңыздар бірін дейді. Ол аты ақ Түтін сорғыш капуцин тозған қара шапанының монахтардың байланысты деп саналады. монахтар кофе өте жақсы көреді болды, бірақ, өйткені оның жоғары бағасы үлкен көлемін алуға сүт қосуға бастады.

Дәстүрлі капучино сүт немесе сүт көбікті қосу, (эспрессо) су және жер кофе дәндерін қамтитын негізінде дайындалады. Егер сіз астық жақсы түрлі таңдасаңыз, сусын нәзік және хош иісті бар.

Ол кофе машинаға капучино дайындау өте ыңғайлы, бірақ сіз француз-батырмаларының көмегімен, онсыз істеуге болады.

капучино және оның қуаттылығы түрлері

кофе бар болғандықтан, ол бизнесмен өмір атрибуты болды. Және қалай ауыр осы сусынның кесемен зиян суретті себеп болуы мүмкін? Калория Капучино үш түрін қарастырайық. ол бастапқы ингредиенттер байланысты өзгереді қалай туралы қорытынды жасауға.

қантсыз Калория Капучино 100 грамм 31,9 калория тең. Осы жылы кофеин көп ішеді. психикалық және бұлшық қызметін тудыратын, орталық жүйке жүйесін ынталандырады Бұл табиғи алкалоид. қантсыз төмен калориялы капучино түрлі диеталар пайдалануға болады. Бірақ ол кофе жоғары қан қысымы байқалады бар адамдар қарсы екенін атап өткен жөн.

бір құрылғыдан калориялы капучино сусын 100 грамм 434 калория тең. Ал бұл нағыз капучино болады. Автоматты, оң технология оны дайындайды бірінші классикалық эспрессо қайнатылған, содан кейін жеке дайындалады сүт көбік кофе, қосылған. Бөлігі капучино бір құрылғыдан жаңа ұнтақталған астық және сүт 200 г 7 грамм, қалауы бойынша қосылған какао немесе даршын бастап қайнатылған.

1,5% май, эспрессо 100 мл, (безендіру үшін) ұнтақталған сүт шоколад 5 г және қант 1 шай қасық 71 ккал сүт 100 мл дайындалған қант калориялы Капучино. Дәл қант бірдей бөлігі 52 ккал тең калориялы мазмұны болып табылады.

Осылайша, калориялы капучино қант және сүт майының мөлшеріне байланысты болады.

рецептер

Үйде, калория капучино бастап ингредиенттер байланысты болады, бұл жағдайда тұжырымын, түрлі арқылы сусын.

• Классикалық Капучино. су 120 мл және жер астық 2 шай түркі Brew эспрессо қара. сусын қайнатылған тұрғанда, француз-баспасөз қалың сүтті көбік дейін жылы сүт 130 мл 6% май және жұмыс поршенді құйыңыз. шыныаяқ кофе құйып, ақырын көбік тарады. Калория 118 ккал 250 мл.

• шоколад Капучино. су 120 мл және жер астық екі шай бастап Brew кофе. Бойда көбік өсе бастайды ретінде, жылу түркі шығарып алыңыз. Көбік, қайтадан қыздырылған қоныстанды еді. Біз осы процедураны 4-5 рет жүзеге асырады. 10% май крем отапливаемо миксердің 200 мл және қалың көбік дейін көпірту. кофе кесе құйып, көбік қосу және үгітілген сүт шоколад (1 шай қасық) себіңіз. 272 ккал Калория 320 гр.
• еритін кофе бастап Капучино. тостаған 1 Сағатты орнату. L. еритін кофе және сонша қант. қайнаған су (120 мл) толтырыңыз және мұқият араластырыңыз. сүт 100 мл (3,2% май) және podogreem vzobom микшер. Chocolate Chip (1 шай қасық) безендіруге аманаттар нәтижесінде көбік және кофе. 94 ккал 225 г калория.

білу пайдалы,

• Капучино қызу кубогына құйылады тиіс.
• Бірінші крем жеп, оның бар табақша қасық қызмет, содан кейін кофе мас болып табылады.
• Егер сіз тәжірибе мүмкіндік болса, онда сіз көбік үлгісін безендіруге болады.

• Егер сіз калория капучино орнына шоколад төменгі келсе, сіз табиғи шырын қосуға болады.
• қант Әрбір шай қасықтан ішу шамамен 30 ккал жалпы қуаттылығы мазмұнына қосады.
• қалың сүт және кілегей, одан калория Капучино.