Қандай Fizeau ресейлік әскерлер үшін ережелер қамтамасыз

Бүгін, армия деп физикалық күш қажет етпейді жұмыс істеу үшін, ең заманауи қару-жабдықталған. олармен жеңе, сіз жай ғана тиісті батырмасын басу қажет. барлық әскери қорлар таусылып Алайда, егер, әскери жеңіс тек дене шынықтыру байланысты болған, жеке жанжал енеді керек. әскери қызметкерлер үшін Fizeau стандарттары бойынша әзірленген әскери дайындық, сапасын бақылау үшін. Олар оқу әскерлер әрбір түрі үшін барлық критерийлерге тіркелген.

Әсіресе маңызды осындай барлауды, шабуыл әскерлер сияқты арнайы бөлімшелерінде қызмет ететін келісім-шарт әскери Fizeau регламенттері болып табылады. Олар жиі жаулары жекпе жүгінуге бар.

дене шынықтыру туралы ереже

Тапсырыс №200 әскери және оның өмір оған тобына байланысты, дене шынықтыру бағалау нақты өлшемдері бар, «қарулы күштерінің дене шынықтыру жөніндегі нұсқаулықта» туралы 2009 жылы қол қойылған болатын.

Мысалы, әскери қызметкерлерге арналған Fizeau стандарттарға бекіткен мынадай топтарға туралы ақпаратты қамтамасыз етеді:

• мердігерлер;
• әскери міндеттілер;
• Арнайы әскерлер;
• жоғары мектеп оқушылары;
• офицерлер;
• теңіз күшінің туы.

әскерде бастап олар үшін белгілі бір индикаторлар бар сияқты, ерлер сонымен қатар әйелдер ғана емес. Айтпақшы, әйелдер сарбаздар үшін Fizeau стандарттар назарға олардың жасын қабылдайды.

Яғни әскердегі қабілетті болуы тиіс

Сарбаздар физикалық жарамдылығын бағалау жөніндегі келген қызмет орындарына бөлінеді. Екі апта ішінде, олар мынадай нәтижелерге көрсетуге тиіс:

• жолағындағы жоғары тартып - 10 рет;
• итеріп-UPS - 45 есе;
• 100 метрге жүгіру - 15;
• 14 мин - 3 км кесіп.

Бұл нұсқаулар отыз жасқа мердігерлерге беріледі. Ол бағалау дайындау қолайлы ауа-райы жағдайында жүзеге асырылуы тиіс екенін атап өткен жөн. ауа райы, барлық талаптарға сай мүмкіндік болмаса, сынақ жабық бөлмеде жүзеге асырылады.

Fizeau стандарттары әскери үшін әзірленген кезде gipodinamichnost және отырықшы өмір салты тез шаршау әкеледі, өйткені, ол назарға бүгінгі жастардың оқыту жалпы деңгейін қабылданды. Оның белгілері Fizeau бағалау, лауазымды белгілі болуы тиіс. Бұл жаттығу уақтылы тоқтату үшін қажетті шарт болып табылады және обморочное болдырмау үшін.

мердігерлер үшін техникалық сипаттамалары

Әскерге шақырылушыларды қарағанда жоғары шартта дене шынықтыру талаптарына. Алайда, жасы ескеріледі. 30 жылдан астам жас ерлер үшін, әскерге үшін бірдей нәтижелерді ұсынды. Жас санаты бойынша топ 30 жыл боясь қабілетті болуы тиіс:

• салмадан жоғары тартып - 8 есе;
• итеріп-UPS - 40 есе;
• (100 метр) іске - 16;
• 15 мин - 3 км іске қосыңыз.

Бұл барлық әскери салаларында емес тиіс стандартты талаптары болып табылады. Олардың кейбіреулері Fizeau деңгейі әскерге қарағанда айтарлықтай жоғары болуы тиіс. Ғылымдарының кандидаты талап болады әскерлерінің қандай білу үшін, оның дайындау бағалау жүргізді. ол ол үш қолданыстағыларын тобы, қызметке жіберу үшін анықталады кейін:

• 1 топ - Air Force, десантты-шабуылдаушы, барлау, арнайы күштер.
• 2-топ - жауынгерлік бірлік, жауынгерлік қолдау, radiovoyska;
• 3 топ - қызмет көрсету, қаржылық қауіпсіздік, денсаулық сақтау қызметтері, су асты және әскерлер су басқан.

әйелдерге арналған стандарттар

оларға сондай-ақ келісім-шарт әскери Fizeau стандарттарын дамыған үшін әскерде болғандықтан, ерлер сонымен қатар әйелдер ғана емес. жас, кім және сол 25 жастан асқан: Олар екі топқа бөлінеді.

25 жасқа міндетті жанындағы Әйелдер:

• қуып 12 рет;
• 25 торс көтеріледі істеу;
• 100 жүгіру метр артық емес 19 қабылдауға;
• 25 минут іске 3 км кесіп.

25 жастан асқан әйелдер тиіс:

• құрылғыларда кем дегенде 10 рет қатты сығылған;
• кем дегенде 20 жасауға торс көтеріледі;
• 25 секундта 100 м іске;
• 30 минут 3 км іске қосыңыз.

әйелдер әр апта сайын орындауға міндетті жаттығулар стандарттары, сондай-ақ бар.

нормалар medpokazateley

, Дене шынықтыру кезінде қызметкердің денсаулық сақтау саласының жай-күйін бақылау үшін сенімді болып табылады. сынақтар кезінде ол төбенің жүктемені анықтау үшін қан қысымы, жүрек ырғағы, тыныс алу жылдамдығын өлшенеді. Кандидаттардың әрбір санаты үшін, олардың өнімділігін қамтамасыз.

оңай қандай көрсеткіштер әскери қызметкерлерге арналған Fizeau туралы ережелерді өтуі тиіс тобы және түсіну үшін, ол жүрек бағамы шегін білу қажет:

• төмен жүктеме кезінде: - 110, және бесінші - минутына, және Group 1 ерлер 125 соққы дейін 120 рет төртінші жылы осындай 115 рұқсат үштен екінші топ, ерлер 105;
• орташа fiznagruzki: бірінші топ - 145, екінші - 140, үшінші - 135, төртінші - 130, және 125 бесінші;
• жоғары жүктеме: бірінші топ - минутына 170 соққы дейін, екінші және үшінші - 165, төртінші - 145, бесінші - 135.

тест нәтижелері тармаққа бағаланады.

аудит бағдарламасын дайындау

оқыту деңгейі жаттығулар мынадай топтарға бағаланады:

• төзімділік;
• ептілік;
• жылдамдығы;
• беріктік оқыту;
• әскери қолданбалы дағдыларды.

Осы мақсатта стандарттардың жеткізу бойынша ҰМО 2009 қосымшада 17 қамтылған үшін пайдаланылады жаттығулар толық тізімі тізімінде ұсынылған олардың бір бөлігі ғана, жүзеге асырылады. Ол profdeyatelnosti әскери байланысты және оның өмірін қойыңыз.

Beginners түрлі арақашықтық, тартыңыз терезелері мен жүзу іске өтеді. нәтижелері 100 балдық шкала бойынша бағаланды. айыппұл жеткізу кейін, 75 ұпай қоюға болады. кәмелетке толмаған қателер мен 60 ұпай бағалайды туралы белгі «жақсы» келіссөздер. белгісіз стандарттарды өту және 35 тармаққа бағалады туралы «Қанағаттанарлық» келіссөздер.

қорытынды

әйелдер мен ерлер мен олардың тарату қызметтерін оқыту бойынша жүзеге стандарттарын жеткізу бойынша. Ол жауынгерлік қабілетін жоғары деңгейін, сондай-ақ әрбір жауынгердің мықты денсаулық ғана емес, сақтауға көмектеседі. Байланысты орыс армиясының ережелеріне жеке қарсыластық мықты болып саналады.