Қандай бала (2 жыл) жиі алақайлап ояту, түнде ұйқың емес, егер? Істеу

бала (2 жыл) түнде-ақ ұйқың емес неге өте жиі жас ата-аналар қызықтырады. Ол таңертең дейін кешке босаңсытып оқиды кезде? Тіпті бүгін, бар
жоқ түні бойы бала ұйқы жасауға сөз байласу және басқа да мұқалмас жүгінбей, жамандық көз немесе кейбір жұмбақ күш проблемасын кінәлі ата-аналар
үзілістер. Бірақ шын мәнінде, барлық түні демалыс үшін тыныш кішкентай адам кедергі?

Ең жиі, өмірінің бірінші жылының соңына бала өзінде үзіліссіз Түнімен ұйықтай алады. Бірақ бұл дағдыны игеруге көп уақыт қажет бала бар. Статистикаға сәйкес, бес бала, кем дегенде бір бала 1-2 жасқа түнде-ақ ұйықтай алмайды. Мұндай мінез-құлық, оның ішінде баланың табиғат көрінісі болуы мүмкін. олар өте қиын қайтадан ұйықтап ал белсенді, Мазасыз балалар, кез келген бөтен дыбыстар оянуға қабілетті. және уақыт
демалыс осындай балалар әлдеқайда аз талап етеді, сондықтан олар өте ерте оянады.

Әрине, түн, күлкі немесе жылап баланы жатып әрекет өткізді тұтастай отбасы үшін салдары бар. Ата-аналар шаршағанда және нәтижесінде, тітіркену ретінде. Тітіркендіргіш мен бала, және серіктес, және сіздің үй немесе кеңсе істер. Ол түні бойы ұйықтай үшін балаңызды үйрету бастау үшін мүмкіндігінше тезірек қажет. Алайда, оның кулактарға ұрысқаннан кейін толқындық емес, және бала (2 жыл) түнде ұйқың емес болса, онда ол тез неге білу үшін маңызды болып табылады, және онымен не істеу шешу үшін.

себептері

Ең жиі, проблемалар түнгі ұйқы тікелей ғана емес, пайда, сонымен қатар ұйқыға алу. Яғни, негізінен, болып табылады түнде ояту үшін осы жастағы балаларға арналған
OK түймешігін басыңыз. Бірақ, ең балалар, ол ұйқыға өздерін тұруға уақыт жоқ екенін түсіндім. жағымсыз спать бар бала, өз ұйықтай алмаймын. ол кешке отырғызды қиын сияқты. Олай болса, себебі болуы мүмкін?

- ауырсыну, аштық, шөлдеу. Осы қажеттіліктерін Барлық үш кезектегі болып табылады және бала ұйықтап мүмкіндік бермейді.
- бетбұрысты сәт. ересек сияқты, арман баланың күні бойы онымен не болғанын бастан. Сондықтан, өз өмірінің маңызды бір нәрсе бар болса -
балабақшасына барды, т.б., жаңа отбасы мүшесі қосу, тұрғылықты орнын ауыстырған - .. дыбыс ұйқы күтіп емес.
- ұйқыға келмеуі. Шынында да, ол кезде жеткілікті шаршаған немесе төмен жатып тым ерте ұйықтап өте қиын.
- ана жағдайы. Ол ұзақ бала шешесінің жағдайын сезінеді дәлелденді, сондықтан ол ең, депрессия қозғалған, жының бала болса
жағдайлары нашар ұйықтайды.
- Ыңғайсыздық. Мүмкін Пижама шағын баланы және алдын жайлы сезінетін. Немесе ол кастрюльге сұраған емес еді: ол төсек дымқыл болса бала (2 жыл) түнде ұйықтай алмайды.
- Сыртқы факторлар. жарық, шу өсті деңгейі ұйықтап қиын болып табылады және бала ол түнде оянып деп әлдеқайда ықтимал.
Егер сіз толық осындай әрекеттерден баланы оқшаулау мүмкін емес болса, онда ол мүмкіндігінше оларды ретінде көзге түспес жасау қажет.
- Қызметі. сном алдында бала белсенді ойындар немесе эмоционалдық ойнап болса, ол ұйықтай береді деп күтпеңіз. Тіпті шаршау әсерінен болса, ол тағы бір рет эмоционалдық сәттері түнде оянғаннан болады сезімін алмай, тез ұйықтап.
- Қорқыныш. бұл менің анасымен болуы барлық уақытта пайдаланылатын болса, енді болуы тиіс - 2 жаста бала басқа себептермен айқайласу, жылап, түнде ұйқың емес
Оның ясли бір. Нәресте онымен спал дейін болса, мүмкін, ол әлі тәуелсіз ұйқы дайын емес. анасы, қандай да бір себептермен, жоқ болу керек болса, онда, баланың шағымдар тыңдау үшін бірнеше түн бар.

мұқтаждық

Кейде ол түсіну қиын, бала ұйықтап келеді емес немесе ол жай көп ойнай бастады. Сіз шынымен оны ақымақ шалғым келеді, сондықтан ең оңай емес болса
Бала қиындықтар түнде ұйықтап бар деп қамтамасыз ету үшін. 2 жыл - бұл тыңдатуға пікір және болуы үлкен жасы болып табылады. жатын бала келеді емес пе түсіну үшін, қажет, қандай жас қанша ұйқының сағат білу қажет. 16-20 сағат - мысалы, үш ай балаларға арналған Daily сұраныс. Жарты жылдың ішінде бала өзін жақсы сезінуі үшін 14,5 сағат хабарсыз кеткен. 9.5 - бұл көрсеткіш 13,5-ге дейін төмендеді жылға қарай, сондай-ақ жеткілікті екі және 13. төрт жылдық балалар 11,5 сағат, алты жыл ұйықтай. 8.5 сағат - 12 жыл ересек қайраткерлері жақын ұйқы олардың мұқтаж балалар үшін. Ал біз осы есептеу күніне беріледі екенін ұмытпау керек. Яғни, 4 сағат ұйықтап екі жылдық күндіз болса, сіз толық Түнде тынығып күтуге болады. біз оған түнде ұзақ ұйықтай мүмкіндік болса, ол түстен атқарды жоқ, сол сағат ұстау болады. бала (2 жыл) түнде ұйықтай істемесе, Комаров оның Күндіз НПД режимін қайта қарауға кеңес береді. Ол жай ғана түстен Sprinkles әбден мүмкін.

Тәулік режимі

салауатты баланың түсінде маңызды рөл оның атқарады күнделікті. бала (2 жыл) түнде-ақ ұйықтай болмаса, күннің режимін бұзу бар. отбасы кестесіне баланы үйрету туғаннан бері қажет. ұйқы үшін дайындау алдын ала қажет. бала ұйқы баруға тиіс болатын уақыт, ол бірдей болуы тиіс. Сонымен қатар, ол бала үшін ғана емес, ыңғайлы болуы тиіс, сондай-ақ ата-аналары ешқандай айырмашылық жоқ екенін ұйымдастыру.

оң дамуын қанықтыру Бала күні. Әрине, бұл оның өзіне күні бойы күнделікті тірі ойын-сауық ұйымдастыру қажет емес.
Ол өте серуен өте белсенді, ашық және білім беру ойындар ойнауға. Мүмкіндігінше күні таза ауада сіздің бала ұйқы қойды. Кешке, ол мүсін немесе prettification сияқты бала тыныш ойындар ұсына, эмоционалдық және физикалық стресс шектеу қажет.

тамақ

Бәлкім, біреу оғаш көрінеді, бірақ бала (2 жыл) түнде ұйқың емес болса, бұл үшін кінәсі Дұрыс тамақтанбау болуы мүмкін. Көріністің биологиялық тұрғыдан, түнгі азықпен 6 ай, өйткені қажет емес. бала (2 жыл) түнде нашар ұйықтап және азық-түлік талап, егер Сондықтан, ол шын мәнінде аш екенін білдірмейді. Сірә, ол әдеті оны істеп, немесе ол бөліскісі. ата-аналар осы талаптарға сай неғұрлым белсенді, баланың ми мықты осы үлгісін шешеді. Түнде, жақсы азықтандыру болдырмау үшін. Біріншіден, түнде жеп әдеті, ешкім ешқандай жақсы тәрбиеленген, және екіншіден, толық асқазан ұйқының бұзылуы келесі себеп болуы мүмкін.

Оның асқазанға толтыру соңғы күні бірінші кешкі ас (алдындағы тағам) асқа сәл жақсы жеткiлiксiз тамақтандыру сәби. Дегенмен бұл фанатизм жоқ жасалуы тиіс - соңғы тағам кем дегенде 2 сағат ұйқы болуы тиіс. Ең жақсы жеміс, ботқа, ет және сүт өнімдерінің аз мөлшерін Dining. кешке жеп Тәттілер, балаға қызметін қосу және салауатты ұйқы алдын алады.

ұйқы орын

әрине, әрбір ана баласына үшін ненің жақсы біледі. бала (2 жыл) жиі ояту, түнде ұйқың емес Алайда, егер, ол ұйқы өзінің орны ең қолайлы емес екендігін білдіруі мүмкін. Бұл оңай тексеріңіз - жай ғана сарапшылардың ұсыныстарын орындаңыз және ол өз нәтижесін беретін болады, егер қараңыз.

ата-ананың жатын бөлек кроватка - педиатрлар жылына дейін бала үшін тамаша орын болып табылады деп санаймыз. Алайда, олар осы бірдей орын фактісін қабылдауға дайын
үш жылға дейінгі көптеген балалар үшін қолайлы. питомнигінде өз ясли өшіру жылы жақсы бастап, дәрігерлердің айтуынша, балалардың әлі күнге дейін, ең. тең ұйқы мамандары өте теріс болып табылады. Әрине, мұндай құбылыс орын алады, бірақ бұл әрең сәбиге арналған және аналары үшін салауатты деп атауға болады.

көмек ұйқы

бала (2 жыл) түнде ұйқың емес ешқандай шағым, сіз ұйықтап және ұйықтап жайлы құлап қажет болды деп. Сондықтан, көп ұзамай сном алдында ол жобаларын жасамай бөлмені желдету жөн. + 18-20 градус бөлмеде артықшылықты температура. ол тым ыстық немесе суық болса, бала ұйықтап қиын болады. Сонымен қатар, сіз ылғалдылығы назар аудару керек: 60-70% ыңғайлы болады. Ол хош иісті майлар немесе шөптер бар ваннаға отырып тыныш ұйқы ықпал етеді. Ыңғайлы Пижама, құрғақ жөргекті, жастығы - бұл бала бағалайтынына нәрселер.

Ол ұйқы бала орнатады рәсімі құру жөн:

- серуенге баланың жақсы спать жарты сағат бұрын үшін. Ол ауласында жүгіріп емес, және ол сияқты тыныш екенін жөн.
- бала аш болды, сондықтан кешкі ас емес тым тығыз, бірақ, бір мезгілде шамамен болуы тиіс.
- ваннаға отырып. Pena, хош иісті майлар немесе шөп инфузия жағымды хош иісі баланың жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектесу, бұлшық - демалуға.
- ертегі. олар ұйқы оқығанда Барлық балалар жақсы көреді. Жиі олар уақытта оң болып табылады және ұйықтап. тіпті соңына дейін тыңдауға ертегі Бірақ, егер ол, ең соңында, бұл ұйқы уақыты екенін түсіну баланы береді.

Бұл нәресте ұйқы көмектеседі тыныштандырғыш әсері, индикативтік тізімі болып табылады. Әрине, ешкім кез келген нәрсе өз қосу немесе жою үшін тоқтатады
Қол жетімді элементтер.

ұйықтап емес

Ол барлық күш қарамастан, бала (2 жыл) түнде-ақ ұйықтай емес, бұл орын. Бұл жағдайда, бұл ұйқы баланы күштеп, бірақ бұл жай ғана бүкіл отбасы үшін айқай бұзбай өз ясли тыныш отыруға мүмкіндік жоқ болса, әр түрлі трюктер, жүгінеді қажет:

- сондықтан таңертең ерте ол сізді оянады, егер Ол ерте балаңызды қою қажет, бұл, кешке демалуға мүмкіндік береді.
- бала төсек уақыт жұмсауға ұнады бәрін жасап, содан кейін ол, ояту, жай ғана басқаларды мазаламай, оны ойнайды.
- баламен ең жоғары тәуліктік уақыт ұстаңыз, жиі құшақтап, ол өзі жақсы көретін және қоқысқа болады сенім сіңіре тыныштандыру болады. осындай сеніммен ол емес жасады
бөлмеде жалғыз ұйықтап қорқады болады.
- Біртіндеп, жұмсақ ойыншық жанында баланың бордақылау орны кезінде. Біртіндеп, оған ата-ана жылуы нышанын бастайды, және оның еркіне ұйықтайды
ыңғайлы және жұмсарту.

түсінде Анықтама

бала 2 жасқа түнде ұйқың емес неге сұраққа жауап, өте қарапайым болуы мүмкін: олар қорғалған сезінеді емес. Балалар ата-аналар әрқашан тәуліктің кез келген уақытында көмектесуге дайын екенін сезіну керек. шағын кезде Сондықтан, бала жылап жатыр, оны жақындауға қажет, сондықтан ол сіз сенім артуға болады деп білетін болады. Ол түнде ұйықтап сіздің бала қайтып баруға көмектесу үйрену өте маңызды болып табылады.

- тәсіл болғанына қарамастан жылап бала көз жеткізіңіз, бала өз ұйықтап мүмкіндік беретін, сол сәтте оны істемейді. оның тыныш жылап болса, мүмкін, ол аяғына дейін ояту жоқ. Сіз шынымен оған қажет болса, ол алады «дыбысын қосу.»

- Ұйықтар, бала бөтен дыбыстарды, жарықты, ылғалды памперстер ояту жоқ екенін тексеріңіз.

- Сіз тыныш және тез қажет мәселені шешу үшін. Қайта қолыңызға немесе сіздің төсек алып қарағанда, бұл жай ғана артындағы баланы сипап жақсы.

бала 2,5 жыл болса түнде ұйқың емес, тыныш, өлшенген қадамдар ата-аналар оны эмоциялар жеңе және таңертең дейін демалуға жалғастыра көмектесе аласыз.

Ұйқы Ережелер Комаров

балалардың астам бір ұрпақ доктор Комаров кеңестерде өсті. атақты педиатр жылы орай кез ұсынымдар бар. бала (2 жыл) түнде ұйықтай болмаса, тыныш Түнде тынығып ықпал атақты дәрігер ережелерін артықшылығын:

- Сіздің қажеттіліктері туралы ұмытпаңыз. бұл бақытты отбасы болып табылады - дәрігер кез келген бала, ең маңызды болып табылады деп санайды. Бақытты - бұл сондай-ақ жүзеге құяды. А
сондықтан, бірінші Комаров кеңес ата-аналар үшін қолданылады: жеткілікті ұйқы алуға ұмытпаңыз.
- нақты Күн тәртібі. тұрақты ұйқы үшін, жоғарыда айтылғандай бала күнінің дұрыс ұйымдастыру қажет. Мынадай айқын кестесі ұсынады
Бала қауіпсіздігі мен сенім сезімі.
- кіммен ұйықтаймын. Комаров ұйқы орын бойынша әр отбасы мүшесі болуы тиіс. Co-ұйықтап олардың ата-аналары балалары, ол пайдалы қарастырмайды.
- Артық қажет емес. бала тым ұзақ күні бойы ұйықтайды болса, ол түнде демалды барлық қажетті уақыт ояту қажет.
- азықтандыру оңтайландыру. тағамдар болдырмау, баланы overfeed болмайды. Азықтандыру бір уақытта орын алуы тиіс, кешкі ас керек
қоректік, бірақ ауыр емес болуы. Бала 2 жаста жағдай, перееданию аясында өте жиі, жылап, түнде-ақ ұйықтай алмайды.
- күні жұмсауға құқығы. көп жылжыту үшін, ашық ойындар, кітап оқу, жүзеге ілулі ойнайды.
- Әуе. бала ұйықтап бөлме, ол күні желдету үшін қажет. Егер мүмкін болса, дымқыл тазалау істеу ұйқылы бұрын, мен сатып алу үшін
ауа Ылғалдандырғыш.
- Төсек. Баланың Матрас біркелкі фаршированные, тегіс, құрғақ болуы тиіс. Балалар 2-3 жаста жастықтары барлық қажет емес. Егде балалар болуы мүмкін
жұқа жастығы қойды. төсек Зығыр тек табиғи болуы тиіс. ол балалар жуғыш заттар болуы тиіс жуыңыз.
- Подгузники. Подгузники бала мен моделін мөлшері үшін жарамды, ылғалды сіңіреді емес, «дем» болуы тиіс.

денсаулық

Баланың ұйқы шаншу немесе тіс салдарынан бұзылған болса, онда ол тәжірибе, және дәрігермен кеңесіңіз үшін жақсы емес. Сонымен қатар, медициналық проблемалар аналар шағымдарымен дәрігерге келіп, бұл себеп болуы мүмкін. Түнде Балалар 2 жаста, өте нашар ұйқы, жиі ояту, жаман ұйқы - бұл барлық сіздің докторы талқыланды тиіс. Сондай-ақ, содан кейін дәрігер кеңес бере немесе седативті белгілеу мүмкіндігіне ие болады, күні нәресте режимін көрейік.