Жақсы тамақтану: бір жылға дейін, баланың үшін рецепт. Сіз не жылына нәрестеңізді бере алады. Комаров Мәзір жастағы бала

тақырыбы туралы алаңдатты Көптеген аналар «бір жылға дейін бала азық-түлік дейін.» Сіздің үгіндісі үшін пайдалы болып табылады түрлі тағамдарды рецептер, сіз өз ойлап болады, және сіз педиатр кеңес пайдалануға болады. Баланың ата-аналар үшін ең үздік іздеп мұқият балалар тағамы сөрелерді оқиды. Кейде ең қолайлы опцияны таңдау нақты азаптау айналады. жылына бір жасқа дейінгі бала үшін рецепт таңдау үшін, сіз кейбір ережелерін білу және, әрине, баланың тілектерін тыңдауға керек.

тамақтандырды туғандар

Біріншіден, біз сіздің нәресте үшін ең маңызды және қажетті өнім анасының емшек сүт екенін есте сақтау керек. Ол мүмкін емес деген, бірақ оның пайдалылығы ғана жалқау білмейді. анасы, қандай да бір себептермен, мүмкін болмаса сіздің бала тамақтандыруға төсін, жалғыз жолы - формуланы бейімделген. оның таңдауы бойынша үлкен жауапкершілікпен жақындап тиіс. Өйткені, бұл өнім өмірінің алғашқы алты айында үгіндісі үшін ғана азық-түлік болады. қосымша сұйық Шөлмек-ФРЖ нәресте қажет болуы мүмкін кезде. Бұл жағдайда, ол тиісті жасына, су немесе арнайы шай ішу қажет.

Қармақ

Бірінші қатты тағамдар туралы алты ай енгізілуі тиіс. Сіз бұл асықпай тиіс емес. Мамандардың айтуынша, ол асығыс қарағанда, кеш бір апта бойы жақсы. бір жасқа дейінгі бала үшін рецепт күрделі өнімдерді қамтымауға тиіс. ингредиенттер консерванттар мен бояуларды жоқ, балғын, табиғи болуы тиіс. Ең бірінші, нәресте көріңіз табылады - сүт өнімдері болып табылады. Әдетте, бұл айран болып табылады. Ол алғаш рет екі немесе үш қасық, содан кейін қосымша емшек сүтін немесе формуланы беріледі. Қармақ әрқашан екінші азықтандыру енгізіледі. Сондықтан Сіз нәресте реакциясын көре алады. Күн сайын қасық саны артты тиіс. Нәтижесінде, йогурт бір азықтандыру ауыстырады. Бала жаңа өнімге пайдаланылған тасталса, ол бірте-бірте сүзбе қосылады. Бұл біртіндеп жасалуы тиіс. жоқ зиян жасауға уақыт алыңыз.

бір жасқа дейінгі бала үшін рецепті

, Нәресте сүзбе, йогурт және игерілді отырып, әрине тағы бір нәрсе көріңіз бас тартуға болмайды. оған өз сүт-тегін ботқа. Ол қарақұмық, күріш, жүгері болуы мүмкін. өнімдегі глютен қамтылады емес екенін ескеріңіз. Ол аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.

Каши су немесе олардың қоспалары бейімделген дайындау керек. Сиыр және ешкі сүт болуы тиіс емес жасар бала мәзір. ол жеткілікті мөлшерде болса Комаров отырып, тәртіпсіздік, сондай-ақ емшек сүтімен қосылады, (доктор Komorowski - белгілі педиатр, оның кеңес өте әлемде белгілі, соның ішінде ата-аналар үлкен саны, болуы тиіс).

Үшін баланы тамақтандыруға өмірінің бірінші жылында көкөніс және жеміс-жидек пюресі қажет. Соңғы үздік сақтықпен түсіндірілген. тәтті дәмін татты, бала көкөністерден бас тартуға құқылы. Ricer, мұндай картоп, сквош, Түсті орамжапырақ, брокколи, кәді ретінде тағамдарды таңдаңыз. Олар аллергия тудыруы және қоректік заттардың көп мөлшерде қамтымайды. картоп пюресі кез келген дәмдеуіш салмаңыз. Тұз және қант, сондай-ақ тыйым салынған болып табылады. Осылайша бала біртіндеп қалың азық-түлік үйренеді.

әкімшілік ет

бір жасқа дейінгі бала үшін рецепт біртіндеп түрлі болуда. Нәресте көкөністерді игерген соң, сіз ет дәм татуға болады. Бастапқыда, сорпа, бірақ су, және тауық сорпа бойынша, дайындалған. бірнеше күн бойы өз нәресте болсын. жағымсыз реакциялар кейіннен жоқ болса, сіз пюре ет қосуға болады.

Біртіндеп бесінші бөлігі бастап, тауық желток қосыңыз. жылға қарай ол сарысы жартысын аспауы тиіс. 10 айдың қорытындысы бойынша сәби шошқа, сиыр және балық тырысу керек. Осы жасында өзінде жеткілікті қатты бөліктерін шайнауға алады. Ананың сүті немесе фон артта қоспасы.

Қандай жылына бала болады

Peremahnuv жастағы шекара, бала өсті ғана емес, салмағы жинаған, жүре және дыбыстардың көп, бірақ, сондай-ақ дәмдердің түрлі көріңіз және үйренуге дайын жариялауға үйренді. үздіксіз белсенді және Toddler жаңа тәжірибе көп алады. Оның денесі энергетикалық дүкендер толықтыру талап етеді. Осы жастағы нәресте үшін осы рецепт (1 жыл) байланысты бұрын пайдаланылған берілгендерден аздап айырмашылығы бар. Көп дәмі оның мағынасында өзгерді. бала өзінде барлық ықтимал талғамын тырысты және оларға қатысты өз көзқарасын қалыптастырды.

Ол танымал наным қайшы, барлық балалар тәтті сүю емес, айта кету керек,. Көптеген адамдар нан қытырлақ шайнаған немесе конкурстық ет жегелі көреді. Зейінді ата-аналар оңай үгіндісі дәмі преференциялар жүзеге сұрыпталған болады. Төменде біз Комаров арқылы үлгілі мәзірі жасар баланы ұсынамыз.

1. таңғы үшін, сіз омлет, сүт ботқа, шырын (шай, кисель немесе какао) бере алады. Бәрі жаңадан дайындалған болуы тиіс.
2. Түскі бірнеше тағамын қамтиды. Бірінші сорпа немесе сорпа берілуі мүмкін. көкөніс гарнирмен майсыз балық немесе ет - екінші. десертке - жеміс (жаңа піскен міндетті) және сусындар.
3. Күндіз тiске басар, әдетте балалардың сүйікті тамақ болып табылады. Ана сүзбе, печенье, жеміс-жидек және, әрине, компот кез келген тағам дайындауға тиіс.
4. Кешкі ас тым қоректік емес болуы тиіс. Майлы тамақ ұйықтап, дұрыс ұйықтай сізге «беруге» баланы беруге болады. Сіз буға пісірілген көкөністер немесе дақылдар және сүт (йогурт) бере алады.

Қалай дайындауға

Көптеген ата сорпа салып мүмкін қандай сұраққа мүдделіміз. Осы мақсатта, пайдалы өнімдерді кәдімгі жиынтығы үшін. Бұл сорпа, ет, картоп, сәбіз, пияз, қырыққабат. Олар осылайша мәзірін әртараптандыру, кезек болады. Барлық ингредиенттер сорпа айналды Блендерді пайдалану, содан кейін бірге дайындалады. Бала шайнауға үйренді, сондықтан уақыт өте келе, көкөніс және ет, шағын кесектерге кесілген болады.

Сол сияқты, сіз дайындауға және көкөніс пюресі болады. Көкөністер суға пісірілген және жақсы араласады. Езбе сорпа қарағанда қалың болуы тиіс. ет, бұл жағдайда жеке тамақтандырды. бір жасар балалар тағамы үшін ересек сияқты дайындалады. айырмашылық балалар тағамы дәмдеуіштер қосыңыз емес екенін, ал ең төменгі мөлшерде тұз құяды.

Сақтық кедергі болады

барлық тағамдарды дайындауға мұқият рецепттерді оқылуы тиіс. Баланы тамақтандыру, оның өсуі мен дамуы үшін аса маңызды болып табылады 1 жыл. Ол толық және теңгерімді болуы тиіс. пайдаланылатын барлық өнімдер жаңа піскен және ластаушы тегін болуы тиіс.

Үлкен қателік көптеген ата-аналар өз еркіне қарсы баланы тамақтандыруға өз тілегі. «Әкем, анам, әжесі, үшін» жеп Экстра қасықтар ешқандай жақсылық жасаймыз емес. Кішкентай бала, ол жеп және қай уақытта бұл елді мекен үшін қанша шешу өте алады.

бұл бала Nibbles көз ұстаңыз. бір жыл жасында өзінде бірнеше тістерін. Алайда, толық, ол мүмкін емес нәрсе шайнауға. Сондықтан, алма немесе пончик үлкен откусил, ол оңай тұншықтырып мүмкін. Оның болсын балалар печенье. Бұл өте қиын болып табылады және сілекей әсерінен еріп кетеді. Сондықтан Сіз балаңызды қорғауға көмектесу және оған пережевывать жаттықтыруға мүмкіндік бере алады.