Ісіп аяғы. не үшін себеп?

аяғы қорғасын ауырлығы - көптеген таныс сезім. Ісіп аяғы және рана мен әйелдер, сондай-ақ әр түрлі себептер бойынша ерлер. оларды түсіну үшін ғана, сіз кез келген шаралар қабылдауға болады. Ісінудің - әлі күнге дейін жоқ ауру, бірақ олар дене проблемаларды сигнал болып табылады. Және олар қандай анықтау үшін, біз мамандар болуы тиіс.
Алайда, бір ісіну фут себептері, және ол бірінші ақыл келеді, барлық, атап айтқанда ыңғайсыз және тығыз аяқ киім және жоғары каблуках болып табылады. кем дегенде жайсыздық кезінде кешке қарай, тіпті ауруы жоғары каблуки күні бойы жұмсадық, сирек әйелді бастан емес. бес сантиметр (дәрігерлер сенемін) күнделікті қолданысына қолайлы емес жасады қарағанда жоғары өкшелі аяқ. бұзау бұлшық жүреді қан мен лимфаның тоқырау, себебі ісінуі. Кезде кешкі қатты ісіп аяғы, оның аяғы өз салмағы мен ағып қан лимфаның астында, жүрек деңгейінен болды, сондықтан төмен жатып қажет ісіп аяғы.
Кейде ол күні бойы аяқ-киім өзгерту ереже жасауға, биік өкшелі дейін беруге жеткілікті, және ісіну ұмытып болады.
Бірақ сіз аяқ киім өзгерді, биік өкшелі жүре, мен қайтадан ісінген аяғы жоқ. себебі сіздің өмір салтын болуы мүмкін. Қаттылығы көптеген аурулардың себебі болып табылады. Егер сіз отыруға немесе, содан кейін тұрған кезде, әрине, аяғы күні бойы немесе жұмыста жалыққан «Numb». қарапайым өмірге, оның аяғын көтеріп сайын жарты сағат кеңестеріне құлақ қиын, алайда, мезгіл-мезгіл «қан тарай», аяқ орнын өзгерту қажет. бірнеше тиімді жолдары бар бұзау бұлшық үшін жаттығулар: Сіздің созған, бірнеше рет пяткой және көшірмесін жасау үшін БН бастап кесіп бұзау бұлшық.

Мүлдем резіңкелері, шұлық фут, шұлық және шұлықтар ісінуі бейім адамдар қарсы. Керісінше, олар қолайлы шұлықтар және медициналық серпімді трикотаж колготки болып табылады.
Сіз ісіп аяғын болса, себебі дұрыс тамақтанбау болуы мүмкін. үлкен мөлшерде тұздау және жіті жеп ісіну, тиісінше, сұйықтық ұстап қалу әкеледі және. Тұз-тегін диета және орташа ауыз сұйықтықтарды фут ісінуі азайтуға көмектеседі. Сіз әлсіз diuretinov (диуретиктер) алуға, бірақ тек сіздің дәрігер консультациялардан кейін болады. Кейбір өнімдер тамаша есірткі ауыстыруға болады, әсіресе, өйткені. диуретик әсері сарымсақ, қияр, қырыққабат, алма, қарбыз ие.
сұлулық үшін өте пайдалы, салауатты фут тәулігіне үш бес шақырым жүре, мен баспалдақпен көтерілуге. аяқ ісінуі және ауыруы қарсы алдын алу шаралары сабақтар мен аэробика, жүзу көруге болады ретінде.
күннің соңына қарай Сіз ісіп аяғын бар болса, ол шықты ретінде, осы себебі, кез келген нәрсе болуы мүмкін. ісінуі және ауыруы алады және халық емімен құтылу. Ал түймедағы, жалбыз отвара жылы Ваннаны істеу Ұйықтар алдында, талшын: су литр қайнаған құрғақ шөп 100 грамм, сүзгісін жарты сағат талап етеді. инфузиялық су төрт литр сұйылтылған отыр. , Мұз жеңіл массаж аяқ сүртіп, тұз (мұнай кубогына еріген тұз бір шай қасық) бар зәйтүн майын жағу ауырлығы Ісіну және сезім азайту. сол әсер дәрі-дәрмек сыртқы қолдану, әр түрлі жақпа және гельдер болып табылады. Бірақ олардың әсері орнына алдын алу сипатындағы болып табылады.
Профилактикалық қызмет көрсету қажет, және ол әрқашан жақсы емдеу болып табылады. әр түні Сіз бұл көп ісіп аяғы байқайсыз Бірақ, егер себеп жүрек, бүйрек, бауыр проблемасын жатыр мүмкін. тамырдың аурулары: тамырлардың saphenous тамырдың тромбофлебит, flebotromboz - ісінуі тудыруы мүмкін. , Жүйелі үздіксіз және ауыр аяқ ісіну лимфа жүйесінің елеулі бұзушылықтар белгілері болып табылады. Кез келген жағдайда, білікті дәрігердің кеңес, және, бәлкім, бір емес: тек мұқият тексеруден кейін, зерттеу нәтижелерін талдау емдеу дәл диагностикалау және рецепті болуы мүмкін.