Эмоционалдық - бұл не?

Адам өзінің арсеналында жануарлар әлемінің оны ажырата көптеген қасиеттер болды. Осы қасиеттерінің бірі - сезімдік. мазмұны, тәжірибе, табиғат көңіл-күйін көрсету үшін осы қабілеті. Емес, барлық адамдар эмоциялар тұрғысынан бірдей. Кейбір тым жомарт ештеңе скрывая әлемнің көңіл күйіңізді алмасады. Бұл жерде мұндай адамдарды өмір сүруге, оңай жақсы ма? Басқа бесстрастное, суық, жабық болуы, меніңше. неприветливость, сондай-ақ жұртшылықты ұнамайды, ол жабу теңестіріледі. Ал адам құрғақ жағы. Осы мақалада біз жеткілікті жоқ, кім оны қалай дамыту керектігі, эмоция туралы өз сорттарын айтуға болады.

эмоциялар ерік

Сіз, әрине сөзді естуге болады: «! Сезімге ерік беруге» Ол тұрақты, біздің тілде бекітілген, кездейсоқ өрнек емес. Біз өмір өзенінде пассивті фишкалар емес, және ол үнемі кейде көрінеу немесе аңдамай осы дауыл айналысатын, толқын арқылы жуады. Әр күні біз эмоциялар көп бастан, және көңіл-күй толық ірі бастап кәмелетке толмаған өзгереді. барлық осы тәжірибені ақыл таймауға емес мақсатында, адам әлемнің оларды бөлісуге мүмкіндігі бар - бұл оның эмоция болып табылады. Бұл мәселе туындайды: неге барлық адам бірдей эмоционалдық болып табылады? ның кейінірек осы түсінуге тырысайық.

Қандай эмоциялар шығысын болдырмайды

Тіпті ұялшақ бала, әрине, өзіне және олар сезінуге қандай көрсету тартынба. Сіз ешқандай бала кезде аурады көз жасын тыя, немесе ермек ретінде күледі емес деп келісесіз. Ол біз жасына, яғни, жеке тұлға ретінде өзін-өзі түсіністікпен жабу бастады деп мынадай. Ең жиі өмірлік мән-жайлар жауап болып табылады. ол ата-анасының немесе қамқоршыларынан масқара дейін бала, сезімдеріңізді білдіруге смущался жоқ: «ол ұятсыз, сондықтан қатты күлкі емес пе!» Немесе: «Егер сіз медбике ғана қыз сияқты, сондай-ақ, жұмыстан босатылған қандай!» эмоциялар әсер Шынында да, беделді болып саналады адамның бірнеше осындай түсініктемелер. Бала бостандығын шектеуге, өзін ұстай бастайды және тыныш мінез ересектер кез келген шағымдарды себепкер емес екенін түсінеді. «Жеңіс Баяу және тұрақты - бара туралы», және нәресте әлемнің көңіл-күй жасыру, іс жүзінде үйренеді.

өткен жарақат нәтижесінде суық

Кейде эмоциялық (мәнерлі, басқа сөзбен айтқанда) басқа да себептер бойынша жасырынып мүмкін. Мысалы, ашықтық қатал реакция көп эмоцияны көрсету емес тілейміз. робость астам шығып жалбарына қызға сүйіспеншілігін мәлімдейді бір жас жігітті елестетіп көріңізші. Оның орнына, оны және үлкен ханымы қабылдамады өзара отырып, тіпті келеке-мазақ ұшыраған туралы. болашақта шынайы болуы үшін оның ниеті ме? Сірә, ол маска киіп болады және Беренсе бір рет және мәңгілікке қарама-қарсы жынысты бар суық әрекет етеді. Біз барлық ашықтық белгілі бір адамға немесе қоғамның теріс реакция тап, және бұл әрқашан бір нәтижеге алып келеді отыр. Біз сізге қатты айғайлап, тіпті қажет болса, одан ұстамды болуға, ол табиғи және ашық болуы қажет болса, түсіну, және қашан «тұлға покер» көрсету қажет.

адам пассивті емес, және әлемнің оның реакция тұрақты нәрсе емес. Сондықтан, сезімдеріңізді жасыру үшін - осы сипаттағы мүмкіндікті шектей артық қорғаныс реакциясы.

маска ретінде құрғақ

Ол «эмоциялық» және «коммерциялық емес эмоционалдық» адамдарды бөлу қажет емес. Ол, дініміз және ашықтықты жасырынып, бірақ ол, өйткені олардың қуатының осы мүмкіндіктердің болып табылады, және суық адамның маска артта адамның бір рет зардап шеккен мүмкін фактісін қабылдауға қажет. ол қандай да бір масканы алып тастау мүмкін бе?

Күшпен адам қиын темперамент және эмоцияны әсер етеді. жеке тұлға олардың сезімімізді көрсету қорқады болуы емес, әлемнің көп ашық болуға өз тілегі болуы керек. уақыт мәселесі ғана - мәнерлі осы дисплей кейін.

эмоциялық дамыту

Жоғары әсерлілігімен төмен қарағанда әлі де көп артықшылықтары бар. Сіз жеткілікті темпераментны, мұндай сапасын дамытуға болады деп ойласаңыз, бұл, осы себептен. біз эмоциясы ретінде осындай маңызды сапаларын дамытуға үш шынымен тиімді және қарапайым жолын ұсынады Төменде. диск деңгейі, әрине, сіз компанияның жаны кіріп түні іске қосылмайды, әр түрлі, және жүзеге застенчивая болып табылады. Бірақ жаттығу және қарапайым жаттығулар ескермейтін емес, егер, жылдам жеткілікті неғұрлым ашық және одан эмоционалдық кезек болуға.

ашықтық дамыту үшін пайдалы жаттығулар

1. Қарым-қатынас. «Қырғи-қабақ» адам емес, өз қалауыңызға шулы компаниялар, кездейсоқ таныстарыңызға, көбінесе өте көпшіл емес. өзіңіз жылжыту қажет, онда Бірақ бұл болып табылады. Сізді кездесуге келетіндерге итеріп емес, іс жүзінде басталады, өтіп бара жатқан ойын-сауық орындарына көшеде және келушілерге үшін танысуға көтерілуге қажеті жоқ. Адамдар тіпті сіз «deadpan» тап болады, егер білуге тырысады емес болады, бірақ шағын Улыбка сөзсіз қарым-қатынас бар.
2. Тіпті бір рет күліп. Егер сіз чувствуете, бұл необщительным сіз басқалармен қарапайым әңгіме қиын, тек күлкі үшін бұл ереже қабылдайды. төсек әлі жатып кезде, таңертең күлкі атынан «киіңіз». Сіз үшін негіз бар емес пе делік , шынайы күлкі , сіз сіздің көзіңізді ашып ұзамай-ақ, бірақ қарапайым механикалық іс-қимыл бұлшық осы мемлекеттің үйренуіне мүмкіндік береді ретінде ерні созылу. Әдет 30 күн жинақталатын және 90 ол тіркелді өту қажет. Бастапқыда сіз күшіне арқылы күлкі керек, бірақ күн сайын рақаттанған күлкі жеңіл және оңай беремін. Ал сіз қатынаста гиперактивны емес тағылмаған болса да, достық бет магнит сияқты саған адамдарды тартуға мүмкіндік береді.
3. Динамикалық медитация. Бұл әдіс босатылған және ашық болып табылады оғаш көрінуі мүмкін, бірақ ол жай ғана тиімді болып табылады - сіз медитация соңына оның өнімділігін түсіну. Эмоционалдық - әлемге тек сол ашықтық болып табылады. Динамикалық медитация сіз сезімталдық ішкі резервтерін анықтау және тежелуіне шығу қамтамасыз етуге мүмкіндік береді. Эмоция дамуын жеделдетедi осындай процесінің, мәні неде? динамикалық медитация отырысын өткізеді немесе оны кем тиімді жасауға болады Сіз, арнайы курстар үшін тіркелуіңіз қажет емес. Бұл әрекетті орындау үшін, сіз табиғаттың кейбір уединенном жерде үшін зейнеткерлікке керек. Осы міндетті шарты болып табылады - Сіз ести алмайсыз және сізге кейін бірде-бір көріп жатқанын көріп емес, көз болуы керек. жабайы стилінде хорға, би, Сіз бір кездері ойлауға еді физикалық бәрін жасаймыз - Ал содан кейін ессіз өзін ұстай бастайды. Бастапқыда, қиын болады, бірақ сіз бастау рет, сіз ұнайды екенін түсінеміз, және осындай шығу эмоциялар жеңіл және оңай беріледі.

Ол эмоциялар ма шектен тыс дисплейде пайдалы?

Жоғары сезімдік сезімдері мен ашықтық білдіру мәселеде артық басқа жағы болып табылады. Әрине, сіз осы адамды білемін - ешкімнен ешқандай құпияларды және құпияларды бар жейде командада жігіт, оның басқарма адам. ол осындай немесе осындай мінез болуы жақсы - бұл өте кемшілігі болып табылады?

үлкен эмоция - Біріншіден, деген кімнің сызық сипаттағы адам деп артықшылықтары туралы әңгімелестік. Ол таныстарының кең шеңбер болуы, жаңа адамдарға жалғыз жіберіп емес мүмкіндік білу алуға жеңілдету. Бір қарағанда, бұл шынында эмоциялық шектеулі қарағанда ашық адам болуы жақсы көрінуі мүмкін.

Бірақ мұндай адамдардың өмірінде кемшіліктері бар. Себебі осы ашық жұртшылық сөзбе осы адамның өмірі туралы бәрін біледі. Жоғары эмоция - бұл құпияларды, құпияларды орын қалмайды фактор болып табылады. ол өзінің қуанышын немесе жаман көңіл-күй жасыра алмаймын, өйткені Сонымен қатар, мұндай адам, ақыл-есі деп санауға болады.

көп тыныш болуға қалай?

Әлдеқайда эмоция кем емес күрделі әділетсіздікке және отряды қарағанда адамды әкелуі мүмкін. мұнда кем passionarnym ортақ сезімін көмектеседі болуға ешқандай жаттығу бар. сахнада немесе сізді жақсы білетін адамдармен үй ортада шамадан тыс тиісті Мәнерлеп. Бірақ сіздің ішкі сезімдер мен көңіл-күшті көрінісі әріптесін немесе бастығына бекіту емес. «Сүзгі», сіз мінез-айта ретінде.

өте ашық, тіпті одан да қиын парасатты адамның, керісінше емес, өз кезегінде ретінде, өзіне бақылаушы болыңыз.