Хотпот: қарапайым, дәмді, әдемі

Бұқтырылған отырып көкөніспен дайындау өте оңай. Бұл тағам теңдестірілген және дәмді жеп келеді адамдар үшін тамаша болып табылады. Бұл дәрумендер мен минералдардың көп тағам. Мен сізге көкөніс отырып бұқтырылған ет, пісіру кеңес береміз.

олардың денсаулығы мен қайраткері кейін көрінеді адам, ол, мысалы, бізге таныс қуырылған етпен картоп пюресі, болады екіталай. Бұл ғана емес, зиянды азық-түлік, сонымен қатар асқазан үшін өте ауыр тамақ. Осы ыдыс-аяқ арманы алыс емес кезде, сіздің кешкі ас болып табылады Әсіресе, егер. салауатты бөлек азық-түлік негізгі ережесі - бұл бір тағам комбайн емес, үйлесімді емес өнімдер. ет бөлек көкөніс және картоп пен жарманың жейді тиіс. Осы принципке қоректенеді кім, салауатты тамақтану және әл-ауқаты үшін жедел жақсы, дәмді және сау рецепт үшін.

Бірде, тек ас мені қуып жетті шығармашылық импульс, жылы, I Хотпот дайындалған. Осы көңілінде тағамның дәмі, менің барлық асты күту, сондықтан мен сіздермен бөлісуге. Ол мереке кесте үшін, және отбасылық кешкі ас үшін де қолайлы болып табылады.

бастау үшін, қажет болады өнімдерінің барлық тізімін оқып. Шын мәнінде, мен қағидаты бойынша дайындалған «тоңазытқышта барлық көкөністер.» былайша «Бұқтырылған отырып көкөніспен» тағамдарды құрамы болды:

майсыз шошқа 400 грамм;

2 орта сәбіз;

1 үлкен пияз;

2 дана. тәтті бұрыш, сұлулық үшін мүмкіндігінше түрлі түсті;

2 дана. қызанақ;

2 сарымсақ;

тұз;

бұрыш.

дайындау танысу. тағам ғана емес, дәмді болды, бірақ сондай-ақ эстетикалық қарап, бұл менің аспаздық тәжірибесі, айтуынша, Хотпот дұрыс кесу барлық ингредиенттер талап етеді. Бұл жақсы пышақ ұшталған болуы керек. Шошқа толық ерітудің және ағынды су астында шайыңыз. Ол, өте шағын кесектерін кесуге болады шамамен 1,5 см қажет. Ол біраз уақыт қайнатады жақсы және сөзбе аузыңыздан балқып, сондықтан. Ет дереу, ал маринадталған қалдыру, содан кейін тұз және бұрыш қосамыз болады. барлық көкөністер, олардың кесегін қабылдау, жуылған және тазаланған кейін.

Пияз жарты сақина кесіп және сірке (барлығы бірнеше тамшылардың) бар кішкентай себіңіз қажет. Торлар сәбіз арнайы ылғалдылығында бойынша үздік ұзынынан кесу немесе көкөністер тағам процессорының тарелка арқылы өткен. туралған - Бұрыш, сондай-ақ жолағы, сондай-ақ қызанақ кесіңіз.

үлкен, мүмкіндігінше шұңғыл табаны дайындаңыз. аздаған зәйтүн немесе күнбағыс майын құйып, ет және сөндіруге болады Табаға, беру, ол дана бірнеше минут қуырып аламыз. Енді, бұл сол Пан кезекпен көкөністер жіберіңіз. Біріншіден, содан кейін пияз, және ол сәл, сәбіз қуырып. Ол бұрыш кезегі - және қызанақ соңында. Жақсылап араластырып, олардың көкөністер шырындар трансляциялауға отқа біраз тұрыңыз. Енді, табаға ет Transfer және көкөніс тұздығымен оны толтырыңыз. Сіз аздап қызанақ шырынын немесе су қосуға болады. Сіз дәмі үшін қызыл шарап 50-100 г құйып алады. Бұл ыдысқа дәмі ерекше жанасуын береді.

Хотпот үшін ұзақ болуы тиіс пісіру, шынымен жұмсақ болды. сұйықтық көпшілігі қайнатып керек. Елу минут жеткілікті болады. қиыршық сарымсақ дайындалған қозғалыс дейін 10 минут.

ол барлық бұрын балғын шөптер себілген, ортақ үлкен пластина болуы қажет ұсыныңыз. Бұл тағам өзін-өзі жеткілікті болып табылады және кез келген гарнир талап немесе салат қосу емес. кестеге қара немесе ақ нан жағыңыз.

Өздеріңіз көріп отырғандай, рецепт «Бұқтырылған отырып көкөніспен» бір невообразимой күш талап етпейді. тағам өте жай дайындалған, бірақ соңында ол сіздің диетаны әртараптандыру болады өте, бастапқы әдемі және сау тағам жаңа дәмі, сондай-ақ оның жарықтығы арқылы ғана емес шықты. Біз, бұл рецепт сіздің рецепттер кітабын толтыруға болады!