Футболда допты қалай басу керек?

Футбол ойындары көптеген құрамдастардан тұрады: анықтама техникасы, өту, өрістерді көру және т.б. Бірақ футболшының басты ерекшелігі - бұл соққы. Өйткені күшті және дәл соққы арқасында, футболдағы ең басты мақсат - гол соғуға шешім қабылданды. Көптеген жаңа бастаған футболшылар өздерін шарларға дұрыс соғуды сұрайды.

Футболдың бүгінгі дамуымен допты соғудың көптеген әдістері бар. Барлық нәрсені меңгеру мүмкін емес, сондықтан сіз негізгі ережелерді білуіңіз керек, және сіздің техникаңыз өзіңіз үшін дамиды. Әр ойында сіздің мақсаттарыңыз жетілдіріледі және бірегей, тән ерекшеліктерге ие болады. Дамудың сапалы болуы үшін, сіздерге сипаттайтын ережелерді білу маңызды. Ережені сипаттамас бұрын, мен бірнеше рет соғудың бар екенін көрсетгім келеді, сондықтан мен қарапайымды сипаттаймын - аяқты көтеру арқылы.

Соққы лифті аяқтың көп бөлігімен байланыс жасайды, бұл оның жылдамдығын және дәлдігін айтарлықтай арттырады. Бұл бағыт ең қиын, бірақ футболдағы ең танымал. Егер сіз көтерілу техникасын меңгеріп алсаңыз, онда допты дұрыс соққылатуды үйренесіз.

Ережелерді сипаттамас бұрын, мен бірнеше түрлердің түрлерін көрсететінін айтқым келеді, сондықтан мен лифттің ең қарапайым инсульттарын суреттеймін.

Футболшылар ұшу кезінде жоғары жылдамдықпен және айырмашылығы бар «айналдырғандықтан» оны жиі «ату» деп атайды. Кез келген футболшы дұрыс допты қалай соққызу туралы сұраққа жауап беретін болса, бұл көтеру лифті дұрыс әрі пайдалы болып табылады. Егер сіз футбол ойынында кәсіби футболшылардың мақсаттарына назар аударсаңыз, олардың сөздерінің дұрыстығына көз жеткізесіз.

Сонымен, ережелер туралы егжей-тегжейлі.

• Соққылардың алдында сіз шардан дұрыс қашықтыққа жылжуыңыз керек. Бұл қашықтық өте қысқа, бірақ тым үлкен емес, шамамен 1-1,5 метр болуы керек.
• Сіз дұрыс позицияны алуыңыз керек, ол сіздің қандай соққыға байланысты. Егер ұру аяқтары қалдырылған болса, оң жақта сол жақта болса, оң жақта тұру керек.
• Ұшақ біркелкі есептелген қадамдар санымен мұқият дайындалуы керек.
• Аяқтың ортасы шардың ортасына сәйкес келуі үшін тірек аяғын орналастыру керек.
• Шабуылды шұғыл түрде жүргізіп, аяқтың көтерілуін доптың ортасына қойыңыз.
• Аяқтың шарлармен байланғаннан кейін, ол қажетті бағытта жүргізілуі керек, себебі ол ұшатын бағытта.

Допқа ең ауыр соққыны жеңу үшін, сіз жақсы шапшаңдықты және шұғыл сынғаныңыз керек. Бұл жағдайда айқындылық өте маңызды, өйткені ол доптың жылдамдығын басқарады.

Осы ережелерді қолданып, сіз допты соғу әдісін дұрыс әзірлеу жолын түсінесіз, бұл тәжірибенің бір күнінен астам уақытты қажет етеді. Бұл футбол алаңында, ойын барысында мақсатқа гол салуды меңгеру. Үзілістерге тап болған кезде тоқтамаңыз, күнделікті тәжірибе енгізіңіз және сіз нәтижелерді өте жылдам алсаңыз болады. Тиімді оқыту үшін тренерлер мен тәжірибелі жолдастардың кеңестерін қолдану жақсы. Футбол футболдан айыппұлдардан, айыппұлдардан және бұрыштардан тұрмағанын ұмытпаңыздар, сізге өтуге мүмкіндік беру керек, қарсылас пен сіздің серіктестеріңізді алаңда көруге болады. Жақсы футболшы қарсыластың алға қарай бірнеше қадамдарын есептей білуі керек. Мұның бәрі уақытпен танысып, допты дұрыс басуды үйренесіз.