Тауық еті табақтары - хош түрлі

дұрыс және дұрыс тамақтану қамқорлық ләззат және Өкінішті дейін бере білдірмейді. Ол дұрыс өнімдерді таңдау ғана маңызды болып табылады. Азық-түлік тауық жон таң жұмсақ және дәмді және әр түрлі диеталар пайдалануға болады. Бұл жеңіл сіңетін белок көзі болып табылады, сондай-ақ ет дерлік ешқандай май бар екенін пісіру нәзік әдісімен. ыстық екінші ыдысқа - Ол суық түрінде (тағамдар) және ыстық жеткізілетін мүмкін.

ыдыс-аяқтардың тауық етінің әлемнің барлық Тағамдар бәлкім бар,. түрлі жолдармен дайындалған нәзік дәм, құс, Featuring, ол шөптер мен толықтырулар түрлі біріктірілуі мүмкін.

Қуырылған тауық еті ыдыс-аяқ

оларды дайындау бір сағаттан артық өтеді. бұл соншалықты әдемі және жұмсақ болып табылады, өйткені еті, ұрып-соғып мүмкін емес. Қуырылған ет тараптар мұнай жеңіл-желпі алтын қоңыр (шамамен 10 минут) дейін керек. Сіз дайын қамырды сатып алуды қолдануға болады, бірақ сіз оны өзіңіз жасай аласыз. Сергек, сатып тауық етінің тағам үшін, сіз жұмыртқаның қопсытуға ет суға батырмаңыз, содан кейін ұн немесе нанның жұмсағы ролл қажет. орегано, тасшөп, қара бұрыш немесе қызыл - Сіз дәмдеуіштер қосуға болады.

Delicious тауық жасыл бұршақ, жасыл үрме және картоп пюресі қосу үшін гарнир ретінде, егер алынды. Сіз құйып алады дәмдеуішті шығыс тұздығын. Ал, сондай-ақ, соя қолайлы.

тауық еті Ыдыстарды дайындау Тағы бір жолы - тұлыптар. ет қалың 1 сантиметр туралы плиталар кесіңіз. қызарғанша ұн немесе нанның жұмсағы мен құртшабақтарды орамын - ірімшік, сары май, саңырауқұлақтар мен жемістерді бір бөлігін - филе қоспасы оралған. Піскен көкөністер - түрлі-түсті орамжапырақ, брокколи, сәбіз немесе спаржа - тамаша гарнир болады.

тауық еті бұқтырма

Сіз қуырып ұнайды немесе диетаны ұстану қажет болмаса, сіз пісіру неғұрлым нәзік жол пайдалануға болады. ет 2-3 сантиметр таяқшалар немесе текшелер қалыңдығы кесіңіз. жылдам жылу 1-2 минут қуырып, содан кейін су немесе сорпа қосып, жұмсақ болғанша қайнатыңыз. тұз бар төрттен сағат кейін, тұздықтар (сарымсақ, пияз, имбирь) қосыңыз. крем Бұқтырылған ет ұсынылған тауық еті тағамдарды дәмді рецептер, бірақ сіз, сондай-ақ қаймақ (мүмкіндігінше аз май) немесе йогурт пайдалануға болады. Бұл жағдайда, филе тек қана нәзік және жұмсақ болып табылады. тұздық райхан және бұрыш ретінде пайдалануға болады.

тауық еті жылғы диеталық тағамдар

оның жіңішке суретті сақтап қалу үшін күш, пісірілген жеуге тырысыңыз ет. Тауық еті және соншалықты жақсы, бұл (шамамен 25-30 минут) дайындауға, содан кейін суытып және салаттар пайдаланылатын болады деп. және басқа да көкөніс отырып -, қияқты пияз, ақжелкен, салат - Ол шөптер сияқты құс жақсы жүріп жатыр. ерекше дәмі комбинациялары Lovers ананас, шикізат алма, алхоры, алмұрт немесе авокадо құрамдас ретінде таңдауға болады. тауық бар жаңғақтар және Мейіз ретінде аралас. Пісірілген ет кез келген салат нәрлендіретін ингредиент, сіздің қиялыңызға ғана байланысты болады арналған өнімдерді таңдау болып табылады.