Сәбіз котлеттер Recipe

Қаншалықты жиі жағымды балқыған үй жануарларының дәмді және ерекше тағам. Бұл тағам, сондай-ақ пайдалы болса, онда сәбіз үшін рецепт жай жолы кезекпен режет. Өйткені, бұл тағам, компоненттерін пайдалы қасиеттерін біріктіреді тамаша дәмі мен сол уақытта олар өте тәбетті көрінеді. Сонымен қатар, барлық жақсы қасиеттері үшін, олар сондай-ақ диеталық азық-түлік болып табылады. A сәбіз торт балаларға арналған, ол жай ғана рационында таптырмас тағам болып табылады.

олар соншалықты пайдалы қандай? құпия сәбіз орналасқан. Бұл түбір көкөніс кезектен тыс kladets қоректік заттар. Ол бәрі бар. орган ретінде зор таңдау олардың тұздары түрінде минералдар қажет. 200-282 мг калий, марганец 40, 35-50- кальций, натрий 45-, 21 - магний, 31 - 50 - фосфор, йод 3,8 мг, 0,7 - темір.

Ал дәрумендер? барлық негізгі қажеттіліктерін ғана байламы! Каротин, Е дәрумені, В дәрумендері, және тізімнің барлық дерлік қалған.

Бірақ ең маңызды құрамдас бөліктерінің бірі, ол кезекпен режет сәбіз дайындауға минералдар мен эфир майлары бірге, әрине, талшықты болып табылады. Бұл түбір көкөніс тамаша зат алмасу өнімдері мен асыруға оңай ішек шығармас процесін бақылайды өте жұмсақ талшықты, тіпті ең жас баласы бар.

Сондықтан сәбіз котлет қандай пісіру таңдауға? Бұл тағамның үшін Рецептер өте, бәлкім олар дайын емес болып табылады, ең алдымен, емес, кем дегенде, бір иесі бар болады.

Бірақ Сіз таңдаған, сіз назарға тоқыраумен өнімдерінің негізгі ережелерін қабылдауға тиіс.

мөрлері сәбіз ол сіз сәбиге арналған тағам пісірген, әсіресе, егер жас қабылдауға жөн.

Түбір дақылдар тым сулы жалқау емес, болуы тиіс емес. Бұл жарқын апельсин және сары сәбіз ретінде қабылдануы мүмкін. Бірақ біз назарға түрлі алуы тиіс. Бастап жонуға түбір соңында сынып астам қант бар және салат және десертті үшін жарамды болып табылады және конустық түбір соңында бар Бағалар кем тәтті, бірақ көп талшықты құрамында және тығыз құрылымы бар.

мұқият сіз тіс құм нашар астық құтылу және патогенді ықтимал түсуінен қорғайды алу, оны жуып көз сәбіз пісіру алдында.

Ол жуылған түбір қайнау су құйып, сондай-ақ орынды, ол айтарлықтай өз тазалауды жеңілдету болады.

мөрлері сәбіз дайындау, олардың бағалы шырын және сейілуін жоғалтып оларды алдын алу, тек қана жаңа піскен кесілген тамыры пайдаланыңыз. Егер бұл орын алса, котлет, құрғақ және қатаң шығады.

Ал табысқа жету үшін, әрине, мүмкін емес керемет ереже рецепт сәбіз котлет дәлелденген болуы тиіс.

Міне, менің ойымша, бір, ең қызықты.

әсіресе балалар сияқты Бұл рецепт сәбіз котлет.

Мұнда сізге кейбір өнімдер: Сәбіз (сіз қабылдауға және тәтті сорттары алатын) алты орта тамыржемістілер, төрт орта алма, ұнтақ жарма бір ас қасық сүт жарты шыны, сары май, екі ас қасық, бір жұмыртқа, қиындылар, қаймақ және өсімдік майы дәміне қарай қуыру, қант және тұз.

дайындалған Сәбіз. Дайындалған сәбіз ыстық сүтке өсіретін және рагу салып өрескел торлар, болып табылады. дайындаудың ортасында, туралған алма қосып, және қашан бүкіл бұқаралық дәміне қарай қант және май сөндіруге. қызарғанша өсімдік майына қуырып аласыз.

Ол тәтті және тұздалған тұздығы ретінде берілуі мүмкін.

олар жаны бар дайындалған, егер сіз, рецепт сәбіз котлет таңдай қандай, олар сүйікті адамдарымызды күдіксіз қуантады. Өйткені, бірге рецепт гамбургерлер оның үй шаруашылығында тарелка немесе кез келген тамақ, сіз денсаулығы мен жақсы көңіл-қамқорлық қойды. Сәбіз гамбургерлер - бұл тұтастай дене үшін ғана емес, дәмді, сонымен қатар өте нәрлі ғой. айда, тіпті котлеттер 10 дана жеуге қажет.

Кук, көріңіз және ләззат. Ас болсын.